ของขวัญฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ฝึกซ้อมในประเทศไทย (ครอบคลุมทุกงบประมาณ)

การซื้อของขวัญให้กับคนที่ฝึกซ้อมอย่างจริงจังนั้นยากกว่าที่คิด พวกเขามีความเห็นเกี่ยวกับนวมของตัวเองอยู่แล้ว พวกเขาได้ทดลองผ้าพันมือสี่ยี่ห้อ และจะสังเกตได้ถ้าคุณซื้อสิ่งผิดไป

คู่มือนี้เน้นเฉพาะผู้ที่ฝึกซ้อมในประเทศไทย ซึ่งวัฒนธรรมฟิตเนสแตกต่างจากบ้านเกิดเล็กน้อย อุปกรณ์มวยไทยมีอยู่ทุกที่และมักมีคุณภาพดีกว่าที่พบในต่างประเทศ การแพทย์แผนไทยมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟู และการฝึกซ้อมเองก็มักหนักหน่วงและกายภาพมากกว่าฟิตเนสส่วนใหญ่ในที่อื่น ซึ่งหมายความว่าอุปกรณ์ฟื้นฟูจะถูกใช้เป็นประจำ

นี่คือสิ่งที่ใช้งานได้จริง ในระดับราคาที่ต่างกัน

อุปกรณ์มวยไทย

หากพวกเขาฝึกมวยไทย อุปกรณ์เป็นตัวเลือกที่ดีเสมอ แต่ควรซื้อของท้องถิ่นเมื่อเป็นไปได้ นวมมวยไทยผลิตในประเทศจากแบรนด์อย่าง Fairtex, Top King หรือ Yokkao มีคุณภาพระดับโลกและมักถูกกว่า 20-40 เปอร์เซ็นต์จากการซื้อแบรนด์เดียวกันในต่างประเทศ คุณสามารถหาได้ที่ค่ายมวยหรือร้านกีฬาในภูเก็ต

ควรซื้ออะไร:

• นวมชกมวยคู่ดี (8-14 ออนซ์ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและการใช้งาน)
• ผ้าพันมือ ซึ่งสึกหรอเร็วและนักสู้ส่วนใหญ่ใช้หลายคู่
• กางเกงมวยไทยจากแบรนด์ท้องถิ่น ซึ่งเบากว่าและสบายกว่ากางเกงกีฬาทั่วไปสำหรับการฝึกประเภทนี้
• ฟันยาง หากพวกเขายังไม่มีที่ดี

สำหรับผ้าพันมือและกางเกง คุณสามารถใช้เงินเพียง 300-600 บาทและได้ของที่แข็งแรง นวมราคาตั้งแต่ 1,200 บาทสำหรับคู่พื้นฐาน ถึง 3,000 บาทขึ้นไปสำหรับตัวเลือกระดับกลางที่มีคุณภาพ

อุปกรณ์ฟื้นฟู

การฝึกซ้อมหนักในประเทศไทยสร้างความเครียดต่อขา สะโพก และไหล่มาก อุปกรณ์ฟื้นฟูมีประโยชน์จริง ไม่ใช่แค่มีไว้เพื่อความสะดวก

โฟมโรลเลอร์ เป็นตัวเลือกคลาสสิก เรียบง่าย มีประสิทธิภาพ และเบาพอที่จะพกพาได้

ปืนนวดแบบตุ้ม เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ฝึกซ้อมจริงจัง ตัวเลือกระดับกลางราคาประมาณ 1,500-2,500 บาทใช้งานได้ดีสำหรับการใช้งานประจำวัน Lazada และ Shopee มีตัวเลือกที่ดีพร้อมจัดส่งรวดเร็วทั่วประเทศไทย

ลูกประคบสมุนไพรไทย (ลูกประคบ) เป็นของดั้งเดิมและมีประสิทธิภาพมาก เป็นกระเป๋าผ้าบรรจุตะไคร้ ขมิ้น ขิง และสมุนไพรอื่นๆ มักนึ่งด้วยไอน้ำแล้วประคบกล้ามเนื้อที่ปวด สปาใช้มัน แต่คุณสามารถซื้อชุดสำหรับใช้ที่บ้านหรือโรงแรมในราคาหลักร้อยบาท เป็นของขวัญที่แปลกและมีประโยชน์จริง

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพไทย

นี่คือที่ที่คุณพบของขวัญเฉพาะสำหรับการฝึกซ้อมในประเทศไทย แทนที่จะเป็นสิ่งที่พวกเขาหาได้จากที่อื่น

น้ำมันนวดมวยไทย น้ำมันม้า เป็นผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงที่สุดสำหรับประเทศไทยที่คุณหาได้ เป็นน้ำมันนวดแบบดั้งเดิมที่ทาก่อนและหลังการฝึกซ้อมเพื่อทำให้กล้ามเนื้ออุ่นและลดความปวดเมื่อย ใช้โดยนักมวยไทยมาหลายชั่วอายุคน ขวดหนึ่งราคาประมาณ 80-120 บาทและมีประสิทธิภาพ ซื้อสักหลายขวด

