Лучшие боксерские залы в Паттайе: где тренироваться серьезно

Паттайя постепенно превратилась из центра ночной жизни в одно из главных направлений для единоборств в Юго-Восточной Азии. Залы муай-тай здесь работают почти на каждом углу, но найти качественные тренировки по классическому западному боксу сложнее. Многие тренеры по тайскому боксу предлагают уроки классического бокса, но их работа на лапах часто не учитывает специфику движений головой, работу ног и углы ударов, характерные для традиционной боксерской школы.

Если вы хотите поставить удар, поспарринговать с техничными боксерами или набрать отличную форму, вам нужен зал со специализированными тренерами по боксу. В этом руководстве собраны лучшие боксерские залы в Паттайе с указанием реальных цен, локаций, стилей тренировок и способов добраться.

Venom Boxing Pattaya

Venom Boxing считается одним из немногих залов в городе, который специализируется почти исключительно на классическом боксе. Он находится в Восточной Паттайе, сразу за шоссе Sukhumvit Road около улицы Soi Khao Talo. Здесь нет толп туристов, а все внимание уделяется серьезным тренировкам.

Здесь преподают действующие или бывшие профессиональные бойцы, которые отлично понимают механику бокса. В зале есть полноразмерный ринг, большой выбор тяжелых мешков, пневмогруши на растяжках и отдельная зона для силовой и кондиционной подготовки. Тренировки четко структурированы, они начинаются с прыжков на скакалке и боя с тенью, после чего идет техническая работа на лапах, отработка в парах и спарринги под контролем тренера.

• Адрес: Soi Khao Talo, East Pattaya. Чтобы добраться сюда от пляжной зоны, вам понадобится арендованный байк или такси через приложение Bolt.
• Цена: Разовая тренировка стоит 400 THB. Месячный абонемент обойдется в 4,000 THB. Индивидуальные занятия стоят от 800 THB за час.
• Кому подойдет: Для развития техники бокса и жестких спаррингов.

Fairtex Training Center

Fairtex считается легендарным брендом в мире единоборств. Этот огромный комплекс расположен на North Pattaya Road. Он знаменит своим тайским боксом, но здесь также работает программа классического бокса мирового уровня. Клуб регулярно нанимает профессиональных тренеров по боксу из Филиппин и Восточной Европы для подготовки своей бойцовской команды и работы с клиентами.

Условия для тренировок здесь премиального уровня. Вы занимаетесь в огромном крытом павильоне на свежем воздухе с качественными рингами и лучшей экипировкой Fairtex. На территории также есть современный тренажерный зал, посещение которого входит в некоторые пакеты тренировок. Состав тренирующихся интернациональный, от абсолютных новичков до элитных профессионалов, готовящихся к чемпионским боям.

• Адрес: North Pattaya Road, около круговой развязки с дельфинами. Сюда легко добраться на сонгтео (тук-туке) за 10 THB от Beach Road или Second Road.
• Цена: Разовая тренировка стоит 800 THB. Безлимитный абонемент на один месяц стоит около 10,000 THB.
• Кому подойдет: Для тех, кто ценит первоклассную инфраструктуру и хочет тренироваться бок о бок с чемпионами мира.

Kombat Group Thailand

Kombat Group представляет собой тренировочный лагерь с проживанием, расположенный в Huay Yai, тихом районе на окраине Паттайи. Это место не подходит для быстрой тренировки во время обычного отпуска. Лагерь создан для людей, которые хотят жить, питаться и тренироваться в строго структурированном режиме.

Залом руководит семья Кристиана Дагио. Программа классического бокса здесь проходит под руководством профессиональных тренеров. Поскольку это лагерь с проживанием, тренировки здесь очень индивидуализированы. Ваш день будет расписан по часам, пробежки, технические боксерские сессии, силовые тренировки и восстановление. Клуб предлагает пакеты для снижения веса и программы подготовки бойцов, куда включено здоровое питание и проживание на территории лагеря.

