ยิมที่ดีที่สุดในดาลัดสำหรับนักเดินทาง

ดาลัดเป็นเมืองที่ให้ความรู้สึกสดชื่นอย่างแท้จริงค่ะ เมืองแห่งฤดูใบไม้ผลิชั่วนิรันดร์นี้ตั้งอยู่บนที่ราบสูงตอนกลางของเวียดนาม มีอากาศเย็นสบายกว่าแถบชายฝั่งที่ร้อนชื้นมาก สำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย การผสมผสานระหว่างระดับความสูงและอุณหภูมิแบบนี้ถือว่าเหมาะกับการฝึกซ้อมมากค่ะ ถ้าคุณกำลังมาเยือนและอยากรักษาความฟิตไว้ นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับยิมในท้องถิ่นที่นี่ค่ะ

การฝึกซ้อมที่ระดับความสูง 1,500 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลจะทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณต้องทำงานหนักขึ้นนิดหน่อยค่ะ คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยเร็วกว่าปกตินิดหน่อยในการออกกำลังกายครั้งแรกที่นี่ นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่นักกีฬามืออาชีพหลายคนเลือกมาเก็บตัวที่ดาลัดค่ะ

ในใจกลางเมือง โดยเฉพาะแถวทะเลสาบซวนเฮือง คุณจะพบโรงยิมท้องถิ่นหลายแห่งค่ะ Phan Tu Fitness เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับทั้งคนท้องถิ่นและนักเดินทาง มันมีความเป็นยิมเหล็กแบบดั้งเดิม อาจจะมีเสียงดังและมีฝุ่นชอล์กบ้าง แต่อุปกรณ์ที่นี่ใช้งานได้ดีมากค่ะ บรรยากาศก็น่าตื่นตัว และพนักงานมักจะเป็นกันเองแม้จะสื่อสารกันลำบากนิดหน่อย ที่นี่มีค่าบริการรายวันที่ย่อมเยามาก ไม่กระทบงบเที่ยวแน่นอนค่ะ

ถ้าคุณมองหาอะไรที่ทันสมัยกว่านี้ ก็มีฟิตเนสเซ็นเตอร์ใหม่ๆ ผุดขึ้นตามย่านที่พัฒนาใหม่นะคะ ที่นั่นมักจะมีแอร์และเครื่องเล่นที่ใหม่กว่า แม้ว่าจะขาดเสน่ห์แบบยิมท้องถิ่นไปบ้างค่ะ

อย่างไรก็ตาม วิธีออกกำลังกายที่ดีที่สุดในดาลัดคือการออกไปข้างนอกค่ะ การวิ่งรอบทะเลสาบซวนเฮืองถือเป็นกิจกรรมที่นักวิ่งท้องถิ่นต้องทำ ระยะทางวนรอบหนึ่งประมาณ 5 กิโลเมตร เส้นทางค่อนข้างราบและมีวิวริมน้ำกับสวนดอกไม้ที่สวยงามมากค่ะ เวลาที่ควรไปที่สุดคือช่วงเช้าตรู่ตอนที่ยังมีหมอกลอยต่ำเหนือผิวน้ำและอากาศเย็นสดชื่น คุณจะได้เห็นคนท้องถิ่นหลายร้อยคนออกมาทำกิจกรรมตั้งแต่ไทเก็กไปจนถึงแอโรบิกหมู่ค่ะ

สำหรับใครที่อยากจัดหนักกว่านั้น เนินเขารอบเมืองก็มีโอกาสมากมายสำหรับการวิ่งเทรลหรือการเดินเขาที่สูงชัน แค่ต้องระวังการจราจรบนถนนสายหลักและพยายามวิ่งตามซอกซอยที่เงียบสงบแทนนะคะ

ดาลัดเป็นเมืองที่ชวนให้เราออกมาเคลื่อนไหวร่างกายค่ะ ไม่ว่าคุณจะไปยกเวทในยิมท้องถิ่นหรือวิ่งรอบทะเลสาบตอนรุ่งสาง อากาศบนที่ราบสูงจะทำให้การออกกำลังกายทุกครั้งรู้สึกพิเศษขึ้นมากจริงๆ ค่ะ