Лучшие спортзалы в Далате для путешественников
Далат — это глоток свежего воздуха, в прямом смысле слова. Расположенный высоко в центральном нагорье Вьетнама, этот «город вечной весны» радует прохладой, которой так не хватает на душном побережье. Для любителей фитнеса такое сочетание высоты и температуры — просто подарок. Если вы приехали сюда и не хотите бросать тренировки, вот небольшой гид по местным залам.
Тренировки на высоте 1500 метров над уровнем моря дают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Не удивляйтесь, если на первой тренировке одышка появится быстрее, чем обычно. Именно поэтому многие профессиональные атлеты выбирают Далат для своих тренировочных лагерей.
В центре города, особенно возле озера Суанхыонг, есть несколько местных залов. Phan Tu Fitness — популярное место как среди вьетнамцев, так и среди туристов. Это типичная «качалка», где может быть шумно и много магнезии, но оборудование здесь рабочее. Атмосфера заряжает, а персонал обычно дружелюбен, даже если есть небольшой языковой барьер. Разовое посещение стоит недорого и точно не ударит по карману.
Для тех, кто привык к комфорту, в новых районах открываются современные фитнес-центры. Там есть кондиционеры и новые тренажеры, хотя в таких местах теряется тот самый местный колорит.
Но все же лучший способ тренироваться в Далате — это выйти на улицу. Пробежка вокруг озера Суанхыонг — обязательный пункт для местных бегунов. Длина круга составляет около 5 километров, трасса плоская, с красивыми видами на воду и цветочные сады. Лучше всего приходить рано утром, когда над озером еще висит туман, а воздух бодрит своей свежестью. Компанию вам составят сотни местных жителей, занимающихся всем подряд: от тай-чи до групповой аэробики.
Если хочется чего-то посложнее, холмы вокруг города открывают массу возможностей для трейлраннинга или крутых подъемов. Только следите за движением на главных дорогах и старайтесь выбирать тихие боковые улочки.
Далат будто сам приглашает к движению. Толкаете ли вы штангу в местном зале или нарезаете круги вокруг озера на рассвете, горный воздух делает каждую тренировку особенной.
