ยิมที่ดีที่สุดในกรุงเทพฯ สำหรับดิจิทัลโนแมด (Digital Nomads)

การทำงานทางไกลจากกรุงเทพฯ หมายความว่าคุณต้องแบ่งเวลาทำงานหน้าจอมาออกกำลังกายด้วย เมืองนี้มีอากาศร้อน ชื้น และคนหนาแน่น การออกกำลังกายกลางแจ้งจึงทำได้ยากเกือบตลอดทั้งปี ยิมที่ดีที่มีแอร์เย็นฉ่ำ เดินทางสะดวก และมีตัวเลือกสมาชิกที่ยืดหยุ่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

ฟิตเนสแบรนด์ใหญ่หลายแห่งในกรุงเทพฯ มักจะพยายามผูกมัดคุณด้วยสัญญารายปี 12 เดือน แต่ในฐานะดิจิทัลโนแมด คุณต้องการสมาชิกแบบรายเดือนที่ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้ บัตรผ่านรายสัปดาห์ หรือค่าบริการรายวันในราคาที่สมเหตุสมผล นอกจากนี้ คุณยังต้องการยิมที่ตั้งอยู่ใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS หรือรถไฟใต้ดิน MRT เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาหลายชั่วโมงบนถนนที่รถติด ด้านล่างนี้คือรายชื่อยิมที่ดีที่สุดในกรุงเทพฯ สำหรับคนทำงานทางไกล โดยแบ่งตามจุดเด่นของแต่ละแห่ง

Virgin Active: ดีที่สุดสำหรับพื้นที่ทำงานระดับพรีเมียมและสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

หากคุณมีงบประมาณมากหน่อย และต้องการสถานที่ที่สามารถทำงาน ออกกำลังกาย และพักผ่อนได้ครบจบในตึกเดียว Virgin Active คือตัวเลือกอันดับหนึ่ง พวกเขามีสาขาหลายแห่งทั่วกรุงเทพฯ รวมถึงสาขาแฟลกชิปที่ EmQuartier (BTS พร้อมพงษ์) และ Wireless Road ถนนวิทยุ (BTS เพลินจิต)

คลับเหล่านี้มีขนาดใหญ่มาก ภายในมีอุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อที่ทันสมัย โซนฝึกซ้อมแบบ Functional Training หน้าผาจำลองในร่ม และสระว่ายน้ำ จุดดึงดูดที่แท้จริงสำหรับดิจิทัลโนแมดคือพื้นที่เลานจ์ คลับของ Virgin Active มีโซนเลานจ์ที่กว้างขวางและเงียบสงบ มี Wi-Fi ความเร็วสูง ที่นั่งที่สบาย และปลั๊กไฟสำหรับเสียบชาร์จคอมพิวเตอร์ คุณสามารถนั่งทำงานได้สบายๆ สามชั่วโมง จากนั้นไปเข้าคลาสพิลาทิส ใช้บริการห้องสตรีม แล้วกลับมานั่งทำงานต่อได้อย่างราบรื่น

• ราคา: ประมาณ 3,000 ถึง 4,000 บาทต่อเดือน ขึ้นอยู่กับประเภทสัญญา พวกเขามีตัวเลือกการชำระเงินรายสัปดาห์ที่ยืดหยุ่น ซึ่งคุณสามารถยกเลิกได้โดยแจ้งล่วงหน้าในระยะเวลาสั้นๆ
• ทำเลและการเดินทาง: เชื่อมต่อโดยตรงกับสถานีรถไฟฟ้า BTS หลัก เช่น พร้อมพงษ์, เพลินจิต และสยาม
• เหมาะสำหรับ: โนแมดที่ต้องการพื้นที่ทำงาน Co-working Space ควบคู่ไปกับยิมระดับหรูหรา

Jetts 24 Hour Fitness: ดีที่สุดเรื่องความยืดหยุ่นและความสะดวกสบาย

Jetts เป็นเชนฟิตเนสขนาดใหญ่ในกรุงเทพฯ ที่มีสาขาหลายสิบแห่ง ตั้งอยู่ใกล้กับแหล่งที่พักอาศัยหลัก เช่น อ่อนนุช, พระโขนง, อโศก และสีลม

ยิมของ Jetts ไม่ใช่พื้นที่หรูหรา แต่เน้นการใช้งานจริงเป็นหลัก มีเครื่องคาร์ดิโอมาตรฐาน ฟรีเวท แร็กสควอท และเครื่องเล่นเวทแบบแผ่นเหล็ก จุดเด่นสำคัญคือการเปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง หากคุณทำงานตามเวลาของสหรัฐอเมริกาหรือยุโรป และต้องการยกเวทตอนตีสอง Jetts คือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

