Сколько стоят спортзалы в Чиангмае? Цены на 2026 год

Чиангмай считается одним из самых доступных городов Юго-Восточной Азии для любителей фитнеса. Здесь можно найти все, от простых залов под открытым небом дешевле 1,000 тайских бат (THB) в месяц до премиальных многоэтажных велнес-центров, которые не уступают лучшим европейским клубам.

Однако цены на абонементы в Чиангмае не всегда легко найти в интернете. Многие местные залы публикуют акции только на своих страницах в Facebook на тайском языке. Другие предлагают разные тарифы для разовых посетителей и тех, кто покупает долгосрочные карты. В этом руководстве собраны реальные расходы на тренировки в Чиангмае в 2026 году, распределенные по типам залов, районам и стилям тренировок.

Краткий обзор цен

Если вам нужен быстрый расчет для планирования бюджета, вот примерные расходы по разным категориям залов в 2026 году.

• Местные залы под открытым небом: от 60 до 100 THB за день, от 900 до 1,200 THB в месяц.
• Кондиционированные залы среднего уровня: от 150 до 250 THB за день, от 1,400 до 2,000 THB в месяц.
• Премиум-клубы и залы в торговых центрах: от 400 до 600 THB за день, от 2,500 до 4,000 THB в месяц.
• Кроссфит и специализированные залы тяжелой атлетики: от 400 до 500 THB за занятие, от 3,000 до 4,500 THB в месяц.
• Кемпы муай-тай: от 300 до 500 THB за тренировку, от 3,500 до 6,000 THB в месяц при одной тренировке в день.

Большинство залов предлагают хорошие скидки, если вы покупаете абонемент на три, шесть или двенадцать месяцев. Зал среднего уровня стоимостью 1,800 THB в месяц может обойтись в 1,200 THB в месяц, если подписать контракт на полгода.

Бюджетные залы под открытым небом (от 900 до 1,200 THB в месяц)

Такие места часто называют просто качалками или железными дворами. Они популярны среди пауэрлифтеров, бодибилдеров и экономных экспатов. В большинстве таких залов нет кондиционеров. Вместо них для циркуляции воздуха используются большие промышленные вентиляторы и высокие потолки.

Самый известный пример, это Go Gym, расположенный около Superhighway в районе Chang Phueak. Это огромный полуоткрытый ангар, забитый тренажерами со свободными весами, гантелями до 60 кг и несколькими силовыми рамами. Сюда часто приходят тренироваться профессиональные атлеты и местные жители, которым важна рабочая атмосфера без лишнего пафоса.

• Разовое посещение: от 60 до 80 THB.
• Месячный абонемент: от 900 до 1,000 THB.
• Плюсы: отличное сообщество, огромный выбор железа, отсутствие дресс-кода, очень дешево.
• Минусы: внутри становится очень жарко в период с 12:00 до 16:00. Во время ежегодного сезона смога, который длится с февраля по апрель, качество воздуха в открытых залах может быть опасным для здоровья.

Кондиционированные залы среднего уровня (от 1,400 до 2,000 THB в месяц)

Это самый популярный выбор среди цифровых кочевников и экспатов, живущих в районах Nimman, Santitham и Jed Yod. В этих залах есть полноценное кондиционирование, современные кардиотренажеры, хорошая зона свободных весов и чистые душевые.

Gold Hillside Gym, расположенный внутри кондоминиума Hillside 4 на Huay Kaew Road, пользуется постоянным спросом у жителей района Nimman. Другой популярный вариант, это Harris Fitness Center около Lotus's Kamtieng, где предлагают современное оборудование, просторную парковку и групповые занятия.

• Разовое посещение: от 150 до 250 THB.
• Абонемент на неделю: от 500 до 800 THB.
• Месячный абонемент: от 1,400 до 1,800 THB.
• Плюсы: прохлада во время тренировок круглый год, стабильный Wi-Fi, центральное расположение, душевые входят в стоимость.
• Минусы: в залах бывает очень тесно с 17:30 до 19:30, когда местные жители заканчивают работу.

Премиум-клубы и залы в торговых центрах (от 2,500 до 4,000 THB в месяц)

Если вам нужны премиальные удобства, полотенца, сауны, хаммамы и лучшее оборудование, вам придется отправиться в крупные торговые центры.

Virgin Active в Central Festival считается лучшим залом в Чиангмае. Здесь установлено современное оборудование Technogym, есть скалодром, бассейн и высококлассные зоны для восстановления. Maxx Professional Fitness, еще один премиальный вариант, находится в торговом центре Maya Lifestyle Shopping Mall на пересечении улиц Nimman и Huay Kaew. Это очень удобно, если вы живете в центре и хотите совместить тренировку с покупками.

