ฟิตเนสในเสียมราฐ: ยิมที่ดีที่สุดใกล้ปราสาท

คนส่วนใหญ่ที่มเสียมราฐก็เพราะอยากไปดูปราสาท แต่การรักษารูทีนฟิตเนสไว้ที่นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย อากาศร้อนแทบไม่หยุด และพอเดินรอบนครวัดไปสิบกิโลเมตร สิ่งสุดท้ายที่อยากทำก็คือขึ้นลู่วิ่ง แต่ถ้าคุณเป็นคนแบบผมที่อยู่นิ่งไม่ได้ เมืองนี้ก็มีที่ให้เหงื่อแตกดีๆ อยู่เหมือนกัน

ถ้าอยากได้ฟีลท้องถิ่นจริงๆ ต้องไปที่ Angkor Muscle Gym ที่นี่คือโรงยิมสายเหล็กแบบคลาสสิก ไม่มีแอร์ มีแค่พัดลมตัวใหญ่กับน้ำหนักหนักๆ เสียงดัง เหงื่อออกเยอะ และค่าเดย์พาสประมาณหนึ่งดอลลาร์ ผมชอบที่นี่เพราะไม่มีใครมาเพื่อแต่งตัวสวย ทุกคนมาทำงานล้วนๆ ถ้าอยากได้อะไรที่ทันสมัยขึ้น ในตัวเมืองแถว Pub Street ก็มีบูติกยิมกับฟิตเนสของโรงแรมหลายแห่ง แต่คุณจะต้องจ่ายแพงขึ้นพอสมควรเพื่อแลกกับความเย็นสบาย

หนึ่งในวิธีที่ผมชอบที่สุดในการรักษาความฟิตในเสียมราฐคือการเดินทางไปปราสาทนั่นเอง แทนที่จะนั่งตุ๊กตุ๊ก ให้เช่าจักรยานเสือภูเขาดีๆ สักคัน เส้นทางจากตัวเมืองไปนครวัดค่อนข้างราบ และมีต้นไม้ใหญ่เก่าแก่ให้ร่มตลอดทาง ถ้าคุณปั่นรอบเล็กด้วยจักรยาน คุณจะได้คาร์ดิโอเป็นยี่สิบหรือสามสิบกิโลเมตรแบบไม่รู้ตัว แต่อย่าลืมออกแต่เช้า ถ้ายังปั่นอยู่ตอนเที่ยง คุณจะรู้เลยว่าคิดผิด

เสียมราฐยังมียิมโยคะที่ดีเกินคาดด้วย ที่อย่าง Hariharalaya มีรีทรีต ส่วนสตูดิโอเล็กๆ ในเมืองก็เหมาะมากสำหรับยืดขาหลังจากเดินขึ้นบันไดปราสาททั้งวัน มันช่วยบาลานซ์กับการยกหนักที่ Angkor Muscle ได้พอดี