คู่มือเดย์พาสยิมภูเก็ต: ออกกำลังกายโดยไม่ต้องสมัครสมาชิก
มาเยือนภูเก็ตไม่กี่วันหรือสัปดาห์? นี่คือคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับเดย์พาสยิม รวมถึงราคา สิ่งที่ควรคาดหวัง และสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการ drop-in
ไม่ใช่ทุกคนที่มาเยือนภูเก็ตจะต้องการสมาชิกรายเดือน ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดสองสัปดาห์ การเดินทางธุรกิจสั้น หรือการทดลองยิมก่อนตัดสินใจ เดย์พาสให้ความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายโดยไม่ถูกล็อค ข่าวดีคือ ยิมส่วนใหญ่ในภูเก็ตมีเดย์พาสให้ และราคาน่าประหลาดใจว่าสมเหตุสมผล
เดย์พาสทั่วไปมีราคาเท่าไหร่?
ยิมมาตรฐาน: 200-400 บาท/วัน รวม Fitness Hero, Just Fit Gym และ Nai Harn Gym เข้าถึงน้ำหนัก เครื่อง cardio และพื้นที่ functional training
ยิมพรีเมียม/ลักชัวรี: 400-800 บาท/วัน เช่น Maximum Fitness และ The Cult Fitness Society อุปกรณ์ระดับสูง แอร์ ซาวน่า บางแห่งมีสระว่ายน้ำ
ยิมมวยไทย: 500-1,000 บาท/เซสชัน ค่ายอย่าง Bangtao Muay Thai, Yak Yai Muay Thai และ Revolution Muay Thai คิดค่าบริการต่อเซสชัน 1.5-2 ชั่วโมง
CrossFit บ็อกซ์: 400-600 บาท/คลาสกลุ่มที่มีโครงสร้าง
เคล็ดลับประหยัดเงิน
- ถามเรื่องพาสรายสัปดาห์ มักเทียบเท่า 3-4 เดย์พาส ประหยัดได้ 30-40%
- มองหาดีลทดลอง บางยิมมีครั้งแรกฟรีหรือส่วนลด
- ซื้อแพ็คเซสชันมวยไทย แพ็ค 10 ครั้งมักถูกกว่าซื้อทีละครั้ง
- ตรวจสอบโรงแรมคุณ โรงแรมระดับกลางและสูงหลายแห่งรวมการเข้าถึงยิมไว้ด้วย
- สำหรับการพัก 3+ สัปดาห์: สมาชิกรายเดือน (เริ่มต้น 1,500-2,500 บาท) ถูกกว่า
ยิมที่ดีที่สุดแยกตามพื้นที่
ป่าตอง
ความเข้มข้นสูงสุด โดยเฉพาะตาม "Fitness Street" (ซอยไสนามเย็น) หลายสนามมวยและยิมในระยะเดิน ราคาสูงกว่าเล็กน้อยเพราะเป็นแหล่งท่องเที่ยว
ราไวย์และฉลอง
ที่ที่การฝึกซ้อมจริงจังเกิดขึ้น The Cult Fitness Society ในราไวย์ ฉลองมีค่ายมวยไทยขนาดใหญ่ ราคาไม่เน้นนักท่องเที่ยว
บางเทาและลากูน่า
UTime Fitness (เข้าถึง 24 ชั่วโมง เหมาะสำหรับเวลาที่ไม่ตรง) Maximum Fitness — หนึ่งในยิมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบนเกาะ
ภูเก็ตทาวน์
พื้นที่ที่มีนักท่องเที่ยวน้อยที่สุดพร้อมราคาต่ำสุด SK-11 Gym และยิมไทยท้องถิ่นมีคุณค่าคุ้มค่า
สิ่งที่ต้องพกมา
ขวดน้ำ (เสมอ) ผ้าเช็ดตัวเล็ก เสื้อผ้าออกกำลังกายที่เหมาะสม รองเท้าสำหรับออกกำลังกายในร่ม สำหรับมวยไทย: ยิมมักให้นวมและที่ป้องกันแข้งสำหรับ drop-in (ซื้อของคุณเองถ้าฝึกหลายครั้ง เริ่มต้นที่ 800 บาท)
มารยาทการ Drop-in
- เช็ดอุปกรณ์หลังใช้ — สำคัญมากในอากาศร้อนชื้น
- ถอดรองเท้าก่อนเข้ายิมมวยไทย
- ตรงต่อเวลาสำหรับคลาสกลุ่ม
- ทักทายเทรนเนอร์ด้วยการไหว้ — สัญลักษณ์แห่งความเคารพ
หายิมที่เหมาะสม
ด้วยยิมกว่า 700 แห่งในภูเก็ต ใช้ ตัวค้นหายิม RoamFit ค้นหาตามพื้นที่ ประเภท และคะแนน
สรุป
การฝึกที่ภูเก็ตด้วยเดย์พาสเป็นเรื่องง่าย ราคาไม่แพง และให้อิสระในการลองยิมและสไตล์ต่างๆ ไม่ว่าจะมองหาเซสชันยกน้ำหนัก ประสบการณ์มวยไทย หรือ CrossFit WOD มีสถานที่พร้อมต้อนรับคุณเสมอ
