Лучшие спортзалы в Далате для путешественников
Лучшие спортзалы в Далате для путешественников
Далат — это глоток свежего воздуха, в прямом смысле слова. Расположенный высоко в центральном нагорье Вьетнама, этот «город вечной весны» радует прохладой, которой так не хватает на душном побережье. Для любителей фитнеса такое сочетание высоты и температуры — просто подарок. Если вы приехали сюда и не хотите бросать тренировки, вот небольшой гид по местным залам.
Тренировки на высоте 1500 метров над уровнем моря дают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Не удивляйтесь, если на первой тренировке одышка появится быстрее, чем обычно. Именно поэтому многие профессиональные атлеты выбирают Далат для своих тренировочных лагерей.
В центре города, особенно возле озера Суанхыонг, есть несколько местных залов. Phan Tu Fitness — популярное место как среди вьетнамцев, так и среди туристов. Это типичная «качалка», где может быть шумно и много магнезии, но оборудование здесь рабочее. Атмосфера заряжает, а персонал обычно дружелюбен, даже если есть небольшой языковой барьер. Разовое посещение стоит недорого и точно не ударит по карману.
Для тех, кто привык к комфорту, в новых районах открываются современные фитнес-центры. Там есть кондиционеры и новые тренажеры, хотя в таких местах теряется тот самый местный колорит.
Но все же лучший способ тренироваться в Далате — это выйти на улицу. Пробежка вокруг озера Суанхыонг — обязательный пункт для местных бегунов. Длина круга составляет около 5 километров, трасса плоская, с красивыми видами на воду и цветочные сады. Лучше всего приходить рано утром, когда над озером еще висит туман, а воздух бодрит своей свежестью. Компанию вам составят сотни местных жителей, занимающихся всем подряд: от тай-чи до групповой аэробики.
Если хочется чего-то посложнее, холмы вокруг города открывают массу возможностей для трейлраннинга или крутых подъемов. Только следите за движением на главных дорогах и старайтесь выбирать тихие боковые улочки.
Далат будто сам приглашает к движению. Толкаете ли вы штангу в местном зале или нарезаете круги вокруг озера на рассвете, горный воздух делает каждую тренировку особенной.
The RoamFit editorial team researches and maintains Thailand's fitness directory. We combine verified Google data, on-the-ground knowledge of gyms, Muay Thai camps and studios, and hands-on testing to help expats, health tourists and locals train anywhere in the country. Every guide is fact-checked against the listings in our directory.