ที่นี่ไม่มีข้อผูกมัดระยะยาว คุณสามารถสมัครสมาชิกแบบรายเดือนและยกเลิกได้ทันทีเมื่อคุณเดินทางออกจากประเทศไทย บัตรสมาชิกของคุณสามารถใช้เข้าใช้บริการ Jetts ได้ทุกสาขาทั่วเมือง

• ราคา: ประมาณ 1,600 ถึง 1,900 บาทต่อเดือน ไม่มีค่าธรรมเนียมแรกเข้าหากคุณสมัครในช่วงที่มีโปรโมชัน ซึ่งจัดขึ้นบ่อยครั้ง
• ทำเลและการเดินทาง: สถานีรถไฟฟ้า BTS และ MRT หลักเกือบทุกแห่งจะมีสาขาของ Jetts ตั้งอยู่ห่างออกไปในระยะเดินไม่เกินห้านาที
• เหมาะสำหรับ: โนแมดที่เน้นประหยัดงบและทำงานในเวลาที่ไม่เหมือนคนอื่น

Muscle Factory: ดีที่สุดสำหรับคนเล่นเวทจริงจัง

Muscle Factory ตั้งอยู่ในย่านอ่อนนุช เป็นยิมระดับตำนานในวงการฟิตเนสของกรุงเทพฯ ที่นี่เป็นโรงยิมขนาดใหญ่สไตล์โกดังที่เน้นการเพาะกาย พาวเวอร์ลิฟติ้ง และการฝึกแบบสตรองแมนโดยเฉพาะ

แตกต่างจากยิมในห้างสรรพสินค้า Muscle Factory ไม่ได้ติดเครื่องปรับอากาศทั้งหลัง แต่เป็นยิมแบบเปิดโล่งที่มีพัดลมเพดานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ อากาศอาจจะร้อน แต่บรรยากาศช่วยกระตุ้นพลังในการฝึกซ้อมได้ดีมาก พวกเขามีเครื่องเล่นเวทแบบใส่แผ่นเหล็กให้เลือกเยอะที่สุด มีดัมเบลหนักสูงสุดถึง 80 กิโลกรัม แร็กสควอทหลายตัว และแท่นยกน้ำหนักเฉพาะทาง

ภายในยิมมีคาเฟ่เพื่อสุขภาพที่ให้บริการอาหารโปรตีนสูง เครื่องดื่มเชค และกาแฟดำ แม้ว่าจะไม่ใช่พื้นที่ทำงาน Co-working Space โดยตรง แต่คาเฟ่ก็มี Wi-Fi ที่ใช้งานได้ดีพอให้คุณนั่งตอบอีเมลหลังจากออกกำลังกายเสร็จ

• ราคา: ค่าบริการรายวัน 250 บาท รายเดือน 1,500 บาท ไม่มีข้อผูกมัดหรือค่าธรรมเนียมแรกเข้า
• ทำเลและการเดินทาง: ตั้งอยู่ในซอยอ่อนนุช (สุขุมวิท ซอย 56) เดินจากสถานีรถไฟฟ้า BTS อ่อนนุชประมาณสิบห้านาที หรือนั่งวินมอเตอร์ไซค์รับจ้างในราคา 20 บาท
• เหมาะสำหรับ: นักกีฬาฝึกความแข็งแกร่งและนักเพาะกายที่ไม่กลัวร้อนกลัวเหงื่อ

BASE Bangkok: ดีที่สุดสำหรับสังคมและคลาสออกกำลังกายกลุ่ม

หากคุณรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายคนเดียวและต้องการพบปะผู้คนใหม่ๆ BASE คือสถานที่ที่ตอบโจทย์ พวกเขามีสาขาในย่านทองหล่อและช่องนนทรี โดยเน้นการฝึกแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training) ผสมผสานกับการฝึกความแข็งแกร่ง

พวกเขาใช้ระบบเทคโนโลยีเฉพาะตัวเพื่อติดตามพัฒนาการทางร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่อง ผู้ฝึกสอนสามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้อย่างคล่องแคล่ว สมาชิกส่วนใหญ่เป็นชาวต่างชาติ คนทำงานในพื้นที่ และดิจิทัลโนแมด บรรยากาศที่นี่มีความเป็นกันเองและเน้นการเข้าสังคม ทำให้คุณสร้างคอนเนกชันในกรุงเทพฯ ได้ง่ายขึ้น

