Le fitness à Malacca : Guide pour les passionnés d'histoire et les sportifs du week-end

Malacca est une ville d'histoire. La plupart des voyageurs viennent ici pour la place hollandaise, le fort A Famosa et les innombrables options de restauration sur Jonker Street. Cependant, si vous aimez rester actif, vous n'avez pas à renoncer à vos habitudes sportives. Malacca possède une scène fitness étonnamment dynamique, allant des salles d'hôtel haut de gamme aux spots locaux plus rustiques.

Près de Jonker Street et du quartier historique

Si vous séjournez au cœur du quartier historique, vous constaterez que l'espace est limité. La plupart des maisons d'hôtes sur Jonker Street ne possèdent pas de salle de sport. Votre meilleure option est de vous diriger vers The Shore Shopping Gallery. À l'intérieur, vous trouverez Fitness First. C'est une salle premium avec vue, et ils proposent généralement des pass journaliers pour les voyageurs. Elle ne se trouve qu'à 10 ou 15 minutes de marche de la tour de l'horloge. Vous pouvez voir d'autres options sur notre chercheur de fitness à Malacca.

Si vous préférez quelque chose de plus abordable, The Gym Malacca est un favori local. Il est un peu plus éloigné de la zone touristique principale, mais il est beaucoup moins cher que les chaînes commerciales. Il dispose d'une bonne sélection de poids libres et de machines, et les pratiquants locaux sont généralement prêts à aider.

Courir le long de la rivière Malacca

Ma façon préférée de rester en forme à Malacca est de courir le long de la rivière Malacca. La promenade s'étend sur plusieurs kilomètres et vous fait passer devant des peintures murales colorées, des ponts historiques et des maisons traditionnelles malaises à Kampung Morten.

Le meilleur moment pour courir est tôt le matin, avant que les bateaux de croisière fluviale ne commencent leurs rotations complètes et avant que le soleil ne devienne trop chaud. Vers 7 heures du matin, la rivière est paisible et vous partagerez le chemin avec quelques joggeurs locaux. C'est un itinéraire pittoresque qui ressemble plus à une visite touristique qu'à un entraînement, similaire aux courses côtières que l'on peut faire à Phuket.

Salles de sport d'hôtels et commodités

Plusieurs des grands hôtels de Malacca, comme le Casa del Rio ou le DoubleTree by Hilton, disposent d'excellents centres de fitness. Si vous êtes client, ce sont évidemment vos meilleures options. Certains hôtels proposent également des abonnements ou un accès journalier pour les non-résidents, mais il est toujours préférable d'appeler à l'avance pour vérifier.

Tarifs locaux et étiquette

La plupart des salles locales à Malacca demandent entre 10 et 20 RM pour un pass journalier. Les salles commerciales comme Fitness First seront nettement plus chères. En ce qui concerne l'étiquette, Malacca est une ville conservatrice ; il est donc respectueux de porter une tenue de sport appropriée. Essuyer vos machines après usage est attendu, comme partout ailleurs.

Après votre séance, vous serez parfaitement positionné pour reprendre des forces. Malacca est célèbre pour ses boulettes de riz au poulet et son laksa Nyonya. Rappelez-vous simplement qu'un déjeuner copieux peut rendre une séance de sport en fin d'après-midi beaucoup plus difficile qu'elle ne devrait l'être. Si vos voyages vous mènent ensuite en Indonésie, consultez notre guide d'entraînement à Jakarta.