ว่ายน้ำในกรุงเทพฯ: สระว่ายน้ำสาธารณะและสระโรงแรมที่ดีที่สุด

ความชื้นในกรุงเทพฯ นั้นสูงมาก หากคุณเดินเพียงสิบนาทีจากสถานีรถไฟฟ้าในช่วงบ่าย คุณจะต้องตัวเปียกโชกไปด้วยเหงื่อแน่นอน แม้ว่าเมืองนี้จะมีฟิตเนสติดแอร์มากมาย แต่ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้กระโดดลงสระน้ำเพื่อความสดชื่นในทันที สำหรับนักว่ายน้ำตัวจริงและชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ที่นี่ การหาที่ว่ายน้ำแบบลู่ (Lap swim) อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย คุณต้องศึกษากฎการเป็นสมาชิก ใบรับรองแพทย์ และมาตรฐานการบำรุงรักษาที่แตกต่างกันไป

คู่มือนี้จะครอบคลุมสถานที่ว่ายน้ำในเมืองหลวง ตั้งแต่ลู่วิ่งสาธารณะราคาถูกไปจนถึงสระบนดาดฟ้าโรงแรมหรู

สระว่ายน้ำสาธารณะสำหรับนักว่ายน้ำสายประหยัด

ทางเลือกที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดในใจกลางกรุงเทพฯ คือ ศูนย์กีฬาเบญจกิติ (Benjakitti Forest Park Sports Center) ตั้งอยู่ใกล้แยกอโศก พื้นที่คลังสินค้าที่ถูกดัดแปลงนี้เป็นส่วนหนึ่งของการขยายสวนสาธารณะครั้งใหญ่ สระว่ายน้ำมีความยาว 25 เมตรและสะอาดมาก ในการเข้าใช้บริการ คุณต้องลงทะเบียนสมาชิกศูนย์กีฬาของ กทม. (BMA) ทางออนไลน์ ค่าบริการนั้นถูกอย่างเหลือเชื่อ โดยปกติเพียง 40 บาทต่อรอบสำหรับผู้พักอาศัย เปิดให้บริการตั้งแต่เช้าตรู่จนถึง 21:00 น. ทำให้เป็นที่นิยมมากสำหรับคนทำงานในย่านนั้น

อีกจุดหนึ่งที่พึ่งพาได้คือ สระว่ายน้ำปทุมวัน ที่สนามกีฬาแห่งชาติ (National Stadium) ตั้งอยู่ติดกับห้างสรรพสินค้า MBK เป็นสระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 25 เมตรที่อาจจะดูเก่าไปบ้างแต่ก็ใช้งานได้ดี คนทั่วไปที่ไม่ได้เป็นสมาชิกสามารถซื้อบัตรรายวันได้ในราคาประมาณ 100 บาท ช่วงหลัง 17:00 น. จะค่อนข้างคึกคักไปด้วยนักเรียนนักศึกษา ดังนั้นลองไปช่วงสายๆ หากคุณต้องการลู่วิ่งส่วนตัว

บัตรรายวันสำหรับสระโรงแรมเพื่อประสบการณ์ระดับพรีเมียม

หากคุณต้องการชมวิวขณะว่ายน้ำ โรงแรมหลายแห่งในย่านสุขุมวิิทและสีลมมีบริการบัตรรายวัน (Day pass) นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเข้าใช้สิ่งอำนวยความสะดวกระดับไฮเอนด์โดยไม่ต้องจองห้องพัก

The Olympic Club ที่โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส (Pathumwan Princess Hotel) เป็นหนึ่งในที่ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกซ้อมจริงจัง ตั้งอยู่ที่สถานีรถไฟฟ้าสนามกีฬาแห่งชาติ ต่างจากสระโรงแรมส่วนใหญ่ที่เน้นการพักผ่อน ที่นี่เป็นสระน้ำเกลือขนาด 25 เมตรพร้อมลู่วิ่งมาตรฐาน บัตรรายวันราคาประมาณ 800 ถึง 900 บาท ราคานี้รวมการเข้าใช้ฟิตเนสขนาดใหญ่ ซาวน่า และห้องสตรีม

สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับวิว โรงแรม SO/ Bangkok ใกล้สวนลุมพินี มีสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่สวยงามมาก ที่นี่มักจะจัดปาร์ตี้ริมสระในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ในวันธรรมดาจะค่อนข้างเงียบสงบ บัตรรายวันราคาประมาณ 1,000 บาท แม้จะเน้นบรรยากาศมากกว่าการฝึกซ้อมที่เข้มข้น แต่ความยาว 32 เมตรก็เพียงพอสำหรับการว่ายน้ำออกกำลังกายได้ดี

สระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิกสำหรับการฝึกซ้อมแบบจริงจัง

หากคุณกำลังฝึกซ้อมไตรกีฬาหรือแค่ชอบสระขนาด 50 เมตร คุณอาจต้องเดินทางออกไปนอกย่านท่องเที่ยวหลักเล็กน้อย

สระว่ายน้ำวิสุทธิกษัตริย์ เป็นสถานที่เก่าแก่ในเขตพระนคร เป็นสระกลางแจ้งขนาด 50 เมตรที่เปิดให้บริการมานานหลายทศวรรษ แม้จะไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยเหมือนคลับใหม่ๆ แต่ก็เป็นหนึ่งในไม่กี่ที่ที่คุณจะได้สัมผัสความยาวมาตรฐานโอลิมปิก ค่าเข้าประมาณ 100 บาท และโปรดเตรียมใจสำหรับห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เรียบง่ายมาก

ศูนย์กีฬาประชานิเวศน์ ในย่านจตุจักร เป็นอีกหนึ่งสระ 50 เมตรที่ยอดเยี่ยม บริหารจัดการโดย กทม. และได้รับการดูแลอย่างดี ลู่วิ่งกว้างและคุณภาพน้ำโดยรวมถือว่าสูง เช่นเดียวกับสถานที่ของ กทม. อื่นๆ ราคาประหยัดมาก โดยค่าบริการไม่ถึง 60 บาทต่อครั้ง

เคล็ดลับสำคัญสำหรับการว่ายน้ำในกรุงเทพฯ

การว่ายน้ำในเมืองไทยมีกฎเฉพาะบางอย่างที่อาจทำให้นักท่องเที่ยวประหลาดใจ

อย่างแรก หมวกว่ายน้ำเป็นสิ่งจำเป็นในเกือบทุกสระสาธารณะและสโมสร หากคุณไม่ได้นำมาด้วย พวกเขาอาจจะให้คุณซื้อหรือเช่าที่เคาน์เตอร์ อย่างที่สอง สระสาธารณะหลายแห่งที่บริหารโดยรัฐบาลต้องการใบรับรองแพทย์ คุณสามารถหาซื้อได้ตามคลินิกใกล้บ้านในราคาประมาณ 100 ถึง 200 บาท แพทย์จะตรวจความดันโลหิตและเซ็นเอกสารเพื่อรับรองว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงเพียงพอที่จะว่ายน้ำได้

การแต่งกายก็มีการบังคับใช้อย่างเข้มงวด ผู้ชายควรสวมกางเกงว่ายน้ำแบบรัดรูปหรือแบบขาสั้นสำหรับนักกีฬา (Jammers) กางเกงขาสั้นเดินชายหาดมักจะไม่ได้รับอนุญาตในลู่วิ่งออกกำลังกาย สำหรับผู้หญิง ชุดว่ายน้ำแบบวันพีซหรือทูพีซสำหรับกีฬาก็สามารถใช้ได้ตามปกติ

สุดท้าย อย่าลืมตรวจสอบคุณภาพอากาศ ในช่วงต้นปี กรุงเทพฯ มักจะประสบปัญหาค่าฝุ่น PM2.5 สูง หากท้องฟ้าดูสลัวๆ แนะนำให้ว่ายน้ำในสระในร่มหรือเว้นการออกกำลังกายไปก่อนเพื่อความปลอดภัยของปอดคุณเอง

บทสรุป

กรุงเทพฯ มีสถานที่ว่ายน้ำสำหรับทุกงบประมาณ หากคุณต้องการออกกำลังกายราคาประหยัด สระของ กทม. อย่างเบญจกิติคือที่ที่คุ้มค่าที่สุด หากคุณต้องการช่วงบ่ายที่หรูหราพร้อมจิบเครื่องดื่มหลังว่ายน้ำ บัตรรายวันของโรงแรมในย่านสุขุมวิทก็น่าลงทุน อย่าลืมพกหมวกว่ายน้ำและเช็คเวลาให้บริการของลู่วิ่งก่อนออกเดินทางข้ามเมืองนะครับ