ฟิตเนสและโคเวิร์กกิ้งในภูเก็ตสำหรับดิจิทัลโนแมด

ภูเก็ตดึงดูดดิจิทัลโนแมดมาอย่างต่อเนื่องหลายปีแล้ว และโครงสร้างพื้นฐานสำหรับงานระยะไกลก็ดีขึ้นอย่างชัดเจน จุดตัดระหว่างฟิตเนสกับโคเวิร์กกิ้ง หรือสถานที่ที่คุณซ้อมและทำงานได้ในที่เดียว ยังอยู่ในช่วงพัฒนา แต่ก็มีตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงอยู่แล้ว นี่คือสิ่งที่มีอยู่จริง อะไรที่เวิร์ก และอะไรที่ต้องยอมแลกมากกว่าที่การตลาดชอบพูดไว้

สิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการจริงๆ

คำขอของโนแมดส่วนใหญ่จะประมาณว่า ยิมที่ฉันทำงานได้สักสองสามชั่วโมงก่อนหรือหลังซ้อม หรือคาวอร์กกิ้งที่มียิม หรืออย่างน้อยก็มีห้องอาบน้ำ เพื่อจะได้ซ้อมเสร็จแล้วนั่งทำงานต่อโดยไม่ต้องกลับบ้านก่อน ความต้องการพวกนี้คล้ายกันแต่ไม่เหมือนกัน และในภูเก็ต วิธีแก้ก็จะต่างกันนิดหน่อย

ยิมที่มี Wi-Fi และพื้นที่ทำงานพอใช้ได้

Thanyapura Health and Sports Resort ทางเหนือของภูเก็ต แถว Thalang คือที่ที่ใกล้เคียงคำว่า "แคมปัสสำหรับทั้งทำงานและฝึกซ้อม" มากที่สุด ภายในมีสระ 50 เมตร ลู่วิ่ง สนามเทนนิส สตูดิโอโยคะ ยิม และคาเฟ่ที่ Wi-Fi ค่อนข้างนิ่ง ราคา day pass อยู่ราว 500-800 บาท คาเฟ่ออกแบบมาให้ทำงานได้จริง มีโต๊ะ ปลั๊ก แอร์ และเน็ตที่รับโหลดได้พอสมควร ถ้าอยากใช้เวลาทั้งวันที่นี่ การมาถึงราว 6:30 เพื่อซ้อม แล้วนั่งทำงานที่คาเฟ่จนเที่ยง เป็นแพทเทิร์นที่ใช้ได้จริง

Phuket Top Team ในกะทู้มีโซนนั่งเล่นพร้อม Wi-Fi ที่สมาชิกใช้ทำงานคั่นระหว่างซ้อม มันเป็นพื้นที่ที่ใช้งานได้มากกว่าที่ออกแบบมาสำหรับ coworking จริงๆ มีที่นั่งใกล้รีเซปชัน ปลั๊กไฟ และเน็ตของยิมเอง ถ้าคุณเป็นสมาชิกรายเดือนและต้องการเวลาทำงาน 2-3 ชั่วโมงระหว่างซ้อมสองรอบ ที่นี่โอเค แต่ไม่ใช่ที่สำหรับนั่งทำงาน 6 ชั่วโมง

Tiger Muay Thai ในฉลองก็มีคาเฟ่และเลานจ์พร้อม Wi-Fi ในคอมเพล็กซ์หลัก แนวทางเหมือนกัน ใช้ได้ดีระหว่างซ้อม แต่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับวันทำงานยาวๆ คาเฟ่มีอาหารและเครื่องดื่มทั้งวัน

คาวอร์กกิ้งที่มีตัวเลือกฟิตเนส

HUBBA Phuket ในโซน Cherng Talay เป็นคาวอร์กกิ้งจริงจังที่เพิ่มโซนฟิตเนสเข้าไปด้วย อุปกรณ์หลักๆ จะเป็น functional fitness และ bodyweight มีบาร์ดึงข้อ kettlebells และลู่วิ่งหนึ่งสองตัว มันไม่ใช่ยิมเต็มรูปแบบ แต่พอสำหรับการซ้อมรักษาสภาพร่างกาย ค่า coworking แบบวันอยู่ราว 300-450 บาท และโซนฟิตเนสรวมอยู่ในราคาแล้ว ทำเลแถว Bang Tao และ Laguna สะดวกมากสำหรับวิ่งชายหาดหรือไปเล่นเซิร์ฟก่อนหรือหลังทำงาน

Patchwork Coworking ใกล้ป่าตองเป็นพื้นที่เล็กกว่า แต่มีห้องอาบน้ำ คุณสามารถปั่นจักรยานหรือวิ่งมาทำงาน อาบน้ำ แล้วนั่งทำงานต่อได้ แม้จะไม่มีฟิตเนสในตัว แต่ตั้งใจเจาะตลาดคนที่ใช้ชีวิตแอคทีฟจริงๆ ราคาวันละประมาณ 300 บาท

