ขุมทรัพย์ฟิตเนสลับในเกาะสมุย: ยิมขนาดเล็กที่เปี่ยมไปด้วยเสน่ห์

คนส่วนใหญ่ที่มาเกาะสมุยเพื่อพักผ่อนและออกกำลังกายมักจะพุ่งตรงไปยังยิมที่มีชื่อเสียง คุณคงรู้จักสถานที่เหล่านั้นดี เป็นรีสอร์ทขนาดใหญ่ที่มีเครื่องปรับอากาศเย็นเฉียบ คุณจะเห็นแถวของลู่วิ่งที่หน้าตาเหมือนกันเปี๊ยบ ผมเข้าใจนะว่าทำไมคนถึงเลือกที่นั่น เพราะมันสะดวกสบายดี แต่ถ้าคุณอยากสัมผัสถึงจังหวะหัวใจที่แท้จริงของเกาะ คุณต้องมองหาที่อื่น

ผมใช้เวลาหลายปีในการสำรวจตรอกซอกซอยของสมุย ผมมองหาสถานที่ที่ให้มากกว่าแค่การออกกำลังกาย ผมต้องการยิมที่เจ้าของจำชื่อคุณได้หลังจากผ่านไปเพียงสองวัน ผมชอบที่ที่เครื่องปรับอากาศเป็นเพียงลมทะเล และชุมชนก็เข้มข้นพอๆ กับกาแฟในร้านท้องถิ่น นี่คือขุมทรัพย์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งทำให้สมุยเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางด้านฟิตเนสที่ดีที่สุดในโลก สถานที่เหล่านี้มีตัวตนที่คุณจะไม่พบในโรงแรมระดับห้าดาว

FitKoh: ศูนย์รวมชุมชนในบ้านใต้

หากคุณขับรถขึ้นเหนือไปยังชายฝั่งที่เงียบสงบของบ้านใต้ คุณจะพบกับ FitKoh มันไม่ใช่ที่ที่หาเจอได้ง่ายๆ ซึ่งนั่นคือเหตุผลที่ผมรักมัน ในขณะที่บางส่วนของเกาะดูวุ่นวาย แต่บ้านใต้ยังคงเป็นพื้นที่แห่งความสงบ มันให้ความรู้สึกเหมือนสมุยเมื่อยี่สิบปีก่อน

FitKoh เป็นมากกว่าแค่ยิม แต่มันคือชุมชน โทนี่และทีมงานของเขาได้สร้างพื้นที่ที่ให้ความรู้สึกเหมือนบ้านหลังที่สอง พวกเขามีพื้นที่ฝึกซ้อมกลางแจ้งขนาดใหญ่และโซน CrossFit โดยเฉพาะ มีสังเวียนมวยสองเวทีและพื้นที่สำหรับเคลื่อนไหวมากมาย แต่ความมหัศจรรย์ที่แทจริงเกิดขึ้นที่คาเฟ่ริมหาด มีบางอย่างที่พิเศษเกี่ยวกับการฝึกซ้อมหนักๆ เสร็จแล้วเดินตรงไปยังหาดทรายพร้อมน้ำมะพร้าวเย็นๆ พวกเขาเน้นมากกว่าแค่การยกน้ำหนัก เพราะมีคลาสโยคะและ mobility ทุกวัน พวกเขายังมีโปรแกรมลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง เพราะคุณรายล้อมไปด้วยผู้คนที่อยากเห็นคุณประสบความสำเร็จ หากคุณต้องการรีเซ็ตตัวเองโดยไม่มีความรู้สึกเหมือนอยู่ในโรงงานฟิตเนส ที่นี่แหละคือคำตอบ

Elite Gym Lamai: จิตวิญญาณแบบดั้งเดิม

สำหรับเหล่านักยกเหล็กที่ต้องการเหล็กและหยาดเหงื่อโดยไม่มีอะไรปรุงแต่ง Elite Gym ในละไมคือสิ่งที่คุณต้องมา ยิมตั้งอยู่ใกล้กับ Tesco Lotus ซ่อนตัวจากถนนท่องเที่ยวหลัก นี่คือยิมแบบเปิดโล่งอย่างแท้จริง ไม่มีไฟสวยงามหรือกระจกดีไซน์หรูหราที่นี่ คุณจะพบกับน้ำหนักหนักๆ และหัวใจที่เต็มเปี่ยม

บรรยากาศที่ Elite เป็นแบบดั้งเดิมอย่างไม่ต้องสงสัย คุณจะเห็นนักเพาะกายที่จริงจังฝึกซ้อมร่วมกับชาวดิจิทัลนอมัด คุณจะได้เห็นคนท้องถิ่นมากมายเช่นกัน ทุกคนได้รับการต้อนรับ บรรยากาศเป็นกันเองอย่างน่าประหลาดใจสำหรับสถานที่ที่ดูดิบเถื่อนแบบนี้ เป็นยิมประเภทที่มีคนเสนอมาช่วยเซฟให้คุณก่อนที่คุณจะเอ่ยปากถามด้วยซ้ำ อุปกรณ์มีความแข็งแรงทนทาน พวกเขามีฟรีเวทให้เลือกมากมายและเครื่อง Hammer Strength ที่ปกติคุณจะเห็นได้เฉพาะในฟิตเนสขนาดใหญ่เท่านั้น เนื่องจากเป็นแบบเปิดโล่ง คุณจะได้เหงื่ออย่างแน่นอน แต่นั่นคือส่วนหนึ่งของเสน่ห์ มันให้ความรู้สึกที่เป็นของจริง คุณจะรู้สึกว่าคุณอยู่ในประเทศไทยจริงๆ ไม่ใช่ในเครือฟิตเนสทั่วไปในลอนดอนหรือนิวยอร์ก

M-Muay Thai: สังเวียนเล็กแต่หัวใจใหญ่

มวยไทยคือจิตวิญญาณของฟิตเนสไทย มีค่ายมวยขนาดใหญ่มากมายบนเกาะ แต่ M-Muay Thai ในละไมนำเสนอสิ่งที่แตกต่าง เป็นยิมที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัวตั้งอยู่บนถนนในย่านที่พักอาศัย มันเล็กและเป็นส่วนตัวมาก ที่นี่ไม่มีอีโก้เหมือนที่คุณอาจพบในค่ายนักมวยอาชีพ เมื่อคุณฝึกที่นี่ คุณจะได้รับความสนใจในระดับที่หาได้ยากจากที่อื่น ครูฝึกมีความอดทน พวกเขาเน้นเรื่องเทคนิคของคุณอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยพันมือเลย หรือคนที่มีพื้นฐานมาบ้างแล้ว พวกเขาก็จะปรับการฝึกให้เหมาะกับคุณ

สถานที่นั้นเรียบง่าย มีเพียงกระสอบทรายไม่กี่ใบและสังเวียนมวยในพื้นที่กลางแจ้งที่มีหลังคาคลุม แต่พลังงานนั้นยอดเยี่ยมมาก คุณไม่ใช่แค่หนึ่งในห้าสิบคนที่เตะเป้าพร้อมกัน แต่คุณเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวในช่วงเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง ผมมักจะบอกคนอื่นว่าถ้าพวกเขาอยากเรียนรู้ศิลปะแม่ไม้มวยไทยโดยไม่รู้สึกเกรงกลัว M-Muay Thai คือจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