• Разовое посещение: от 500 до 600 THB.
• Месячный абонемент: от 2,500 до 3,800 THB, часто требуется привязка карты для автосписания или покупка абонемента на несколько месяцев.
• Плюсы: безупречная чистота, роскошные раздевалки, бассейны, качественные системы фильтрации воздуха.
• Минусы: высокая цена, необходимость тратить время на дорогу, если вы живете далеко от крупных торговых центров, строгие правила отмены подписки.

Кроссфит и специализированные силовые залы (от 3,000 до 4,500 THB в месяц)

Специализированные залы для функционального тренинга и тяжелой атлетики стоят дороже из-за работы тренеров и группового формата занятий. CrossFit Chiang Mai является главным официальным залом в регионе, предлагая структурированные программы и сильное сообщество.

• Разовое занятие: от 400 до 500 THB.
• Безлимит на неделю: от 1,200 до 1,500 THB.
• Безлимит на месяц: от 3,500 до 4,500 THB.
• Плюсы: сертифицированные тренеры, продуманная программа тренировок, отличный способ завести новые знакомства.
• Минусы: ограниченные часы для самостоятельных тренировок, высокая стоимость по сравнению с обычными залами.

Кемпы муай-тай (от 3,500 до 6,000 THB в месяц)

Чиангмай является крупным центром тайского бокса. Местные кемпы подходят как для абсолютных новичков, так и для профессиональных бойцов. Тренировка обычно длится два часа и включает бег, скакалку, работу на лапах и мешках, а также спарринги.

Chiang Mai Muay Thai Gym в Старом городе очень удобен для туристов благодаря своему расположению. Для более интенсивных и традиционных тренировок подойдут такие кемпы, как Santai Muay Thai в районе San Kamphaeng, который находится примерно в 30 минутах езды от города, или Lanna Muay Thai, где делают упор на глубокую техническую подготовку.

• Разовая тренировка: от 300 до 400 THB.
• Абонемент на 10 занятий: от 2,500 до 3,000 THB.
• Месяц (одна тренировка в день): от 3,500 до 4,500 THB.
• Месяц (две тренировки в день): от 5,500 до 7,000 THB.

Скрытые расходы и практические советы

При планировании бюджета на спорт в Чиангмае учитывайте несколько важных практических факторов.

Расходы на транспорт

Если вы выберете зал за пределами своего района, придется платить за дорогу. Аренда скутера с объемом двигателя 125 кубических сантиметров обойдется примерно в 2,500-3,500 THB в месяц, плюс расходы на бензин. Если вы пользуетесь приложениями такси вроде Grab или Bolt, поездка туда и обратно из района Nimman до зала около Superhighway обойдется в 100-160 THB в день. Красные сонгтео стоят дешевле, от 30 до 50 THB за поездку, но они ездят без фиксированных маршрутов, что может сильно увеличить время в пути.

Фактор сезона смога

С февраля по апрель сжигание сухой травы на севере Таиланда и в соседних странах приводит к сильному загрязнению воздуха. Уровень частиц PM2.5 регулярно превышает безопасные нормы. В эти месяцы тренировки в открытых залах вроде Go Gym могут нанести вред здоровью. Настоятельно рекомендуется заложить в бюджет дополнительные средства, чтобы на эти три месяца перейти в кондиционированный зал с хорошей системой фильтрации воздуха.

Регистрационные сборы и депозиты за ключ-карты

Многие залы среднего и премиум-сегментов берут разовый сбор за регистрацию или депозит за ключ-карту. Обычно это сумма от 200 до 500 THB. Всегда уточняйте, возвращается ли этот депозит при сдаче карты в конце вашего пребывания.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли оплачивать разовые посещения в большинстве залов Чиангмая?

Да. Почти каждый зал в Чиангмае, от простых местных качалок до премиальных клубов в торговых центрах, предлагает разовые билеты. Цены варьируются от 60 THB в простых местах до 600 THB в высококлассных клубах.

Нужно ли брать с собой полотенце и воду?

В бюджетных залах и залах среднего уровня, да. Вам нужно приносить свое полотенце и покупать воду. Премиальные залы, например Virgin Active, бесплатно предоставляют полотенца, а на их территории установлены автоматы с питьевой водой.

Будет ли абонемент дешевле при оплате наличными?

Местные залы и залы среднего уровня предпочитают наличные или переводы через тайские банковские приложения по QR-коду, оплату картой они часто не принимают. Премиум-клубы, наоборот, требуют кредитную карту для настройки ежемесячных автоматических списаний.

Нужен ли кондиционер в залах Чиангмая?

Большую часть года промышленных вентиляторов вполне достаточно, если вы тренируетесь рано утром. Однако в жаркий сезон и в период смога кондиционер становится необходимостью для комфортных и безопасных тренировок.