ยิมยกน้ำหนักในกรุงเทพฯ: แหล่งรวมตัวของสาย Strength และ Powerlifter ตัวจริง

กรุงเทพฯ มียิมเยอะมาก แต่การจะหายิมที่มีอุปกรณ์ยกน้ำหนักที่ได้มาตรฐาน มีแร็คสควอทที่เพียงพอ และวัฒนธรรมที่ยอมรับการยกหนักๆ นั้นไม่ง่าย ยิมเชนขนาดใหญ่มักเน้นเครื่องคาร์ดิโอมากกว่าฟรีเวท นี่คือรายชื่อยิมที่สายยกตัวจริงเขาไปกัน

ยิม "จริงจัง" ในความหมายของเราคืออะไร

สำหรับคู่มือนี้ ยิมที่จริงจังควรมีอย่างน้อย: พาวเวอร์แร็คหรือสควอทแร็คหลายตัว, แท่นยก (Platform) หรือโซนเดดลิฟท์โดยเฉพาะ, บาร์เบลโอลิมปิกคุณภาพดี และดัมเบลที่มีน้ำหนักถึงอย่างน้อย 50 กิโลกรัม

ย่านสุขุมวิท

Jetts Fitness: มีสาขาตามแนวรถไฟฟ้าสุขุมวิท (อโศก, ทองหล่อ, อ่อนนุช) เป็นตัวเลือกที่เข้าถึงง่ายที่สุด อุปกรณ์ได้มาตรฐาน มีแร็คสควอทและดัมเบลครบครัน ค่าบริการประมาณ 1,100 บาทต่อเดือน

Fitness First สาขา Exchange Tower (อโศก): คุณภาพดีกว่ายิมเชนทั่วไป โซนฟรีเวทกว้างขวาง มีรอกเคเบิลหลายชุด และบาร์เบลได้รับการดูแลเปลี่ยนใหม่อยู่เสมอ ค่าสมาชิกรายเดือนประมาณ 2,200 บาท

เอกมัย และ ทองหล่อ

CrossFit Thong Lo: ตั้งอยู่ในสุขุมวิท 55 หากคุณเป็นสายยกสไตล์ CrossFit หรือต้องการโปรแกรมการฝึกบาร์เบลที่เป็นระบบ ที่นี่เป็นตัวเลือกที่ดีมาก ค่าสมาชิกรายเดือนประมาณ 4,500-5,500 บาท รวมการโค้ชชิ่ง

The Standard Gym (ย่านเอกมัย): มีชื่อเสียงมากในกลุ่ม Powerlifter ท้องถิ่น มีม้านั่งสำหรับแข่ง (Competition Bench) และแท่นยกหลายจุด ค่าสมาชิกรายเดือนประมาณ 2,000 บาท