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถนั่งทำงานในยิมได้โดยตรง แต่สาขาทั้งสองแห่งก็รายล้อมไปด้วยคาเฟ่ชั้นดีที่มี Wi-Fi ความเร็วสูง เช่น โครงการ The Commons ในทองหล่อ

• ราคา: แพ็กเกจคลาสเริ่มต้นที่ประมาณ 4,500 บาทสำหรับ 10 ครั้ง และมีตัวเลือกแบบรายเดือนไม่จำกัดจำนวนครั้งให้บริการ
• ทำเลและการเดินทาง: ตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้า BTS ทองหล่อ และ BTS ช่องนนทรี มาก
• เหมาะสำหรับ: โนแมดที่ต้องการการออกกำลังกายแบบมีระบบและต้องการสังคมเพื่อนฝูง

วิธีเลือกยิมที่เหมาะกับคุณในกรุงเทพฯ

การเลือกยิมควรพิจารณาจากทำเลที่พักของคุณเป็นหลัก การจราจรในกรุงเทพฯ ขึ้นชื่อเรื่องความติดขัดอย่างมาก หากยิมของคุณต้องนั่งรถแท็กซี่นานถึงสามสิบนาทีในช่วงเวลาเร่งด่วน คุณจะเริ่มขี้เกียจและหยุดไปในที่สุด

หากคุณพักอาศัยในย่าน อ่อนนุช หรือ พระโขนง ซึ่งเป็นย่านยอดนิยมของโนแมดเนื่องจากค่าเช่าห้องพักถูกกว่า ยิม Muscle Factory หรือ Jetts สาขาใกล้บ้านคือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

หากคุณพักอยู่ในย่าน อโศก, พร้อมพงษ์ หรือ ทองหล่อ คุณจะมีตัวเลือกมากมาย Virgin Active สาขา EmQuartier ตอบโจทย์เรื่องการทำงานและการออกกำลังกายที่ลงตัวที่สุด ในขณะที่ BASE จะให้สังคมเพื่อนฝูงที่ดีที่สุด

แนะนำให้ขอทดลองเล่นก่อนเสมอ ยิมส่วนใหญ่ในกรุงเทพฯ จะอนุญาตให้คุณทดลองใช้บริการฟรีหรือจ่ายค่าธรรมเนียมเล็กน้อย ก่อนที่คุณจะตัดสินใจสมัครสมาชิกแบบเต็มเดือน

คำถามที่พบบ่อย

ฉันสามารถซื้อบัตรผ่านยิมแบบรายสัปดาห์ในกรุงเทพฯ ได้ไหม?

ได้ ยิมอย่าง Muscle Factory รวมถึงค่ายมวยไทยท้องถิ่นหลายแห่งมีบัตรผ่านแบบรายสัปดาห์ให้บริการ ส่วนเชนฟิตเนสขนาดใหญ่อย่าง Jetts หรือ Virgin Active มักจะเน้นไปที่สัญญาแบบรายเดือนต่อเนื่องมากกว่า

ยิมในกรุงเทพฯ มี Wi-Fi ที่ดีไหม?

ยิมระดับพรีเมียมอย่าง Virgin Active จะมี Wi-Fi ความเร็วสูงและเสถียร ซึ่งเหมาะสำหรับการคุยงานผ่านวิดีโอคอล ส่วนยิมระดับกลางอย่าง Jetts จะมี Wi-Fi ขั้นพื้นฐานให้บริการ แต่แนะนำให้ใช้ซิมการ์ด 5G ท้องถิ่นของคุณในการทำงานจะดีกว่า

วิธีเดินทางไปยิมที่สะดวกที่สุดในกรุงเทพฯ คืออะไร?

ควรใช้บริการรถไฟฟ้า BTS หรือรถไฟใต้ดิน MRT หลีกเลี่ยงการใช้รถแท็กซี่และรถยนต์จากแอป Grab ในช่วงเวลา 17:00 น. ถึง 20:00 น. เนื่องจากรถติดหนักมาก ส่วนวินมอเตอร์ไซค์รับจ้างจะทำเวลาได้เร็วที่สุดแต่ต้องเดินทางด้วยความระมัดระวัง

หากจ่ายเงินสด ค่าสมาชิกยิมจะถูกลงไหม?

ยิมอิสระอย่าง Muscle Factory ยินดีรับเงินสดและอาจมีส่วนลดเล็กน้อยสำหรับแพ็กเกจแบบหลายเดือน ส่วนเชนฟิตเนสขนาดใหญ่จำเป็นต้องใช้บัตรเครดิตในการบันทึกข้อมูลเพื่อตัดยอดชำระเงินรายเดือนโดยอัตโนมัติ