Comment utiliser le BTS et le MRT pour trouver les meilleures salles de sport à Bangkok

Bangkok est une métropole immense et tentaculaire qui peut impressionner même les voyageurs les plus expérimentés. Entre les embouteillages légendaires et l'humidité écrasante, traverser la ville pour aller s'entraîner peut presque ressembler à une épreuve olympique. Pourtant, le secret d'une routine sportive qui tient dans la capitale tient en deux mots: transports publics.

En utilisant le BTS, ou Skytrain, et le MRT, ou métro, vous pouvez éviter les bouchons et accéder facilement à certaines des meilleures salles de sport d'Asie du Sud-Est. Voici comment lire le réseau pour trouver le gym qui vous convient.

La ligne Sukhumvit du BTS: l'artère du fitness

La ligne Sukhumvit du BTS est l'épine dorsale du "nouveau centre" de Bangkok et regroupe une forte concentration de salles premium et de studios boutique.

• Asok / Phrom Phong: C'est le cœur de la scène fitness de Bangkok. Des stations comme Phrom Phong vous placent à distance de marche de Virgin Active EmQuartier et de nombreux studios spécialisés en yoga et Pilates. C'est animé, mais l'accessibilité est imbattable.
• Thong Lo / Ekkamai: Si vous cherchez des options plus tendance et plus petites, descendez ici. Vous trouverez des boxes CrossFit haut de gamme et des centres d'arts martiaux spécialisés à quelques minutes à pied, ou à une courte course en moto-taxi.
• Ari: Pour une ambiance plus locale et plus "cool", remontez vers Ari. Le quartier se développe vite et propose plusieurs salles boutique ainsi que des espaces plus communautaires, nettement plus calmes que le cœur de Sukhumvit.

La ligne bleue du MRT: les pépites souterraines

Alors que le BTS survole la ville, la ligne bleue du MRT traverse les quartiers d'affaires et les zones plus anciennes, avec une autre manière de vivre le fitness à Bangkok.

• Silom / Lumphini: Silom est un grand quartier d'affaires avec plusieurs salles d'hôtels haut de gamme et des chaînes comme Fitness First. Surtout, vous avez un accès direct au Lumphini Park, l'équivalent bangkokien de Central Park, où l'on trouve des gymnases extérieurs gratuits et les meilleures pistes de course de la ville.
• Rama 9: Ce secteur monte en puissance comme nouveau quartier d'affaires et compte plusieurs salles modernes situées dans de grands centres commerciaux directement reliés à la station.

3 conseils pour les trajets intelligents

1. La connexion avec les malls est votre meilleure alliée: Beaucoup des meilleures salles de Bangkok se trouvent dans des centres commerciaux, comme CentralWorld ou Siam Paragon. Ces malls sont presque toujours reliés directement aux stations BTS ou MRT par des passerelles, ce qui vous permet de rester à l'air conditionné pendant 90 % de votre trajet.
2. Le timing compte énormément: Évitez de vous déplacer avec votre sac de sport pendant les heures de pointe, soit de 07h30 à 09h30 et de 17h00 à 19h30. Les trains sont bondés et naviguer sur les quais avec un gros sac peut vite devenir pénible.
3. Utilisez les moto-taxis pour le dernier kilomètre: Si votre salle se trouve à 800 mètres de la station, n'allez pas la rejoindre à pied sous le soleil de midi. Prenez un moto-taxi, ceux avec les gilets orange, à la sortie de la station. Cela coûte 20 à 40 THB et vous évite d'arriver déjà trempé de sueur.

Pourquoi l'accessibilité change tout

Dans une ville aussi chaude que Bangkok, la commodité est la clé de la régularité. Si votre salle est à 45 minutes de taxi, vous finirez par y aller moins souvent. En choisissant un lieu situé le long des lignes BTS ou MRT, vous supprimez le plus gros frein à l'entraînement: l'effort pour y arriver.

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