Les meilleures salles de sport avec piscine à Chiang Mai

Il fait chaud à Chiang Mai. De mars à mai, les températures de l'après-midi dépassent régulièrement les 40 degrés Celsius. Même pendant les mois d'hiver plus frais, une séance de musculation intense ou un entraînement cardio soutenu vous laissera trempé de sueur. Les salles de sport climatisées classiques sont nombreuses, mais rien ne vaut un plongeon dans une piscine propre et fraîche juste après votre dernière série.

Trouver un centre de fitness qui propose à la fois du matériel de musculation de qualité et une véritable piscine peut s'avérer difficile. Beaucoup de piscines de copropriétés (condos) sont trop petites pour faire des longueurs, et la plupart des salles de sport commerciales ne possèdent pas d'espace aquatique. Ce guide présente les meilleures options à Chiang Mai pour s'entraîner sérieusement et nager des longueurs juste après, classées par budget, quartier et qualité des installations.

1. Harris Fitness Center (Lotus Pang Suan Kaew Hotel)

Le Harris Fitness Center se trouve à l'intérieur du grand complexe hôtelier Lotus Pang Suan Kaew, à la limite des quartiers de Santitham et Huay Kaew. C'est un lieu très apprécié des expatriés de longue date et des powerlifteurs locaux qui recherchent un espace d'entraînement fonctionnel et sans fioritures, associé à une immense piscine extérieure.

• La salle de sport : La salle intérieure a un côté rétro, mais le matériel est très fonctionnel. Vous y trouverez plusieurs bancs de développé couché et incliné, un bon choix d'haltères allant jusqu'à 40 kg, des cages à squat et des machines à charge libre. La climatisation fonctionne bien, même si la décoration est un peu datée.
• La piscine : C'est l'une des plus grandes piscines d'hôtel de la ville. Il s'agit d'un bassin olympique en plein air, entouré par les tours de l'hôtel. Elle est idéale pour enchaîner les longueurs. En raison de la hauteur des bâtiments voisins, certaines parties du bassin sont ombragées à différents moments de la journée, ce qui est un immense soulagement pendant la saison chaude.
• Le tarif : L'accès à la journée coûte entre 150 et 200 THB, ce qui donne accès à la fois à la salle et à la piscine. Les abonnements mensuels sont très abordables, généralement compris entre 1 500 et 1 800 THB.
• S'y rendre : Vous pouvez facilement y accéder en songthaew rouge ou en Grab. Le parking couvert de l'hôtel offre de nombreuses places gratuites pour les scooters et les voitures.

2. Shangri-La Chiang Mai Health Club

Si vous recherchez des installations haut de gamme et que payer les tarifs d'un grand hôtel ne vous dérange pas, le Health Club du Shangri-La sur Chang Klan Road est la meilleure option de la ville. Il est situé juste au sud du quartier du Night Bazaar, ce qui le rend très accessible pour les personnes logeant dans l'est de Chiang Mai.

• La salle de sport : C'est un espace de fitness de classe mondiale. Il est équipé de machines cardio Life Fitness de premier choix, d'une zone dédiée aux poids libres, de plateformes d'haltérophilie et d'équipements de cross-training modernes. Le personnel maintient les lieux d'une propreté irréprochable et fournit de l'eau fraîche, des serviettes propres et des pommes aux membres.
• La piscine : Le Shangri-La dispose d'une immense piscine lagon. Même s'il ne s'agit pas d'un bassin de natation classique avec des couloirs, elle est assez grande pour que vous puissiez y nager de longues distances sans être dérangé. Elle est entourée de jardins soignés, de transats et de douches extérieures. Votre entrée vous donne également accès au hammam, au sauna et aux bains à remous chauds et froids dans les vestiaires.
• Le tarif : Les pass journaliers sont haut de gamme, coûtant généralement entre 800 et 1 000 THB. Des abonnements mensuels et annuels sont disponibles et sont très prisés par les expatriés aisés qui recherchent un endroit calme et peu fréquenté pour s'entraîner.
• S'y rendre : Situé sur Chang Klan Road. L'établissement dispose d'un grand parking sécurisé pour les voitures et les motos.

3. Kantary Hills Classic Kameo Health Club

Situé sur Nimmanhaemin Road Soi 12, le Kantary Hills est l'option idéale pour les nomades digitaux et les expatriés vivant dans le quartier de Nimman. Le club de sport fait partie de la résidence hôtelière mais est ouvert aux clients extérieurs.

