สระว่ายน้ำ Lap Pool และศูนย์กีฬาทางน้ำในพัทยา สำหรับนักท่องเที่ยวสายฟิตเนส

การหาสระว่ายน้ำที่ซ้อมว่ายลอบ (Lap Pool) ได้จริงในพัทยาเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเกินคาด สระโรงแรมส่วนใหญ่ทำทรงโค้งมนคล้ายลากูน น้ำตื้น และเต็มไปด้วยนักท่องเที่ยวจิบค็อกเทล ถ้าคุณต้องว่ายให้ได้ระยะ 3,000 เมตรตามตาราง หรือต้องซ้อมคอร์สช่วงที่มาเที่ยวไทย สระรีสอร์ตพวกนั้นใช้ไม่ได้แน่นอน

ถ้าจะซ้อมว่ายน้ำแบบจริงจัง คุณต้องออกไปนอกฝั่งชายหาดหลัก พัทยามีศูนย์กีฬาที่พร้อมใช้งานอยู่บ้าง ตั้งแต่สปอร์ตคอมเพล็กซ์ของรัฐ ชมรมว่ายน้ำเอกชน ไปจนถึงสระโรงแรมที่ขายบัตรออกกำลังกายรายวัน และนี่คือสถานที่ที่คุณจะซ้อมได้โดยไม่ต้องคอยระวังจะเตะโดนเตียงผ้าใบ

ศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก (ซอยชัยพฤกษ์ 2)

ที่นี่คือจุดหมายหลักของนักว่ายน้ำแข่งขันและนักไตรกีฬาในพื้นที่ ตั้งอยู่ในจอมเทียนแถวซอยชัยพฤกษ์ 2 สปอร์ตคอมเพล็กซ์ของเมืองพัทยาแห่งนี้มีสระว่ายน้ำกลางแจ้งมาตรฐานโอลิมปิกขนาด 50 เมตร พร้อมสระวอร์มแยกอีกหนึ่งสระ

สระหลักมีการวางสายลู่ชัดเจน มีแท่นกระโดดมาตรฐาน และมีธงบอกระยะทาง คุณภาพน้ำดูแลได้มาตรฐานกีฬา แม้ระดับเกลือและคลอรีนจะแกว่งบ้างในช่วงฝรั่งตกชะมัดช่วงเดือนกรกฎาคมถึงตุลาคม ร่มเงาตามขอบสระมีน้อย ควรวางแผนมาซ้อมช่วงเช้าตรู่หรือช่วงเย็นเพื่อหลบแดด

ค่าเข้าเล่นรายวันราคาถูกมาก ปกติอยู่ที่ประมาณ 50 ถึง 100 บาทสำหรับคนนอก ต้องเตรียมผ้าขนหนู แม่กุญแจสำหรับตู้ล็อกเกอร์ และแว่นตาว่ายน้ำมาเอง ตอนเข้าประตูจะต้องแสดงบัตรประชาชนหรือพาสปอร์ต สถานที่อยู่ค่อนข้างไกลจากตัวเมือง แนะนำให้เรียก Grab, Bolt หรือขี่มอเตอร์ไซค์มา

ชมรมว่ายน้ำพัทยาและสปอร์ตคลับท้องถิ่น

บริเวณพัทยาตะวันออก (ฝั่งหนองปรือ/มาบประชัน) มีอคาเดมีสอนว่ายน้ำเอกชนและศูนย์กีฬาหลายแห่งที่มีสระ 25 เมตร และเปิดให้คนนอกเข้าใช้บริการ รายวัน สถานที่เหล่านี้เน้นให้บริการเยาวชนในพื้นที่และนักไตรกีฬาต่างชาติที่อาศัยอยู่แถบอ่างเก็บน้ำมาบประชัน

สระส่วนใหญ่ยาว 25 เมตร มีการกั้นสายลู่เพื่อลดแรงคลื่นปะทะ ค่าบริการรายวันอยู่ที่ 150 ถึง 300 บาท ช่วงเวลาที่มีคนแน่นคือ 16:00 น. ถึง 18:30 น. ในวันธรรมดา ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กๆ มาซ้อมทีม ถ้าคุณมาช่วง 08:00 น. ถึง 14:00 น. มักจะได้เหมาเลนคนเดียวทั้งลู่

การดูแลระบบน้ำของคลับเอกชนมักจะดีกว่าสระเทศบาล ส่วนใหญ่ใช้ระบบน้ำเกลือ ซึ่งถนอมสายตาและผิวหนังมากกว่าเมื่อต้องว่ายระยะทางไกลๆ

Fitz Club ที่ Royal Cliff Hotels Group

ถ้าคุณต้องการสิ่งอำนวยความสะดวกระดับไฮเอนด์ ผ้าขนหนูสะอาด และน้ำที่ใสสะอาด สระที่ Fitz Club คือตัวเลือกที่ดีที่สุดในพัทยาใต้ ใกล้เขาพระตำหนัก ที่นี่เป็นสปอร์ตเซ็นเตอร์เต็มรูปแบบในเครือรอยัล คลิฟ

สระว่ายน้ำกลางแจ้งหลักออกแบบมาเพื่อการซ้อมออกกำลังกายโดยเฉพาะ เป็นสระยาว 25 เมตร สามารถขอให้เจ้าหน้าที่กั้นสายลู่ให้ได้ น้ำลึกเท่ากันตลอดทั้งสระ และมีการตรวจวัดคุณภาพน้ำสม่ำเสมอ เนื่องจากตั้งอยู่ในพื้นที่รีสอร์ตหรู บรรยากาศช่วงกลางวันจึงเงียบสงบมาก

