S'entraîner à Sukhumvit : les meilleures salles du quartier des affaires de Bangkok

Sukhumvit est le cœur battant de Bangkok. C'est là que les affaires, la vie nocturne et le shopping de luxe se rejoignent. Pour le voyageur ou l'expatrié soucieux de sa forme, c'est aussi là que se trouvent certaines des salles les plus impressionnantes d'Asie. S'y retrouver peut être un peu déroutant car l'offre est immense, allant des clubs ultra-luxueux dans les centres commerciaux aux entrepôts de musculation plus "bruts".

Si vous recherchez le summum du luxe, le Virgin Active de l'EmQuartier est l'adresse incontournable. Plus qu'une simple salle, c'est une véritable expérience de bien-être. Ils proposent tout : mur d'escalade, piscine intérieure et même des salles d'entraînement en haute altitude. Les vestiaires sont plus élégants que ceux de nombreux hôtels cinq étoiles. Situé juste à la station de BTS Phrom Phong, c'est extrêmement pratique pour ceux qui travaillent dans le quartier. C'est cher, mais les équipements et l'emplacement justifient largement l'investissement.

Pour ceux qui aiment suivre leurs progrès avec précision, Base Bangkok est un passage obligé. Présent à Noble Remix (Thong Lo) et près de Phrom Phong, Base est célèbre pour son entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et sa technologie propriétaire qui suit vos performances. La communauté y est l'une des meilleures de la ville, et les coachs s'investissent réellement dans vos résultats. C'est un endroit idéal pour faire des rencontres si vous venez d'arriver à Bangkok.

Si vous préférez une salle à l'ambiance plus athlétique et spacieuse, allez faire un tour à The Training Ground à Sukhumvit 69 (près de Phra Khanong). C'est un immense entrepôt dédié au CrossFit et à l'entraînement fonctionnel. C'est l'un des plus grands espaces de la ville et l'accueil y est très chaleureux. Même si vous n'êtes pas un adepte du CrossFit, il y a largement assez d'espace pour des séances libres. C'est un peu plus loin sur l'avenue Sukhumvit, mais le court trajet en BTS en vaut la peine pour la qualité du lieu.

Il y a aussi Muscle Factory à On Nut. C'est un peu excentré par rapport au centre des affaires, mais pour les bodybuilders et les powerlifters sérieux, c'est le "Graal". Un immense entrepôt sans climatisation, rempli de toutes les machines Hammer Strength imaginables. L'ambiance y est intense, motivante et centrée uniquement sur le travail acharné. Si vous voulez vous entraîner là où les pros s'entraînent, c'est ici.

Enfin, pour une approche plus "boutique" et personnalisée, Lab Bangkok à Phrom Phong est parfait. Ils se concentrent sur le mouvement fonctionnel et l'entraînement personnel dans un cadre plus intime. C'est idéal si les grandes salles commerciales vous intimident ou si vous avez des objectifs spécifiques nécessitant une attention particulière.

S'entraîner à Sukhumvit signifie que vous n'avez aucune excuse pour rater une séance. Malgré la chaleur et le trafic, ces salles offrent un tel standard que vous aurez hâte d'y aller. Pensez juste à prendre une paire de chaussures d'intérieur : les salles de Bangkok sont très strictes sur la propreté des sols !