Лучшие спортзалы в Ипохе для путешественников: фитнес, еда и Поло Граунд

Ипох славится своей кухней. Если вы приехали сюда на несколько дней, вы, скорее всего, проведете большую часть времени, пробуя курицу с ростками сои, попивая белый кофе и разыскивая лучшие димсамы. Но если вы хотите сохранить привычный ритм тренировок, изучая столицу штата Перак, у вас будет достаточно вариантов.

Центр города: Ipoh Parade и окрестности

Если вы остановились рядом со старым городом или главным историческим районом, самым удобным местом будет Celebrity Fitness в торговом центре Ipoh Parade. Это сетевой спортзал, где есть всё необходимое: кондиционеры, чистые душевые и современные тренажеры. Это отличный выбор, если вам нужна привычная обстановка, где можно просто потренироваться перед походом на ночной рынок. Вы можете найти больше деталей в нашем списке залов Ипоха.

Для более аутентичного опыта загляните в небольшие независимые залы, разбросанные по старым торговым домам (shophouses). Разовое посещение там обычно стоит от 10 до 15 ринггитов. В них может не быть идеального кондиционирования, но оборудование обычно надежное, а атмосфера дружелюбная.

Каннинг Гарден: жилой район и уют

Каннинг Гарден — один из самых очаровательных районов Ипоха, и именно здесь находится Fitspiration. Этот зал популярен среди местного фитнес-сообщества. Он выглядит современнее, чем олдскульные залы в торговых домах, но при этом очень гостеприимен к туристам. Это хороший выбор, если вы снимаете жилье через Airbnb в Каннинг Гарден или Ипох Гарден. Подобная структура залов характерна для всей Малайзии, например, как в Куала-Лумпуре.

Бег на Поло Граунд

Настоящее сердце фитнес-жизни Ипоха — это парк Султана Абдул Азиза, известный среди местных как Поло Граунд. Каждое утро и вечер сотни людей собираются здесь, чтобы погулять, побегать или заняться гимнастикой. Вокруг парка проложена асфальтированная дорожка, и атмосфера здесь просто потрясающая. Вы увидите людей, занимающихся тай-чи, аэробикой или просто неспешно прогуливающихся.

Если вы хотите бесплатную тренировку, отправляйтесь на Поло Граунд около 6 часов вечера. Воздух становится немного прохладнее, а энергия толпы заразительна. Это также отличное место, чтобы понаблюдать за жизнью города и почувствовать дух местного сообщества.

Баланс между спортом и едой

Самый большой вызов в Ипохе — это еда. Мой совет: тренируйтесь пораньше. Если вы дождетесь плотного завтрака с димсамами, вам, скорее всего, захочется только вздремнуть. Сходите на пробежку на Поло Граунд в 7 утра, а затем наградите себя чашкой горячего белого кофе.

Помните, что в определенных районах Ипоха удобно ходить пешком, но жара может быть изнуряющей. Используйте Grab для поездок между районами, если вы с тяжелой спортивной сумкой. Большинство залов открыты с раннего утра до позднего вечера, так что вы легко впишете тренировку в график осмотра достопримечательностей. Если после этого вы планируете отправиться на юг, не пропустите наш гид по лучшим спортзалам Джакарты.