บัตรเข้าใช้บริการรายวันของ Fitz Club ราคาประมาณ 500 ถึง 800 บาท ขึ้นอยู่กับโปรโมชันช่วงนั้น ราคานี้รวมการเข้าใช้สระว่ายน้ำ บ่อน้ำร้อน/น้ำเย็น ซาวน่า ห้องสตรีม และฟิตเนสปรับอากาศ แม้จะแพงกว่าสระสาธารณะ แต่คุ้มค่าหากต้องการหลีกเลี่ยงความวุ่นวายและขยะในน้ำ

สระว่ายน้ำโรงแรมแบบ 25 เมตรที่ขายบัตรรายวัน

โรงแรมระดับกลางถึงหรูหลายแห่งในพัทยากลางและจอมเทียนมีสระว่ายน้ำทรงตรงยาว 25 เมตรบนดาดฟ้าหรือชั้นโพเดียม แม้ไม่ได้โฆษณาว่าเป็นศูนย์กีฬาทางน้ำ แต่หลายแห่งขายบัตรฟิตเนสรายวัน หรืออนุญาตให้คนนอกเข้าใช้สระได้หากสั่งอาหารและเครื่องดื่มที่บาร์ขอบสระ

การเลือกสระโรงแรมสำหรับซ้อมว่ายน้ำ ให้สังเกตคุณสมบัติดังนี้, เป็นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีผนังขอบสระชัดเจนสำหรับกลับตัว (Flip turn), ความลึกไม่ต่ำกว่า 1.3 เมตรเท่ากันตลอดสระ, มีระบบรางน้ำขอบสระ (Overflow) เพื่อลดแรงคลื่นสะท้อน

โรงแรมแถบถนนชายหาดและสายสองมักปรับเปลี่ยนนโยบายการเข้าใช้บริการบ่อยๆ ราคาบัตรรายวันส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 300 ถึง 600 บาท แนะนำให้โทรสอบถาม หรือทัก LINE และ Facebook ของโรงแรมก่อนเสมอ เพื่อเช็กการกั้นเลน และดูว่ามีทีมว่ายน้ำหรือกลุ่มเหมาสระอยู่หรือไม่

คำแนะนำสำหรับการซ้อมว่ายน้ำในพัทยา

แสงแดดและช่วงเวลา ค่าดัชนี UV ในพัทยามักพุ่งสูงเกิน 11 ในช่วงเวลา 10:00 น. ถึง 15:00 น. สระว่ายน้ำกลางแจ้งส่วนใหญ่ไม่มีแสลนบังแดด ควรวางแผนซ้อมหนักก่อน 08:30 น. หรือหลัง 17:00 น. การว่ายน้ำช่วงค่ำใต้ไฟสปอตไลต์เป็นที่นิยมและอากาศเย็นกว่ามาก

การหาซื้ออุปกรณ์ อย่าหวังพึ่งร้านค้าทั่วไปในพื้นที่สำหรับอุปกรณ์ว่ายน้ำแบบเฉพาะทาง แว่นตาว่ายน้ำรุ่นท็อป โฟมหนีบขา (Pull buoy) ตีนเอียด (Fins) หรือสเปรย์กันฝ้า หาซื้อได้ยากในห้างสรรพสินค้าทั่วไป แต่ Decathlon พัทยา (ตั้งอยู่บนถนนสุขุมวิท) มีอุปกรณ์ซ้อมพื้นฐาน แผ่นโฟม และหมวกว่ายน้ำในราคาไม่แพง อย่างไรก็ตาม หากมีอุปกรณ์เฉพาะตัว แนะนำให้พกมาจากบ้าน

การเดินทาง สองแถวประจำทางวิ่งตามเส้นทางหลักอย่างถนนชายหาด สายสอง และลงไปจอมเทียน ค่ารถ 10 ถึง 20 บาทตลอดสาย แต่การเดินทางไปศูนย์กีฬานอกเมืองอย่างศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก หรือคลับฝั่งพัทยาตะวันออก แนะนำให้ใช้แอป Bolt หรือ Grab โดย Bolt มักจะมีราคาถูกกว่าในพัทยา ทั้งเรียกรถยนต์และมอเตอร์ไซค์รับจ้าง

คำถามที่พบบ่อย

พัทยามีสระว่ายน้ำมาตรฐาน 50 เมตรที่เปิดให้คนนอกใช้ไหม?

มี ศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก ซอยชัยพฤกษ์ 2 มีสระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 50 เมตร เหมาะสำหรับการซ้อมระยะยาว

ค่าเข้าใช้สระว่ายน้ำรายวันในพัทยาราคาเท่าไร?

สระสาธารณะและสระของเมืองพัทยาอยู่ที่ 50 ถึง 100 บาทต่อวัน ส่วนคลับเอกชนและฟิตเนสโรงแรมระดับหรูจะอยู่ที่ 300 ถึง 800 บาท

ซื้ออุปกรณ์ว่ายน้ำอย่างตีนเอียดและแว่นตาว่ายน้ำในพัทยาได้ที่ไหน?

Decathlon บนถนนสุขุมวิท มีอุปกรณ์ซ้อมว่ายน้ำให้เลือกครบที่สุดในพื้นที่ ทั้งแผ่นโฟม โฟมหนีบขา แว่นตา และหมวกว่ายน้ำ ในราคาประหยัด

ช่วงเวลาไหนเหมาะกับการว่ายน้ำสระกลางแจ้งในพัทยาที่สุด?

ช่วงเช้าตรู่ก่อน 08:30 น. หรือช่วงเย็นหลัง 17:00 น. เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนจัด แสงแดดสะท้อน และรังสี UV ที่เป็นอันตราย