Фитнес-гид по Хуахину: лучшие залы, Муай Тай и активный отдых

Хуахин привлекает иную публику, чем вечеринки на курортах дальше на юге. Город популярен среди пенсионеров-экспатов, гостей на выходные из Бангкока и, всё больше, путешественников, ориентированных на фитнес, которые хотят тренироваться без шума и толп.

Фитнес-сцена здесь меньше, чем в Пхукете или Бангкоке, но она настоящая и растёт. Вот чего ожидать.

Тренажёрные залы и фитнес-центры

В Хуахине хороший выбор залов по всему городу. Наибольшая концентрация фитнес-объектов — в районе Пхеткасем Роуд и сои, ведущих к пляжу.

Большинство залов Хуахина среднего размера, оснащены стандартными свободными весами, кардиомашинами и блочным оборудованием. Новые заведения, как правило, чище и современнее, что отражает растущую популярность города у среднего класса Бангкока. Дневные абонементы — от 150 до 250 THB. Ежемесячные членства обычно стоят 1500-2500 THB.

Сообщество экспатов в Хуахине означает, что несколько владельцев залов говорят по-английски и привыкли работать с иностранными членами. Это облегчает навигацию по ценам, расписанию занятий и советам по тренировкам по сравнению с менее туристическими городами.

Муай Тай

Муай Тай в Хуахине набирает известность в последние несколько лет. Несколько специализированных лагерей теперь работают в городе и окрестностях с серьёзным тренерским составом и структурированными программами.

В отличие от Пхукета или Чиангмая, лагеря Хуахина не переполнены туристическими группами. Это может быть преимуществом: занятия, как правило, меньше, тренинг более личный, а общий опыт менее коммерческий. Если вы хотите серьёзно тренировать Муай Тай с целенаправленным вниманием тренеров, Хуахин может быть лучше, чем крупные туристические залы.

Занятия обычно стоят 300-500 THB за класс, недельные и месячные ставки доступны в большинстве лагерей.

Йога

В Хуахине скромная, но постоянная йога-сцена. Несколько студий проводят регулярные утренние и дневные занятия, в основном у пляжа и в центре города.

Йога-сообщество здесь, как правило, старше, чем в Чиангмае или Пхукете. Классы часто меньше по размеру, что может быть плюсом для тех, кто предпочитает персонализированное внимание. Разовые занятия обычно стоят 250-400 THB.

Несколько велнес-курортов на окраине города включают йогу в более широкие велнес-пакеты. Это стоит рассмотреть, если вы хотите структурированные ретриты, сочетающие йогу, массаж и правильное питание.

Велоспорт

Велоспорт по-настоящему популярен в Хуахине в отличие от большинства тайских пляжных городов. Относительно плоский рельеф вокруг города и живописные маршруты в холмах за Хуахином привлекли велосипедное сообщество, включающее как местных жителей, так и экспатов.

Несколько магазинов сдают в аренду приличные шоссейные велосипеды и горные велосипеды на день или неделю. По утрам в выходные дни проходят организованные групповые поездки. Прибрежная дорога до Кхао Такиаб и маршруты через сельскохозяйственные угодья предлагают хорошую езду с управляемым трафиком.

Гольф и теннис

В Хуахине больше полей для гольфа на квадратный километр, чем практически где-либо в Таиланде. Если гольф является частью вашей фитнес-рутины, этот город действительно хорошо оснащён. Поля варьируются от скромных до мирового класса, и цены отражают этот диапазон.

Теннисные корты доступны в нескольких отелях и частных клубах, более развиты здесь, чем в большинстве сопоставимых тайских городов.

Пляж и открытая вода

Пляж Хуахина тянется на несколько километров и менее многолюдный, чем большинство известных тайских пляжных направлений. Утренний бег по пляжу здесь действительно приятен, особенно в прохладный сезон с ноября по февраль.

Вода достаточно спокойна для круглогодичного плавания, хотя серьёзным пловцам в открытой воде следует проверять условия с медузами перед заходом. Несколько магазинов по аренде падлбордов работают у пирса.

Практическая информация

Хуахин находится примерно в трёх часах от Бангкока по дороге или железной дороге, что делает его реалистичным вариантом для более длительных тренировочных поездок из столицы. В городе хорошее транспортное сообщение и широкий выбор жилья по всем ценовым категориям.

Жара здесь менее суровая, чем на юге Таиланда, особенно в прохладный сезон. Это делает тренировки на открытом воздухе более комфортными в основные туристические месяцы с декабря по февраль.

Одно соображение: Хуахин тише ночью и в будние дни. Если вы хотите шумную социальную жизнь вокруг своих тренировок, это не то место. Привлекательность города — в его спокойствии, и это подходит людям, которые хотят сосредоточиться на тренировках без отвлечений.