บ็อกซ์ CrossFit ที่ดีที่สุดในเชียงใหม่สำหรับสายดิจิทัลโนแมด

เชียงใหม่เป็นเมืองโปรดของสายดิจิทัลโนแมดมานานแล้ว ค่าใช้จ่ายไม่สูง อินเทอร์เน็ตเร็ว และจังหวะชีวิตก็สบายพอจะอยู่ยาวได้ สำหรับหลายคน การรักษาแพตเทิร์นการออกกำลังกายระหว่างทำงานทางไกลเป็นเรื่องสำคัญมาก โชคดีที่เชียงใหม่มีชุมชน CrossFit ที่คึกคัก และค่อนข้างเป็นมิตรกับนักเดินทางและคนที่อยู่ยาว นี่คือบ็อกซ์ที่ควรแวะลองระหว่างที่คุณอยู่ที่นี่

1. CrossFit Chiang Mai (CFCM)

CFCM เป็นบ็อกซ์ CrossFit แห่งแรกของเมือง และสร้างชุมชนที่เหนียวแน่นขึ้นมาทีละนิดด้วยเวลา ตั้งอยู่ใกล้ Superhighway ซึ่งจะอยู่นอกโซน Nimman เล็กน้อย แต่แค่ขี่มอเตอร์ไซค์ไปไม่กี่นาทีก็คุ้มแล้ว พื้นที่กว้าง เปิดโล่ง และทำให้คุณรู้สึกถึงอากาศร้อนแบบไทยๆ ระหว่างซ้อมจริงๆ โค้ชมีประสบการณ์สูง โปรแกรมซ้อมก็ท้าทายแต่ยังเข้าถึงได้ สิ่งที่ผมชอบที่สุดคือความเป็นกันเองของที่นี่ เพราะมักมีอีเวนต์สังคมอยู่บ่อยๆ และทำให้รู้จักคนใหม่ได้ง่ายมาก

2. StrongGym Chiang Mai

ถ้าคุณต้องการยิมขนาดใหญ่ที่มีอุปกรณ์หลากหลาย StrongGym คือคำตอบที่ดีมาก ถึงจะไม่ใช่บ็อกซ์ CrossFit แบบแท้ๆ แต่ที่นี่มีพื้นที่ functional training แยกไว้ชัดเจน และเหมาะกับ WOD ทุกแบบ ยิมนี้อยู่ใกล้ Central Festival และเป็นหนึ่งในยิมที่อุปกรณ์ครบที่สุดในย่านนี้ มีทั้งแร็คยกน้ำหนัก แพลตฟอร์มสำหรับเวท และเครื่องคาร์ดิโอครบถ้วน เป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณอยากผสม CrossFit กับเวทเทรนนิ่งหรือ powerlifting แบบดั้งเดิม

3. Mana CrossFit

Mana CrossFit ให้บรรยากาศที่เล็กกว่าและใกล้ชิดกว่า อยู่ทางฝั่งตะวันออกของเมือง และมีชื่อเสียงเรื่องการโค้ชแบบละเอียดและเป็นรายบุคคล เพราะคลาสมักจะมีคนน้อย คุณเลยได้รับการดูแลจากโค้ชเยอะมาก ซึ่งดีสุดๆ เวลาต้องฝึกท่าซับซ้อนให้เป๊ะ ชุมชนที่นี่แน่นแฟ้นและคอยช่วยเหลือกันตลอด ถ้าคุณชอบยิมที่ทุกคนจำชื่อกันได้ Mana เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

4. The Lab Chiang Mai

The Lab เป็นศูนย์ฟิตเนสแนว functional ที่เน้นการฝึกความเข้มข้นสูง ตั้งอยู่ใจกลาง Nimman ซึ่งสะดวกมากสำหรับสายดิจิทัลโนแมดส่วนใหญ่ ถึงจะไม่ใช่ affiliate แบบ CrossFit ดั้งเดิม แต่คลาสของที่นี่ก็มีองค์ประกอบ CrossFit เยอะมาก สถานที่ทันสมัย สะอาด และให้ความสำคัญกับคุณภาพของการเคลื่อนไหวจริงๆ คลาส "Lab WOD" ดีมากสำหรับคนที่อยากสร้างทั้งความแข็งแรงและความฟิตในทำเลกลางเมือง

5. CrossFit Nimman

CrossFit Nimman ก็อยู่ในย่าน Nimman ที่ทันสมัยเช่นกัน และเหมาะมากสำหรับคนที่อาศัยหรือทำงานในย่านนี้ เป็นยิมรุ่นใหม่กว่า แต่ก็มีคนตามมาใช้บริการเร็วมาก อุปกรณ์ใหม่และโปรแกรมก็วางมาอย่างเป็นระบบ การเดินกลับไปที่บ็อกซ์ได้หลังจากใช้เวลาช่วงเช้าในคาเฟ่ใกล้ๆ คือข้อดีที่เข้ากับชีวิตโนแมดสุดๆ

เคล็ดลับสำหรับการซ้อมในเชียงใหม่

บ็อกซ์ส่วนใหญ่มีแพ็กเกจยืดหยุ่น เช่น รายสัปดาห์หรือแพ็ก 10 คลาส ซึ่งเหมาะมากถ้าคุณอยู่เมืองนี้หนึ่งถึงสองเดือน อย่าลืมเรื่อง "ฤดูเผา" ที่มักอยู่ช่วงกุมภาพันธ์ถึงเมษายน เพราะคุณภาพอากาศอาจแย่ลง ในช่วงนั้นนักกีฬาหลายคนเลือกซ้อมในยิมแอร์เย็นหรือปรับความเข้มลงเล็กน้อย

เชียงใหม่มีทั้งการฝึกระดับจริงจังและความเป็นเมืองที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว ไม่ว่าคุณจะเลือกชุมชน OG อย่าง CFCM หรือความสะดวกของบ็อกซ์ใน Nimman คุณจะรู้เลยว่าสนามฟิตเนสของที่นี่เป็นหนึ่งในจุดแข็งของเมืองนี้ แวะดู ตัวค้นหายิมเชียงใหม่ ของเราเพื่อดูตัวเลือกเพิ่มเติมในเมือง