ยิมที่ดีที่สุดในกมลาและหาดสุรินทร์ ภูเก็ต

คู่มือยิมและสถานที่ฟิตเนสในกมลาและหาดสุรินทร์ ภูเก็ต — สิ่งที่คาดหวังได้สำหรับการฝึกในย่านชายฝั่งที่เงียบสงบเหล่านี้

กมลาและสุรินทร์ตั้งอยู่บนชายฝั่งตะวันตกของภูเก็ต ระหว่างบางเทาทางเหนือและป่าตองทางใต้ — ใกล้พอที่จะเดินทางสะดวก เงียบพอที่บรรยากาศการฝึกจะต่างจากความวุ่นวายของป่าตองอย่างสิ้นเชิง กมลาโดยเฉพาะได้ขยับขึ้นเป็นย่านระดับพรีเมียมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ดึงดูดผู้พักอาศัยระยะยาวและชาวต่างชาติที่ต้องการฐานที่เงียบสงบกว่า ตัวเลือกฟิตเนสที่นี่มีจำกัดในจำนวนแต่มีคุณภาพ หากคุณพักอยู่ในย่านนี้ ไม่ต้องเดินทางไกล

ภาพรวมฟิตเนสของกมลาและสุรินทร์

ที่นี่ไม่ใช่ฉลองหรือซอยเต่าเอ็ด ไม่มีถนนเรียงรายด้วยยิมที่แข่งกันหาลูกค้า สิ่งที่คุณจะได้คือสถานที่ดีๆ จำนวนน้อยที่บริหารจัดการอย่างดีและให้บริการลูกค้าประจำที่ภักดี นักท่องเที่ยวจากป่าตองหรือบางเทาบางครั้งแวะมา แต่ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นขาประจำ ความหนาแน่นของยิมที่ต่ำจริงๆ แล้วเป็นข้อดี หากคุณต้องการฝึกอย่างมีสมาธิโดยไม่มีเสียงรบกวนและสิ่งรบกวนจากโซนที่คึกคักกว่าของภูเก็ต

ฟิตเนสทั่วไป: ยิมเด่นของย่าน

KAMALA GYM

KAMALA GYM เป็นสถานที่ที่ครบครันที่สุดในย่าน — และเป็นหนึ่งในยิมท้องถิ่นที่ได้รับการรีวิวดีที่สุดในภูเก็ตด้วยคะแนน 4.8 ดาวจาก 187 รีวิว ชื่อบอกทุกอย่าง: นี่ไม่ใช่สตูดิโอบูทีคหรือค่าย แต่เป็นยิมเต็มรูปแบบ สิ่งอำนวยความสะดวกครอบคลุมอุปกรณ์ฟิตเนสทั่วไป คลาสกลุ่ม ซาวน่า อ่างน้ำแข็ง และสระว่ายน้ำ การรวมกันแบบนี้หายากแม้แต่ในยิมขนาดใหญ่ของภูเก็ต สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกครบวงจร — ยก ฟื้นตัว เย็นตัว — โดยไม่ต้องจ่ายราคารีสอร์ท Kamala Gym คือตัวเลือกที่ชัดเจน การจับคู่อ่างน้ำแข็งและซาวน่าควรเน้นย้ำเป็นพิเศษ: ในความร้อนแบบนี้ การมีโครงสร้างพื้นฐานการฟื้นตัวในสถานที่สำคัญมาก ยิมหลายแห่งในภูเก็ตไม่มีสิ่งนี้ ยินดีรับ drop-in; มีสมาชิกรายเดือน

มวยไทย

Kamala Nava Muaythai Gym

Kamala Nava Muaythai Gym ดูแลการฝึกมวยไทยของย่านด้วยคะแนน 4.8 จาก 88 รีวิว ยิมทำงานเป็นค่ายมวยไทยจริงๆ ไม่ใช่ฟิตเนสเซ็นเตอร์ที่บังเอิญสอนคิกบ็อกซิ่ง — ความแตกต่างนี้สำคัญหากคุณต้องการโค้ชคุณภาพ มีรอบเช้าและเย็น ซ้อมแพด ซ้อมกระสอบ สปาร์ริ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในระดับที่เหมาะสม ยิมเหมาะทั้งมือใหม่สนิท (โค้ชอดทน ความก้าวหน้าเป็นระบบ) และนักฝึกที่มีประสบการณ์ที่ต้องการฝึกจริงจังโดยไม่มีความแออัดของค่ายใหญ่ในฉลอง

