Лучшие Подарки для Фитнеса для Тех, Кто Тренируется в Таиланде (Любой Бюджет)

Покупка подарка для того, кто серьёзно тренируется, сложнее, чем кажется. У него уже есть мнение о перчатках, он протестировал четыре бренда бинтов, и он заметит, если вы купите неправильную вещь.

Это руководство сосредоточено специально на людях, тренирующихся в Таиланде, где фитнес-культура немного отличается от домашней. Снаряжение для муай-тай повсюду и часто лучшего качества, чем за границей. Тайская традиционная медицина играет реальную роль в восстановлении. И сама тренировка обычно тяжелее и более физическая, чем в большинстве спортзалов в других местах, что означает, что инструменты для восстановления используются регулярно.

Вот что действительно работает, на разных уровнях цен.

Снаряжение для Муай-Тай

Если он занимается муай-тай, снаряжение всегда хороший выбор, но покупайте местное, где возможно. Перчатки для муай-тай тайского производства от брендов вроде Fairtex, Top King или Yokkao действительно мирового класса и часто на 20-40 процентов дешевле, чем покупка того же бренда за границей. Вы можете найти их в спортзалах или спортивных магазинах на Пхукете.

Что купить:

• Хорошая пара боксёрских перчаток (8-14 унций в зависимости от веса тела и использования)
• Бинты для рук, которые быстро изнашиваются и которыми большинство бойцов пользуются в нескольких парах
• Шорты для муай-тай от местного бренда, которые легче и удобнее универсальных спортивных шорт для этого типа тренировок
• Капа, если у него ещё нет приличной

За бинты и шорты можно потратить всего 300-600 бат и получить что-то качественное. Перчатки стоят от 1200 бат за базовую пару до 3000 или больше за качественный вариант среднего класса.

Инструменты для Восстановления

Интенсивные тренировки в Таиланде создают большую нагрузку на ноги, бёдра и плечи. Инструменты для восстановления действительно полезны, а не просто приятная вещь.

Ролики из пеноматериала — классический вариант. Простые, эффективные и достаточно лёгкие для путешествий.

Перкуссионные массажные пистолеты популярны среди серьёзных спортсменов. Варианты среднего класса около 1500-2500 бат хорошо работают для ежедневного использования. У Lazada и Shopee есть достойные варианты с быстрой доставкой по Таиланду.

Тайские травяные компрессионные шарики (luk prakob) — традиционные и очень эффективные. Это тканевые мешочки, наполненные лемонграссом, куркумой, имбирём и другими травами, обычно подогреваемые паром и прикладываемые к болящим мышцам. Их используют в спа, но вы можете купить наборы для домашнего или отельного использования за несколько сотен бат. Это необычный и действительно полезный подарок.

Тайские Продукты для Здоровья

Здесь вы найдёте подарки, специфичные для тренировок в Таиланде, а не вещи, которые они могут получить где угодно.

Линимент Namman Muay Thai — самый специфичный для Таиланда продукт, который вы можете найти. Это традиционный линимент, наносимый до и после тренировки для разогрева мышц и снижения болезненности. Используется бойцами муай-тай на протяжении поколений. Бутылка стоит около 80-120 бат, и он работает. Купите несколько бутылок.

Тигровый бальзам и тайский традиционный бальзам похожи, широко доступны и ценятся всеми, кто занимается интенсивными тренировками.

Травяной чай и восстанавливающие напитки с куркумой, имбирём или лемонграссом широко доступны в Таиланде и полезны для снижения воспаления после тяжёлых тренировок.

Техника для Тренировок

Держите всё просто. Не все хотят ещё одно умное устройство, но несколько вещей обычно универсально полезны.

Хорошая скакалка: В залах муай-тай постоянно используют скакалки, и иметь свою лучше, чем пользоваться общей. Хорошая утяжелённая или скоростная скакалка стоит 200-600 бат.

Нагрудный монитор сердечного ритма: Полезен для отслеживания нагрузки на протяжении тренировок и сопряжения с большинством фитнес-приложений.

Сумка для спортзала с хорошей вентиляцией: Мокрое снаряжение в закрытой сумке быстро становится неприятным во влажности Пхукета. Сетчатая панель или специальное отделение для мокрого/сухого — большое преимущество.

Реестр Подарков: Когда Вы Не Знаете, Что Купить

Если он тренируется в Таиланде долгосрочно или готовится к поездке, самый простой вариант — спросить его напрямую, что ему нужно. Один из способов сделать это аккуратно: предложить ему создать список желаний на AoNeeNa, бесплатном тайском реестре подарков, где он может добавлять вещи из Shopee и делиться одной ссылкой с семьёй или друзьями. Никаких дубликатов, никаких догадок, и он получает именно то, что ему нужно для тренировочного лагеря.

Опыт Вместо Вещей

Для человека, у которого уже есть всё снаряжение, опыт лучше любого физического подарка.

Сеанс в топовом зале муай-тай на Пхукете: Некоторые залы вроде Tiger Muay Thai или Rawai Muay Thai позволяют разовые дневные пропуска или пробные занятия. Подарок одного из таких, особенно для кого-то, кто посещает впервые, — хороший вариант.

Однодневный ретрит по йоге или велнесу: На Пхукете есть несколько студий йоги и велнес-центров, предлагающих пропуска на целый день, что хорошо подходит для людей, занимающихся кросс-тренингом, или для тех, кто не является бойцами.

Традиционный тайский спортивный массаж: Не туристический массаж ног, а настоящий 90-минутный сеанс с терапевтом, работающим с атлетами. Настоятельно рекомендован тренерами для уставших мышц после интенсивных недель.

Быстрая Справка по Бюджету

До 500 бат: Линимент Namman Muay Thai, бинты для рук, травяные компрессионные шарики, тайский травяной чай, скакалка

500-1500 бат: Качественные шорты для муай-тай, хорошая капа, ролик из пеноматериала, сумка для спортзала среднего класса

1500-3500 бат: Боксёрские перчатки начального уровня, перкуссионный массажный пистолет, набор резинок для сопротивления

3500+ бат: Качественные боксёрские перчатки от Fairtex или Top King, пакет дневных пропусков в спортзал, подарочный сеанс спортивного массажа

Что бы вы ни выбрали, практичное побеждает декоративное для любого, кто серьёзно тренируется. Лучшие подарки — это вещи, которые они будут использовать на каждой тренировке, а не те, что пылятся на полке.