Скалолазание и боулдеринг на Пхукете: зал и поездки на Рейли (2026)

Пхукет расположен на пороге одного из величайших скалолазных регионов мира. Известняковые карсты Краби — по ту сторону залива Пханг Нга — включают пляж Рейли, который десятилетиями привлекает серьёзных скалолазов. А на с

Крытый скалодром на Пхукете

Go Bould Climbing Gym

Go Bould — главный скалодром Пхукета с боулдеринговыми стенами и маршрутами с верёвкой. Идеальное место для тренировок между выездами на скалы или для первого знакомства со скалолазанием.

Что предлагают:

Боулдеринговые стены с регулярно обновляемыми трассами
Маршруты с верхней страховкой и лидированием
Прокат снаряжения (скальники, обвязки, магнезия)
Занятия для начинающих и коучинг
Зона силовых тренировок

Цены: Дневной абонемент обычно 400–600 THB, прокат снаряжения 100–200 THB дополнительно. Месячные абонементы доступны для постоянных посетителей.

Поездки на пляж Рейли

Рейли — одно из самых знаменитых мест для скалолазания на планете. Известняковые скалы над бирюзовой водой предлагают маршруты всех уровней — от начального 5a до серьёзного 8a+.

Как добраться с Пхукета

На лодке из Ао Нанга (самый популярный): Автобус или минивэн Пхукет → Ао Нанг (2-3 часа), затем лонгтейл до Рейли (15 минут, 100-200 THB)
Организованная экскурсия: Несколько агентств на Пхукете предлагают выезды на Рейли с транспортом, гидом и снаряжением
На машине до Ао Нанга: Около 2,5 часов, затем лодка

Секторы скалолазания

Пляж Рейли:

Thaiwand Wall: Самый популярный сектор, маршруты 5c–7c+
One-Two-Three Wall: Отлично для начинающих (5a-6a)
Diamond Cave: Более крутые нависающие маршруты (6b-8a)
Пляж Тонсай: Атмосфера скалолазного лагеря, боулдеринг на пляже

Стоимость

Полдня для начинающих: 1 500–2 500 THB (гид + снаряжение включены)
Полный день с гидом: 2 500–4 000 THB
Прокат снаряжения: 500–800 THB/день (скальники + обвязка + оттяжки)

Дополнительные тренировки

Скалолазание интенсивно нагружает хват, кор и гибкость. Дополните:

Калистеника и тренировки с собственным весом для функциональной силы
Бесплатные тренировки на открытом воздухе для кардио и общей подготовки

Практические советы

Лучший сезон: Ноябрь–март (сухой сезон). Скалы Рейли могут быть скользкими в сезон дождей (май–октябрь).

Требуемый уровень: Никакой для занятий для начинающих. Опытные скалолазы могут лазать самостоятельно на Рейли со своим снаряжением.

Физическая форма: Не нужно быть супер-накачанным. Скалолазание — это прежде всего техника, баланс и чтение маршрута. Полные новички могут получить удовольствие от лёгких маршрутов с первого дня.

Хотите ли вы спланировать фитнес-поездку на Пхукет вокруг скалолазания или просто добавить день на Рейли к своей программе тренировок — сочетание крытого скалодрома на Пхукете и природных скал мирового класса поблизости трудно превзойти.