บล็อก RoamFit

เคล็ดลับฟิตเนสและคู่มือการเดินทาง

รักษาร่างกายให้แข็งแรงขณะเดินทาง คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ คู่มือปลายทาง และเคล็ดลับสำหรับนักเดินทางที่ใส่ใจสุขภาพ

ทั้งหมด เคล็ดลับฟิตเนส คู่มือการเดินทาง โภชนาการ โปรแกรมออกกำลังกาย รีวิวสถานที่ รีวิวอุปกรณ์
ภูเก็ต vs กรุงเทพฯ: ที่ไหนดีกว่าสำหรับการมาทริปฟิตเนส?
แนะนำ
• 1 นาทีอ่าน

ภูเก็ต vs กรุงเทพฯ: ที่ไหนดีกว่าสำหรับการมาทริปฟิตเนส?

คำถามที่พบบ่อยสำหรับคนที่อยากมาทริปออกกำลังกายในไทยคือ ควรไปที่ไหนดี? ระหว่างภูเก็ตและกรุงเทพฯ ซึ่งทั้งสองที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน ทั้งในแง่ของคุณภาพการซ้อม การใช้ชีวิต และค่าครองชีพ นี่คือการเปรียบเท...

อ่านบทความ

บทความเพิ่มเติม

ฟิตเนสระดับพรีเมียมในภูเก็ต: ยิมและรีทรีทที่ดีที่สุดสำหรับสายลักชูรี
• 1 นาทีอ่าน

ฟิตเนสระดับพรีเมียมในภูเก็ต: ยิมและรีทรีทที่ดีที่สุดสำหรับสายลักชูรี

ภูเก็ตมีโรงยิมท้องถิ่นและค่ายมวยไทยมากมายที่เน้นการซ้อมแบบพื้นฐาน แต่ถ้าคุณต้องการสิ่งอำนวยความสะดวกระดับไฮเอนด์ อุปกรณ์ที่ทันสมัย และการบริการที่ดีกว่า ที่นี่ก็มีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอยู่หลายแห่งครับ...

จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวในภูเก็ต: ราคา รายชื่อ และสิ่งที่คุณควรรู้
• 1 นาทีอ่าน

จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวในภูเก็ต: ราคา รายชื่อ และสิ่งที่คุณควรรู้

ภูเก็ตเป็นสถานที่ที่เหมาะมากสำหรับการจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว คุณสามารถหาโค้ชคุณภาพสูงได้ในราคาเพียงเสี้ยวเดียวของเมืองใหญ่ๆ ในฝั่งตะวันตก ที่นี่มีเทรนเนอร์หลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่อดีตแชมป์มวยไทยไปจนถึงผู้...

5 ยิมราคาถูกในภูเก็ต ไม่เกิน 1,000 บาทต่อเดือน
• 1 นาทีอ่าน

5 ยิมราคาถูกในภูเก็ต ไม่เกิน 1,000 บาทต่อเดือน

การหาสถานที่ออกกำลังกายดีๆ ในภูเก็ตไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเสมอไป หลายคนคิดว่าต้องไปสมัครสมาชิกรีสอร์ทหรูหรือค่ายมวยไทยชื่อดัง แต่จริงๆ แล้วคุณสามารถออกกำลังกายแบบเน้นๆ ได้ในราคาไม่ถึง 1,000 บาทต่อเดือนที...

เส้นทางวิ่งกลางแจ้งที่ดีที่สุดในเชียงใหม่
Chiang Mai
• 1 นาทีอ่าน

เส้นทางวิ่งกลางแจ้งที่ดีที่สุดในเชียงใหม่

เชียงใหม่คือสวรรค์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมาเพื่อเดินป่าและขี่จักรยานเสือภูเขา แต่เมืองนี้ยังมีเส้นทางวิ่งที่สวยงามและคุ้มค่าที่สุด...

บริการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพในกรุงเทพฯ สำหรับนักเดินทางที่รักสุขภาพ
Bangkok
• 1 นาทีอ่าน

บริการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพในกรุงเทพฯ สำหรับนักเดินทางที่รักสุขภาพ

กรุงเทพฯ มีชื่อเสียงในเรื่องสตรีทฟู้ดที่น่าทึ่ง แต่สำหรับนักเดินทางที่รักสุขภาพซึ่งพยายามควบคุมสัดส่วนสารอาหารหลัก (macros) หรือทานอาหารคลีน การหาอาหารท่ามกลางซ...

มวยไทยสำหรับผู้เริ่มต้นในภูเก็ต: ค่ายที่ดีที่สุดสำหรับมือใหม่
Phuket
• 1 นาทีอ่าน

มวยไทยสำหรับผู้เริ่มต้นในภูเก็ต: ค่ายที่ดีที่สุดสำหรับมือใหม่

ภูเก็ตคือศูนย์กลางระดับโลกสำหรับการฝึกมวยไทย ซึ่งดึงดูดทุกคนตั้งแต่ศิษย์เก่ามืออาชีพไปจนถึงนักท่องเที่ยวที่ไม่เคยออกหมัดมาก่อนในชีวิต หากคุณเป็นมือใหม่ ความคิดท...

ครอสฟิตในกรุงเทพฯ: สถานที่ฝึกซ้อมในเมืองหลวง
• 1 นาทีอ่าน

ครอสฟิตในกรุงเทพฯ: สถานที่ฝึกซ้อมในเมืองหลวง

กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่สุดโต่งในทุกด้าน ทั้งความร้อน การจราจร และพลังงานที่ล้นเหลือ จึงไม่แปลกที่วงการครอสฟิต (CrossFit) ที่นี่จะดุเดือดไม่แพ้กัน ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ครอสฟิตได้รับความนิยมอย่างมากในเมื...

โยคะในอูบุด: คู่มือสำหรับผู้แสวงหาทางจิตวิญญาณ
• 1 นาทีอ่าน

โยคะในอูบุด: คู่มือสำหรับผู้แสวงหาทางจิตวิญญาณ

อูบุดเป็นสถานที่ที่หลายคนตั้งใจมาอยู่แค่ไม่กี่วัน แต่กลับลงเอยด้วยการอยู่นานเป็นเดือนๆ มีบางอย่างที่พิเศษในบรรยากาศของที่นี่ ทั้งกลิ่นหอมของกำยาน สีเขียวขจีของนาข้าว และความรู้สึกสงบที่สัมผัสได้ ซึ่งท...

อัปเดตข่าวสาร

รับเคล็ดลับฟิตเนสและคู่มือการเดินทางล่าสุดส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ

ไม่มีสแปม ยกเลิกการสมัครได้ทุกเมื่อ