Surin Beach Muay Thai

Surin Beach Muay Thai Phuket เสนอบรรยากาศที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นใกล้หาดสุรินทร์โดยเฉพาะ คะแนน 4.9 ขนาดเล็กกว่าค่ายมวยไทยส่วนใหญ่ — ซึ่งหมายถึงความใส่ใจมากขึ้นต่อรอบและกลุ่มฝึกที่แน่นแฟ้นขึ้น หากคุณพักใกล้สุรินทร์มากกว่ากมลา หรือต้องการทางเลือกจาก Nava เพื่อความหลากหลาย คุ้มค่าที่จะลองสักรอบ

สิ่งที่ไม่มีที่นี่ (และไปที่ไหนแทน)

กมลาและสุรินทร์ไม่มีบ็อกซ์ CrossFit เฉพาะ สตูดิโอพิลาทิส reformer หรือสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับว่ายน้ำเฉพาะทางนอกเหนือจากสระของ Kamala Gym สำหรับสิ่งเหล่านั้น บางเทา (15 นาทีไปเหนือ) มีตัวเลือกมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ — รวมถึง Bangtao Muay Thai & MMA, Sculpt Reformer Pilates และ Kaito Sports ป่าตอง (15 นาทีไปใต้) มีความหลากหลายมากขึ้นในยิมฟิตเนสทั่วไป แม้ว่าสภาพแวดล้อมจะดังกว่า ย่านซอยเต่าเอ็ด / ฉลอง ยังคงเป็นศูนย์กลางกีฬาต่อสู้หลักของเกาะสำหรับผู้ที่จริงจังกับปริมาณการฝึกมวยไทย

พักที่กมลา vs ฐานฝึก

กมลาเป็นฐานที่ดีสำหรับผู้เยี่ยมชมที่ต้องการย่านที่อยู่อาศัยเงียบสงบพร้อมชายหาดและตัวเลือกฝึกที่ดี — ไม่ใช่สำหรับนักสู้ในค่ายฝึกจริงจังที่ต้องการหลายรอบต่อวันในยิมปริมาณสูง สำหรับนั้น ฉลองยังคงเป็นตัวเลือกหลัก ย่านนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพักระยะกลาง: หนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวัน หนึ่งถึงสองรอบต่อวัน มวยไทยตอนเช้าและยิมหรือฟื้นตัวตอนบ่าย

บันทึกปฏิบัติ

เดินทางไปพื้นที่อื่น: กมลาไปฉลองใช้เวลาประมาณ 25-30 นาทีโดยสกู๊ตเตอร์ นานกว่าโดย Grab คำนึงถึงสิ่งนี้หากวางแผนแบ่งการฝึกระหว่างพื้นที่ ที่พัก: เกสต์เฮาส์ขนาดเล็กและวิลล่าระยะยาวหลายแห่งอยู่ในระยะเดินจาก Kamala Gym และ Kamala Nava การจองที่พักใกล้ยิมหลักสำคัญมากขึ้นในพื้นที่ที่กระจายตัวแบบนี้ ช่วงเวลา: กมลารับคลื่นทะเลอันดามันตั้งแต่พฤษภาคม-ตุลาคม ทำให้เป็นที่นิยมของนักเซิร์ฟในฤดูฝน หากคุณฝึกในช่วงนั้น อาจมีเพื่อนร่วมที่ไม่คาดคิด สำหรับภาพรวมการฝึกทั่วเกาะและวิธีวางแผนทริปความยาวต่างๆ คู่มือวางแผนวันหยุดฟิตเนส ครอบคลุมโลจิสติกส์ทั่วไป