KX หรือ Knowledge Exchange ในภูเก็ตทาวน์ มีระบบคาวอร์กกิ้งที่ดี และมีฟิตเนสอยู่ใกล้ๆ ไม่ได้อยู่ตึกเดียวกัน แต่เดินถึงได้ในไม่กี่นาที จุดแข็งของที่นี่คือความสะดวกของทำเลมากกว่าการบูรณาการแบบแท้จริง แต่สำหรับคนที่อยากได้ยิมที่ดีโดยไม่ต้องจ่ายแพงแบบโซนชายหาด ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ

ที่พักแบบคาวอร์กกิ้ง

ที่พักระยะยาวหลายแห่งในภูเก็ตเริ่มเพิ่มยิมและพื้นที่ทำงานเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกมาตรฐาน เพื่อจับกลุ่มโนแมดโดยตรง The Slate ในหาดในยางทางเหนือของภูเก็ตมีทั้งฟิตเนสและพื้นที่ทำงาน Twinpalms ที่สุรินทร์มีศูนย์ฟิตเนสจริงจัง ส่วน condotel หลายแห่งแถว Laguna และ Cherng Talay ก็โฆษณาแพ็กเกจ work from resort ที่รวมสิทธิ์ใช้ยิมไว้ด้วย

ถ้าพักหนึ่งเดือนขึ้นไป อพาร์ตเมนต์แบบ serviced ที่มีฟิตเนสในอาคาร และมีคาเฟ่ดีๆ ใกล้ๆ มักคุ้มกว่าการใช้คาวอร์กกิ้งกับยิมแบบเฉพาะทาง ทั้งเรื่องราคาและความสะดวก คอนโดหลายแห่งในฉลอง ราไวย์ และ Cherng Talay มีทั้งสระว่ายน้ำ ยิม และที่จอดรถ ในค่าเช่ารายเดือนราว 12,000-20,000 บาท พอเพิ่มคาเฟ่ใกล้ๆ สำหรับงานที่ต้องใช้สมาธิวันละ 3-4 ชั่วโมง ด้วยค่าเครื่องดื่ม 100-200 บาท คุณก็ได้ระบบครบโดยไม่ต้องจ่ายค่าสมาชิกคาวอร์กกิ้งแยกอีกก้อน

คุณภาพอินเทอร์เน็ต

Wi-Fi ในภูเก็ตพอใช้ได้สำหรับงานระยะไกลทั่วไป เช่น วิดีโอคอล เครื่องมือคลาวด์ และอีเมล แต่ถ้าเทียบกับเชียงใหม่ยังไม่นิ่งเท่า โดยเฉพาะสำหรับคนใช้งานหนัก True Move H และ AIS fiber มีความเร็วดีเมื่อมันทำงานได้ ส่วนดาต้ามือถือ 4G และ 5G จาก AIS หรือ DTAC ที่ราคาเดือนละราว 400-600 บาทแบบไม่จำกัด มักเป็นตัวสำรองที่ไว้ใจได้ที่สุด และสำหรับคนที่ย้ายที่บ่อย บางทีก็เป็นอินเทอร์เน็ตหลักไปเลย การปล่อย hotspot จากมือถือช่วยให้ไม่ต้องพึ่ง Wi-Fi ของสถานที่ตลอดเวลา

ประเมินกันตรงๆ

ถ้าพูดเรื่องคาวอร์กกิ้งล้วนๆ ภูเก็ตไม่ใช่เชียงใหม่ เชียงใหม่มีโครงสร้างสำหรับโนแมดที่พัฒนาแล้ว ค่าใช้จ่ายต่ำกว่า และเมืองนี้รองรับการทำงานระยะยาวได้สบายกว่า จุดแข็งของภูเก็ตคือไลฟ์สไตล์ริมทะเล วัฒนธรรมมวยไทย และคอมมูนิตี้ฟิตเนส นั่นคือเหตุผลที่คนที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมักยอมรับความประนีประนอมฝั่งงานมากขึ้น

ถ้างานของคุณต้องใช้สมาธิ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และคุณต้องการคาวอร์กกิ้งแบบมืออาชีพ เชียงใหม่เหมาะกว่า แต่ถ้าคุณทำงานระยะไกลวันละ 4-5 ชั่วโมง แล้วอยากได้มวยไทยระดับดี ว่ายน้ำทะเล และสภาพอากาศที่ซ้อมกลางแจ้งได้ทั้งปี ภูเก็ตคือทางเลือกที่บาลานซ์กว่า

ถ้าอยากอ่านต่อเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์สายฟิตเนสในภูเก็ต ลองดู คู่มือกินแบบประหยัดในไทย และ คู่มือกีฬาทางน้ำ ของเรา