Залы для силовых тренировок в Бангкоке: где тренируются серьезные лифтеры
В Бангкоке огромное количество спортзалов, но найти место с правильным силовым оборудованием, достаточным количеством стоек для приседаний и культурой, где приветствуются тяжелые веса, — задача не из легких. Коммерческие
В Бангкоке огромное количество спортзалов, но найти место с правильным силовым оборудованием, достаточным количеством стоек для приседаний и культурой, где приветствуются тяжелые веса, — задача не из легких. Коммерческие сети часто делают упор на кардио-тренажеры. Вот список мест, где действительно можно поработать со штангой.
Что такое "серьезный" зал в этом гиде
Мы подбирали залы, в которых есть как минимум: несколько силовых рам, платформы для становой тяги, качественные олимпийские грифы и гантели весом хотя бы до 50 кг.
Район Сукхумвит
Jetts Fitness: Расположены вдоль всей линии метро Sukhumvit (Asok, Thong Lo, On Nut). Это самый доступный вариант. Оборудование стабильное: есть стойки для приседаний и хороший выбор свободных весов. Абонемент стоит около 1100 бат в месяц.
Fitness First (Exchange Tower, Asok): На уровень выше по качеству. Зона свободных весов здесь больше, чем в обычных сетевых залах, а оборудование регулярно обновляется. Месячный абонемент — около 2200 бат.
Эккамай и Тонгло
CrossFit Thong Lo: На Sukhumvit Soi 55. Если вы предпочитаете кроссфит или структурированные силовые тренировки, это отличный выбор. Абонемент стоит около 4500-5500 бат, включая тренерское сопровождение.
The Standard Gym (Ekkamai): Популярен среди местных пауэрлифтеров. Здесь есть соревновательные лавки для жима и несколько платформ. Стоимость месяца — около 2000 бат.
