ยิมที่ดีที่สุดในอีโปห์สำหรับนักเดินทาง: ฟิตเนส อาหาร และ Polo Ground

อีโปห์ (Ipoh) มีชื่อเสียงระดับโลกในด้านอาหาร หากคุณมาอยู่ที่นี่สักสองสามวัน คุณอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทานข้าวมันไก่ถั่วงอก ดื่มกาแฟขาว และตามหาติ่มซำที่อร่อยที่สุด แต่ถ้าคุณต้องการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในขณะสำรวจเมืองหลวงของรัฐเประก์ (Perak) แห่งนี้ ก็มีตัวเลือกมากมายให้คุณ

ใจกลางเมือง: Ipoh Parade และบริเวณใกล้เคียง

หากคุณพักอยู่ใกล้เมืองเก่าหรือย่านประวัติศาสตร์หลัก จุดที่สะดวกที่สุดคือ Celebrity Fitness ในห้าง Ipoh Parade ที่นี่เป็นยิมเชิงพาณิชย์ที่มีครบทุกอย่างที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศ ห้องอาบน้ำที่สะอาด และเครื่องเล่นที่ทันสมัย เหมาะมากหากคุณต้องการบรรยากาศที่คุ้นเคยเพื่อออกกำลังกายก่อนจะไปเดินตลาดกลางคืน คุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ รายการยิมในอีโปห์ ของเรา

สำหรับประสบการณ์แบบท้องถิ่น ลองเช็คยิมอิสระขนาดเล็กที่กระจายอยู่ตามตึกแถว ยิมเหล่านี้มักมีค่าบริการรายวันประมาณ 10 ถึง 15 ริงกิต แม้จะไม่มีแอร์ที่เย็นฉ่ำ แต่อุปกรณ์มักจะแข็งแรงและมีบรรยากาศที่เป็นกันเอง

Canning Garden: บรรยากาศย่านที่พักอาศัย

Canning Garden เป็นหนึ่งในย่านที่น่ารักที่สุดของอีโปห์ และเป็นที่ตั้งของ Fitspiration ยิมแห่งนี้เป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพในท้องถิ่น มีความทันสมัยกว่ายิมตึกแถวแบบเก่า แต่ยังคงต้อนรับนักท่องเที่ยวเป็นอย่างดี เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณพัก Airbnb ในย่าน Canning Garden หรือ Ipoh Garden ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบได้ทั่วไปในมาเลเซีย คล้ายกับที่คุณอาจพบใน กัวลาลัมเปอร์

วิ่งที่ Polo Ground

หัวใจสำคัญของสายรักสุขภาพในอีโปห์คือ สวน Sultan Abdul Aziz หรือที่คนท้องถิ่นรู้จักกันในชื่อ Polo Ground ทุกเช้าและเย็น ชาวเมืองหลายร้อยคนจะมารวมตัวกันที่นี่เพื่อเดิน วิ่ง และออกกำลังกาย มีลู่วิ่งลาดยางรอบสวนและบรรยากาศดีมาก คุณจะได้เห็นผู้คนรำไทเก็ก เต้นแอโรบิก หรือแม้แต่เดินเล่นพูดคุยกัน

หากคุณต้องการออกกำลังกายฟรี ให้ไปที่ Polo Ground ประมาณ 6 โมงเย็น อากาศจะเริ่มเย็นลงเล็กน้อยและพลังงานของผู้คนก็น่าประทับใจมาก นอกจากนี้ยังเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการสังเกตวิถีชีวิตและสัมผัสความอบอุ่นของชุมชนอีโปห์

ความสมดุลระหว่างฟิตเนสและอาหาร

ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในอีโปห์คืออาหาร คำแนะนำของฉันคือให้ออกกำลังกายแต่เช้า หากคุณรอจนหลังมื้อเช้าที่มีติ่มซำชุดใหญ่ คุณอาจจะอยากนอนพักมากกว่า ลองไปวิ่งที่ Polo Ground ตอน 7 โมงเช้า แล้วให้รางวัลตัวเองด้วยกาแฟขาวอีโปห์ร้อนๆ สักแก้ว

อย่าลืมว่าในบางย่านของอีโปห์สามารถเดินเท้าได้สะดวก แต่ความร้อนอาจรุนแรงมาก ควรใช้บริการ Grab เพื่อเดินทางระหว่างย่านหากคุณพกกระเป๋ายิมมาด้วย ยิมส่วนใหญ่ที่นี่เปิดตั้งแต่เช้าตรู่จนถึงดึก ดังนั้นคุณจึงสามารถจัดตารางออกกำลังกายระหว่างการเที่ยวชมสถานที่ต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย หากคุณจะเดินทางลงใต้หลังจากนี้ อย่าพลาดคู่มือ ยิมที่ดีที่สุดในจาการ์ตา ของเรา