• Адрес: Huay Yai, South Pattaya. Это примерно в 25 минутах езды от центра Паттайи. Лагерь организует трансфер из аэропорта и помогает с местным транспортом для гостей.
• Цена: Пакеты услуг стоят от 35,000 THB в месяц. В эту стоимость входит проживание, трехразовое питание и две тренировки в день.
• Кому подойдет: Для полного погружения в тренировочный процесс, снижения веса и максимальной концентрации на результате по системе все включено.

Rage Fight Academy

Rage Fight Academy находится в районе Jomtien и предлагает хорошее сочетание тайского бокса, ММА и классического бокса. В зале царит дружелюбная атмосфера сообщества, но интенсивность тренировок при этом остается высокой.

На занятиях по боксу упор делается на общую физическую подготовку, работу в парах и защитные движения. Тренеры очень внимательны и исправляют ошибки в технике даже во время многолюдных групповых занятий. Зал чистый, хорошо проветриваемый и оснащен современным оборудованием. Это популярное место среди экспатов, живущих в районе Jomtien, которые хотят регулярно тренироваться без необходимости ездить в центр Паттайи.

• Адрес: Soi Wat Boon, Jomtien. Вы можете сесть на сонгтео в сторону района Jomtien на улице Second Road, выйти на Soi Wat Boon, а затем дойти пешком или взять мототакси до зала.
• Цена: Разовая тренировка стоит 400 THB. Месячный абонемент обойдется в 4,500 THB.
• Кому подойдет: Для экспатов в районе Jomtien и тех, кто ищет сочетание бокса и фитнеса.

Практические советы для тренировок по боксу в Паттайе

Тренировки в Паттайе требуют некоторой адаптации, особенно если вы привыкли к кондиционированным залам в европейских странах. Большинство боксерских клубов здесь открытые, чтобы обеспечить максимальную циркуляцию воздуха, поэтому вы будете сильно потеть.

Как справляться с жарой

Чтобы избежать пика дневной жары, планируйте тренировки на раннее утро, около 8:00, или на конец дня, около 16:00. Пейте воду с электролитами до и во время занятий. Порошковые электролиты можно купить в любом магазине 7-Eleven примерно за 5 THB за пакетик.

Варианты транспорта

Если ваш зал находится вдоль Beach Road, Second Road или Jomtien Beach, вы можете использовать дешевые сонгтео (тук-туки) за 10 или 20 THB за поездку. Для поездок в залы, расположенные в Восточной Паттайе (так называемый Дарксайд) или в Huay Yai, скачайте приложения Bolt или InDrive. Поездки через них стоят гораздо дешевле обычных уличных такси, а цена известна заранее.

Покупка экипировки

Если вам нужны собственные перчатки, бинты или капа, не покупайте их в туристических лавках. За качественной экипировкой отправляйтесь в магазин Fairtex Pro Shop при отеле Fairtex на North Pattaya Road. Более бюджетные варианты можно найти в магазине Decathlon, который находится внутри торгового центра Tesco Lotus на той же North Pattaya Road.

Часто задаваемые вопросы

Нужны ли мне собственные боксерские перчатки для тренировок в Паттайе?

Большинство залов предоставляют общие перчатки для новичков, но они быстро пропитываются потом и начинают неприятно пахнуть. Если вы планируете тренироваться дольше недели, купите собственную пару в Decathlon или в магазине Fairtex.

Могут ли новички заниматься в этих боксерских залах?

Да. Все перечисленные залы принимают новичков. Тренеры адаптируют работу на лапах и упражнения под ваш уровень физической подготовки и навыки.

В чем разница между тренировками по тайскому и классическому боксу?

Тайский бокс включает удары ногами, локтями и коленями. Классический бокс сосредоточен исключительно на ударах руками, движениях головой и работе ног. Такие залы, как Venom, специализируются только на классическом боксе.

Сколько стоит индивидуальная тренировка по боксу в Паттайе?

Индивидуальные занятия один на один обычно стоят от 800 THB до 1,500 THB за час, в зависимости от зала и квалификации тренера.