ยาหม่องเสือลายและยาหม่องไทยดั้งเดิม คล้ายกัน หาซื้อได้ทั่วไป และเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ฝึกซ้อมหนัก

ชาสมุนไพรและเครื่องดื่มฟื้นฟู ที่มีขมิ้น ขิง หรือตะไคร้ หาซื้อได้ทั่วไปในประเทศไทยและดีสำหรับลดการอักเสบหลังการฝึกซ้อมหนัก

เทคโนโลยีการฝึกซ้อม

ให้ง่ายไว้ก่อน ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการอุปกรณ์อัจฉริยะอีกชิ้น แต่มีไม่กี่อย่างที่มักมีประโยชน์สำหรับทุกคน

เชือกกระโดดดีๆ: ค่ายมวยไทยใช้เชือกกระโดดอย่างต่อเนื่อง และมีของตัวเองดีกว่าใช้ร่วมกัน เชือกกระโดดแบบถ่วงน้ำหนักหรือความเร็วคู่ดีราคา 200-600 บาท

สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: มีประโยชน์สำหรับติดตามความพยายามระหว่างการฝึกซ้อมและเชื่อมต่อกับแอพฟิตเนสส่วนใหญ่

กระเป๋ายิมที่ระบายอากาศดี: อุปกรณ์เปียกในกระเป๋าปิดเร็วจะไม่พึงประสงค์ในความชื้นของภูเก็ต แผงตาข่ายหรือช่องแยกเปียก/แห้งช่วยได้มาก

รีจิสทรีของขวัญ: เมื่อคุณไม่รู้จะซื้ออะไร

หากพวกเขาฝึกซ้อมในประเทศไทยระยะยาวหรือเตรียมตัวสำหรับการเดินทาง ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือถามพวกเขาโดยตรงว่าต้องการอะไร วิธีหนึ่งในการจัดการเรื่องนี้อย่างสะอาด: แนะนำให้พวกเขาสร้างวิชลิสต์บน AoNeeNa รีจิสทรีของขวัญไทยฟรีที่พวกเขาสามารถเพิ่มสินค้าจาก Shopee และแชร์ลิงก์เดียวกับครอบครัวหรือเพื่อนๆ ไม่มีของซ้ำ ไม่ต้องเดา และพวกเขาได้สิ่งที่ต้องการสำหรับค่ายฝึกซ้อม

ประสบการณ์แทนสิ่งของ

สำหรับคนที่มีอุปกรณ์ครบแล้ว ประสบการณ์ดีกว่าของขวัญทางกายภาพใดๆ

เซสชั่นที่ค่ายมวยไทยชั้นนำในภูเก็ต: บางค่ายอย่าง Tiger Muay Thai หรือ Rawai Muay Thai อนุญาตให้เดินเข้าใช้แบบรายวันหรือเซสชั่นทดลอง การมอบหนึ่งในนี้ โดยเฉพาะสำหรับใครบางคนที่มาเยือนครั้งแรก เป็นตัวเลือกที่ดี

รีทรีตโยคะหรือเวลเนสหนึ่งวัน: ภูเก็ตมีสตูดิโอโยคะและศูนย์เวลเนสหลายแห่งที่เสนอแพสวันเต็มวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกซ้อมข้ามประเภทหรือผู้ที่ไม่ใช่นักสู้ในกลุ่ม

นวดกีฬาไทยดั้งเดิม: ไม่ใช่นวดเท้านักท่องเที่ยว แต่เป็นเซสชั่น 90 นาทีกับนักบำบัดที่ทำงานกับนักกีฬา ได้รับคำแนะนำจากเทรนเนอร์สำหรับกล้ามเนื้อล้าหลังจากสัปดาห์หนัก

อ้างอิงตามงบประมาณ

ต่ำกว่า 500 บาท: น้ำมันนวดมวยไทย น้ำมันม้า ผ้าพันมือ ลูกประคบสมุนไพร ชาสมุนไพรไทย เชือกกระโดด

500-1,500 บาท: กางเกงมวยไทยคุณภาพดี ฟันยางดี โฟมโรลเลอร์ กระเป๋ายิมระดับกลาง

1,500-3,500 บาท: นวมชกมวยระดับเริ่มต้น ปืนนวดแบบตุ้ม ชุดยางยืดต้านทาน

3,500+ บาท: นวมชกมวยคุณภาพดีจาก Fairtex หรือ Top King แพคเกจแพสรายวันยิม เซสชั่นนวดกีฬาเป็นของขวัญ

ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร ความใช้งานได้จริงชนะความตกแต่งสำหรับผู้ที่ฝึกซ้อมจริงจัง ของขวัญที่ดีที่สุดคือสิ่งที่พวกเขาจะใช้ทุกเซสชั่น ไม่ใช่สิ่งที่วางบนชั้น