การเทรนส่วนตัวในภูเก็ต: สิ่งที่คาดหวังและค่าใช้จ่าย

\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e40\u0e17\u0e28\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01

\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c\u0e21\u0e27\u0e22\u0e44\u0e17\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e47\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e34\u0e17\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a

\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19

\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e08\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 3 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a:

1. \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14 (800 \u2013 1,000 \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07)

\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e12\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e27\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0b\u0e1f\u0e15\u0e35\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01

2. \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1b\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 (1,200 \u2013 1,500 \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07)

\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e1f\u0e34\u0e40\u0e04\u0e15 (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 NASM \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d ACE) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e44\u0e2e\u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e27\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27

3. \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e21 (1,800 \u2013 2,500+ \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07)

\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33\u0e2a\u0e39\u0e07

\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33: \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e01\u0e40\u0e01\u0e08 10 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 20 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 (\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 10-15%) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e08\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e30\u0e04\u0e32\u0e31\u0e1a

\u0e23\u0e39\u0e1a\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46

\u0e21\u0e27\u0e22\u0e44\u0e17\u0e22 (Private Session)

\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e22\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e46 60 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1,000 \u2013 2,000 \u0e1a\u0e32\u0e17

\u0e40\u0e27\u0e17\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 (Strength and Conditioning)

\u0e22\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e43\u0e19\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e44\u0e27\u0e22\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19 \u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e22\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d

\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a

\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07

\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21

\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e34\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e43\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a

\u0e27\u0e34\u0e17\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35

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\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19: \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e13\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22, \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e02\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19

\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e01

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\u0e14\u0e39\u0e23\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d personal trainers in Phuket \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a