• La salle de sport : La salle est lumineuse, propre et moderne. Ses baies vitrées donnent directement sur la piscine. Elle propose un bon choix d'appareils de cardio, une poulie vis-à-vis multi-fonctions, des poids libres et des bancs réglables. Ce n'est pas une salle de musculation pure et dure, mais elle contient tout le nécessaire pour un entraînement complet de force et de conditionnement physique.
• La piscine : La piscine extérieure est longue, propre et spécifiquement conçue pour faire des longueurs. Elle est bordée d'une terrasse en bois avec des transats. Après votre baignade, vous pouvez utiliser les installations du salon exécutif, qui comprend du thé, du café et des collations gratuites, ainsi qu'un sauna et un hammam de qualité.
• Le tarif : L'abonnement mensuel est d'environ 3 500 THB, avec des réductions pour les engagements de trois mois ou d'un an. C'est une option de milieu à haut de gamme qui reflète l'emplacement recherché de Nimman.
• S'y rendre : Facilement accessible à pied depuis n'importe quel endroit de Nimman. Si vous venez en véhicule, un parking sécurisé avec barrière est disponible, et le ticket est validé gratuitement pour les clients du club de sport.

4. Gold Hillside Gym (Hillside 4 Condominium)

Le Hillside 4 est un immense immeuble résidentiel plus ancien situé directement sur Huay Kaew Road, à mi-chemin entre Nimman et la vieille ville. La salle de sport, située au niveau de l'esplanade, est une option économique classique qui accueille la communauté des expatriés de Chiang Mai depuis des décennies.

• La salle de sport : C'est une salle à l'ancienne, brute. Elle regorge de disques en fonte lourds, de vieilles machines à charges guidées et de nombreux poids libres. Elle est très fréquentée par les bodybuilders qui préfèrent soulever lourd plutôt que d'utiliser des machines neuves. La ventilation repose sur de grands ventilateurs et des fenêtres ouvertes, même si certaines zones disposent d'une climatisation de base.
• La piscine : La piscine se trouve au même niveau, juste à la sortie de la salle. C'est un grand bassin rectangulaire en béton. Elle est simple, mais parfaite pour se rafraîchir après une séance de musculation intense. Comme elle est située sur l'esplanade de la copropriété, elle bénéficie d'un ensoleillement direct au milieu de la journée.
• Le tarif : C'est l'une des options les moins chères de la ville. Le pass journalier pour la salle coûte environ 100 THB, et vous pouvez payer un petit supplément (environ 50 à 80 THB) pour utiliser la piscine. Les forfaits mensuels combinant les deux sont très économiques, souvent inférieurs à 1 500 THB.
• S'y rendre : Situé directement sur Huay Kaew Road. Vous pouvez garer votre scooter gratuitement dans le sous-sol du Hillside 4.

5. Centara Riverside Hotel Health Club

Anciennement connu sous le nom de Holiday Inn, cet hôtel se trouve sur les rives de la rivière Ping, au sud du pont Nawarat. C'est une option calme et spacieuse, idéale pour les personnes résidant dans les quartiers de Wat Ket ou Nong Hoi qui souhaitent éviter la foule de Nimman.

• La salle de sport : Le centre de fitness est grand et rarement bondé. Il propose une large gamme de machines de cardio et de musculation plus anciennes mais bien entretenues, ainsi qu'un choix correct de poids libres. La salle dispose de grandes fenêtres qui offrent une vue sur la rivière.
• La piscine : La piscine extérieure est grande, large et excellente pour faire des longueurs. Elle est située sur une terrasse surélevée, offrant une vue sur la végétation environnante. Elle est extrêmement calme pendant la journée, ce qui signifie que vous aurez souvent tout le bassin pour vous seul pour votre entraînement.
• Le tarif : Les pass journaliers sont proposés à un prix raisonnable, autour de 250 à 300 THB. Les abonnements mensuels offrent un excellent rapport qualité-prix, coûtant généralement environ 2 000 THB, ce qui inclut l'accès au sauna.
• S'y rendre : Situé sur Charoen Prathet Road. L'accès est facile en scooter ou en voiture, avec un immense parking d'hôtel qui n'est jamais complet.

Questions Fréquentes

Puis-je payer à la journée dans ces salles ?

Oui. Toutes les options listées proposent des pass journaliers, allant de 100 THB pour les adresses économiques à 800 THB pour les clubs de sport des hôtels de luxe.

Les piscines sont-elles chauffées à Chiang Mai ?

Non. Les piscines à Chiang Mai sont rarement chauffées. Elles sont chaudes pendant la saison chaude, mais peuvent être assez fraîches de novembre à janvier.

Dois-je apporter ma propre serviette ?

Dans les clubs de sport des hôtels comme le Shangri-La et le Kantary Hills, les serviettes sont fournies. Dans les endroits plus économiques comme le Hillside 4, vous devez apporter la vôtre.