Фитнес-гид по Раваи: Где тренироваться на юге Пхукета

Раваи превратился из тихой рыбацкой деревни в один из лучших районов Пхукета для длительного проживания, особенно если вы цените здоровье и спорт. В отличие от шумной "улицы залов" в Чалонге, Раваи предлагает более спокойную, общинную атмосферу и одни из самых живописных мест для тренировок на острове.

Если вы остановились на юге, вот мой личный гид по лучшим местам, где можно выложиться на полную.

Лучшие залы в Раваи

Nai Harn Gym

Это классика. Хорошо оборудованный зал под открытым небом, который отлично продувается. Здесь сложилось крепкое сообщество местных жителей и экспатов. Тут нет пафоса, но есть всё необходимое для серьезной силовой тренировки. К тому же, зал находится совсем рядом с прекрасным пляжем Най Харн. Посмотреть Nai Harn Gym

The Cult Fitness Society Rawai

Для тех, кто предпочитает современный бутик-формат, The Cult — идеальный вариант. Они предлагают высокоинтенсивные групповые занятия, функциональный тренинг и очень дружелюбную атмосферу. Это отличное место для знакомств, если вы только приехали в этот район. Посмотреть The Cult Fitness Society Rawai

Rawai Fitness Studio

Универсальный вариант. Хороший баланс кардио-тренажеров, свободных весов и машин. Здесь чисто, за оборудованием следят, и обычно меньше людей, чем в сетевых залах. Посмотреть Rawai Fitness Studio

Apollo Gym Rawai

Место силы для тех, кто сфокусирован на бодибилдинге и тяжелых весах. Apollo славится своим огромным выбором тренажеров и весов. Если вы ищете настоящий "железный рай" на юге острова, вам сюда. Посмотреть Apollo Gym Rawai

Фитнес на свежем воздухе и восстановление

Одна из лучших черт Раваи — близость к природе.

Озеро Най Харн: Круг вокруг озера длиной 2,2 км идеально подходит для утренней пробежки или прогулки на закате. Каждый день здесь можно встретить множество бегунов и семей. Мыс Промтхеп: Для более серьезной кардио-нагрузки отправляйтесь к мысу Промтхеп. Подъемы заставят вас попотеть, но вид на Андаманское море того стоит. Восстановление: После тренировки нет недостатка в массажных салонах. Aum's Authentic Thai Massage — любимое место местных для глубокого спортивного массажа.

Раваи — это место, где можно найти идеальный баланс между тяжелыми тренировками и настоящим расслаблением. Независимо от того, приехали вы на неделю или на год, местная фитнес-сцена будет вас мотивировать.

Для более специфических тренировок загляните в наш гид по Муай-тай на Пхукете или найдите лучшие CrossFit-боксы.