Скрытые фитнес-жемчужины Самуи: маленькие залы с большой душой

Большинство людей, приезжающих на Самуи ради спортивного отдыха, сразу отправляются в известные места. Вы их знаете. Огромные курорты с ледяными кондиционерами и рядами одинаковых беговых дорожек. Я понимаю, почему их выбирают. Это просто. Но если вы хотите почувствовать настоящий пульс острова, нужно заглянуть в другие места.

Я провел годы, изучая закоулки Самуи. Я искал места, которые предлагают нечто большее, чем просто тренировку. Мне нужны залы, где владелец узнает ваше имя через два дня. Мне нравятся места, где вместо кондиционера дует морской бриз, а сообщество такое же крепкое, как кофе в местном кафе. Это те самые скрытые жемчужины, которые делают Самуи одним из лучших направлений для фитнеса в мире. У них есть характер, который не встретишь в пятизвездочном отеле.

FitKoh: Оазис сообщества в Бан Тае

Если поехать на север к тихим берегам Бан Тая, вы найдете FitKoh. Это не самое заметное место, и именно поэтому оно мне нравится. В то время как некоторые части острова кажутся суетливыми, Бан Тай остается уголком спокойствия. Он напоминает Самуи двадцатилетней давности.

FitKoh — это больше чем зал. Это сообщество. Тони и его команда создали пространство, которое ощущается как второй дом. У них есть огромная площадка для тренировок на открытом воздухе и специальная зона для кроссфита. Есть два боксерских ринга и много места для движения. Но настоящая магия происходит в их пляжном кафе. Есть что-то особенное в том, чтобы закончить тяжелую тренировку и выйти прямо на песок с холодным кокосом. Они сосредоточены не только на поднятии тяжестей. Каждый день проходят занятия йогой и растяжкой. Они также ведут программы по снижению веса, которые действительно работают, потому что вас окружают люди, желающие вам успеха. Если вы хотите перезагрузиться без ощущения фабрики, это место для вас.

Elite Gym Lamai: Олдскульная душа

Для тех, кому нужны железо и пот без лишних прикрас, Elite Gym в Ламаи просто необходим. Он находится рядом с Tesco Lotus, в стороне от главных туристических маршрутов. Это зал под открытым небом в самом прямом смысле. Здесь нет модного освещения или дизайнерских зеркал. Вы найдете здесь тяжелые веса и много души.

Атмосфера в Elite подчеркнуто олдскульная. Вы увидите серьезных бодибилдеров, тренирующихся рядом с цифровыми кочевниками. Здесь также много местных жителей. Рады всем. Атмосфера удивительно дружелюбная для такого сурового на вид места. Это тот тип зала, где кто-то предложит подстраховать вас еще до того, как вы успеете попросить. Оборудование надежное. У них огромный выбор свободных весов и тренажеров Hammer Strength, которые обычно встречаются только в гораздо более крупных центрах. Поскольку зал открытый, вы определенно вспотеете. В этом часть его очарования. Всё по-настоящему. Вы чувствуете, что действительно находитесь в Таиланде, а не в безликом фитнес-клубе Лондона или Нью-Йорка.

M-Muay Thai: Маленькие ринги и большое сердце

Муай-тай — это душа тайского фитнеса. На острове много огромных лагерей, но M-Muay Thai в Ламаи предлагает нечто иное. Это семейный зал, расположенный на жилой улице. Он маленький и уютный. Здесь совершенно нет того эгоизма, который иногда встречается в лагерях для профессиональных бойцов. Тренируясь здесь, вы получаете уровень внимания, который трудно найти в другом месте. Тренеры терпеливы. Они уделяют огромное внимание вашей технике. Будь вы полным новичком, который никогда не наматывал бинты, или кем-то, у кого за плечами пара боев, они подберут тренировку под вас.

Обстановка скромная. Всего несколько мешков и ринг под навесом. Но энергия невероятная. Вы не просто один из пятидесяти человек, бьющих по лапам одновременно. Вы становитесь частью семьи на час или два. Я часто говорю людям, что если они хотят изучить Искусство восьми конечностей без страха, M-Muay Thai — идеальная точка для старта.