Les meilleures salles de sport à Kuching pour les voyageurs

Kuching est le genre de ville qui bouge à son propre rythme. C'est un endroit décontracté, célèbre pour sa gastronomie et profondément lié à la rivière Sarawak. Alors que la plupart des visiteurs passent leur temps à chercher le meilleur Laksa ou à rendre visite aux orangs-outans, la ville possède une scène fitness étonnamment dynamique et très accueillante pour les étrangers.

Rester en forme dans le centre (CBD)

C'est dans le centre des affaires (CBD) que la plupart des voyageurs s'installent, et par chance, c'est aussi là que se trouvent certaines des meilleures salles de sport. Level Up Fitness est le nom incontournable ici. Ils possèdent plusieurs succursales à travers la ville, dont une en plein cœur du centre. Elles sont modernes, entièrement équipées et très habituées à voir passer des voyageurs. Leurs pass journaliers s'obtiennent facilement et les installations sont comparables à ce que l'on trouve dans n'importe quelle grande capitale mondiale.

Si vous préférez quelque chose de plus spécialisé, Phoenix Gym est une excellente adresse. Il ne s'agit pas seulement de soulever de la fonte ; ils mettent l'accent sur les arts martiaux, en particulier le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) et le Muay Thaï. La communauté y est soudée mais très ouverte aux visiteurs qui souhaitent participer à un cours. C'est un moyen fantastique de rencontrer des locaux tout en profitant d'un entraînement intensif.

CrossFit et entraînement fonctionnel

Pour ceux qui ont besoin de leur dose de CrossFit, CrossFit Kuching est l'endroit où aller. Ils disposent d'une véritable « box » et suivent les structures de WOD classiques. Elle se situe légèrement à l'extérieur du centre immédiat mais reste très accessible via un court trajet en Grab. Les coachs sont professionnels et l'équipement est de premier ordre. Même si vous n'êtes de passage que pour quelques jours, y faire une séance est un excellent moyen de rester fidèle à votre programme.

Courir le long de la rivière Sarawak

Le front de mer de la rivière Sarawak est le joyau de Kuching. C'est une promenade magnifiquement entretenue qui s'étend le long de la rive sud. Si vous êtes coureur, c'est votre terrain de jeu. Le meilleur itinéraire consiste à traverser le pont Darul Hana, une passerelle piétonne au design incurvé unique.

Courir à l'aube est particulièrement magique alors que vous regardez la ville s'éveiller et la brume se lever sur l'eau. La boucle totale n'est pas très longue, mais vous pouvez facilement revenir sur vos pas ou vous prolonger sur l'Heritage Trail voisin pour ajouter de la distance. Faites simplement attention à la chaleur ; dès 8 heures du matin, l'humidité du Sarawak peut être écrasante.

Options de restauration saine

On ne peut pas parler de Kuching sans mentionner la nourriture. Bien que les nouilles frites et le porc gras soient des incontournables, la ville a vu naître de nombreux cafés sains. Des endroits comme Green Leaf proposent de nombreuses options végétales et des salades fraîches parfaites après un entraînement intensif. Beaucoup de nouveaux cafés du CBD proposent également des bols à composer soi-même où vous pouvez faire le plein de protéines maigres et de glucides complexes.

Logistique et tarifs

La plupart des salles de sport de Kuching utilisent un système de pass journalier pour les voyageurs. Comptez entre 30 et 50 Ringgits pour une journée dans une installation premium comme Level Up. Les petites salles de quartier peuvent ne coûter que 10 Ringgits, bien qu'elles soient beaucoup plus rudimentaires. Grab est le moyen le plus simple de se déplacer ; c'est bon marché, fiable et cela vous évitera de marcher sous le soleil de plomb entre votre hôtel et la salle.