Фитнес в Сиемреапе: лучшие спортзалы рядом с храмами

Большинство туристов приезжают в Сиемреап ради храмов, но в самом городе сейчас активно развивается фитнес-культура. Я провел здесь несколько месяцев и понял, что поддерживать форму довольно легко, если вы нормально переносите жару. Здесь есть всё: от простых местных качалок до дорогих залов с кондиционерами, и цены при этом не кусаются.

Обзор залов

Когда мне нужна серьезная тренировка, я иду в Angkor Muscle Gym. Это классический зал под открытым небом недалеко от центра. Там много свободных весов и очень дружелюбная атмосфера. В основном тут тренируются местные, и нередко можно увидеть серьезных атлетов, занимающихся бок о бок с туристами. Это дешево, обычно 1-2 доллара за разовое посещение. Только будьте готовы хорошенько пропотеть.

Если вам нужен кондиционер, лучше всего подойдет SuperFit Fitness and Health. Он более современный, и там больше кардиотренажеров. Зал находится чуть дальше от Паб-стрит, но если влажность зашкаливает, поездка того стоит. Дневной абонемент здесь стоит около 5 долларов. Для тех, кто ищет комфорт еще выше, в Lotus Fitness при курорте Lotus Blanc спокойнее, и там есть отличный бассейн.

Местная фитнес-культура

Спорт в Камбодже — это еще и общение. Если на закате выйти к набережной, можно увидеть сотни людей, занимающихся групповой аэробикой под громкую поп-музыку. Это отличный способ увидеть жизнь города изнутри. Присоединиться можно за символическую плату, обычно меньше доллара. Люди здесь дружелюбные, и это весело. Такой опыт куда аутентичнее, чем тренировка в отеле.

Цены и практические моменты

В Камбодже ходят доллары США и камбоджийские риели. Большинство залов указывают цены в долларах. Рассчитывайте платить от 1 до 5 долларов за визит. Если вы здесь на месяц, абонемент обойдется в 20-50 долларов. Обычно долгосрочных контрактов не требуют, что идеально для цифровых кочевников. Я обычно плачу наличными за каждый визит.

Велосипед как кардио

Я всегда советую брать велосипед напрокат в Сиемреапе. Город абсолютно плоский, и по дорогам легко ездить. Поездка к храмам утром — это классное кардио с осмотром достопримечательностей. От города до Ангкор-Вата примерно 6-7 километров. Маршрут очень красивый, особенно если выехать пораньше, пока не поехали туристические автобусы. Главное — пейте больше воды, потому что солнце жарит уже в 8 утра. Ветерок во время езды — часто единственное спасение от жары.

Заключение

Сиемреап — это не только ворота к древним руинам. Здесь легко поддерживать привычный ритм тренировок. Между местными качалками и поездками на велосипеде на рассвете у вас не будет проблем с активностью во время отпуска.