Фитнес в Чиангмае: лучшие залы, Муай Тай и тренировки для цифровых кочевников
Гид по лучшим спортзалам, лагерям Муай Тай и йога-студиям Чиангмая для тех, кто живет и работает в Таиланде удаленно.
Чиангмай стал одним из главных фитнес-направлений Юго-Восточной Азии. Пока Пхукет привлекает лагерями Муай Тай, а Бангкок — сетевыми спортзалами, Чиангмай предлагает свой баланс: качественные площадки, доступные цены и сообщество цифровых кочевников, которые серьезно относятся к спорту.
Лучшие тренажерные залы Чиангмая
Большинство залов сосредоточены вокруг района Нимман или Старого города. Вот проверенные варианты:
- Harris Fitness Center: Зал находится на верхнем этаже торгового центра Lotus's. Здесь просторно, есть кондиционеры, много тренажеров и свободных весов. Отличный выбор для тех, кто не любит тренироваться в жаре.
- Gold Canyon Gym: Простой зал без лишнего пафоса. Его ценят за низкие цены и рабочую атмосферу. Здесь есть все необходимое для классического бодибилдинга и пауэрлифтинга.
- Maxx Fitness: Расположен в ТЦ Maya. Это современный зал с новым оборудованием. Самый удобный вариант, если вы живете или работаете в районе Нимман.
Муай Тай в Чиангмае
Тренировки по тайскому боксу здесь часто проходят спокойнее, чем на Пхукете, что удобно для новичков или тех, кто совмещает спорт с работой. Chiang Mai Muay Thai Gym в Старом городе предлагает ежедневные занятия для любого уровня. Если вам нужна более серьезная техника, обратите внимание на Santai Muay Thai (находится за пределами города), известный своим традиционным подходом.
Йога и велнес
Чиангмай по праву считается одним из мировых центров йоги. В Wild Rose Yoga в Старом городе проводят занятия в спокойной обстановке. Для любителей аэройоги или современных стилей подойдет студия Yoga Tree.
Тренировки на свежем воздухе
Для бега идеально подходит территория у озера Huay Tung Tao у подножия горы. Также популярен парк Buak Hard в юго-западной части Старого города — там установлены бесплатные уличные тренажеры, где по вечерам собираются и местные жители, и экспаты.
Советы для цифровых кочевников
Почти везде можно купить разовое посещение (от 100 до 250 бат) или абонемент на месяц. Если вы планируете заниматься чаще двух раз в неделю, выгоднее сразу брать месячный абонемент. Учитывайте, что в залах без кондиционеров заниматься с 11:00 до 16:00 может быть слишком жарко.
Больше вариантов тренировок вы найдете в нашем разделе поиска по Чиангмаю.
