Лучшие спортзалы для цифровых кочевников в Чангу, Бали

За последние несколько лет Чангу изменился до неузнаваемости. Из тихой серферской деревни он превратился в мировой центр для цифровых кочевников и фанатов фитнеса. Если вы живете здесь и работаете за ноутбуком, то понимаете: выбор зала — это не только про тренажеры. Это про комьюнити, вайб и, зачастую, про качество кофе в соседнем кафе. Вам нужно место, где можно выплеснуть стресс после дедлайна и, возможно, встретить будущего бизнес-партнера прямо у бассейна для восстановления.

Body Factory — первое, что приходит на ум, и не зря. Это место больше похоже на элитный социальный клуб, чем на обычную качалку. Здесь огромная территория на открытом воздухе, восстановительный центр мирового уровня с ледяными ваннами и саунами, а в кафе готовят одни из лучших протеиновых коктейлей в округе. Да, это дорого, но в стоимость входят бассейны и доступ к разным мероприятиям. Если хотите нетворкинг во время тренировки — вам точно сюда. Часто можно увидеть, как кто-то доделывает подход и тут же открывает ноутбук у бассейна. Это и есть настоящий Чангу.

Для тех, кто серьезно относится к железу и предпочитает более рабочую атмосферу, отлично подойдет Avenue Fitness. Зал находится в самом сердце Чангу, рядом с главными объездами. Здесь хороший выбор оборудования и нет лишнего пафоса. Кондиционеры работают исправно — это огромный плюс, когда влажность на Бали зашкаливает. Зал меньше огромных фитнес-центров, но в нем есть всё необходимое для качественных силовых тренировок.

Любителям функционального тренинга прямая дорога в CrossFit Wanderlust. Дейв Дрискелл создал здесь нечто легендарное. Это один из крупнейших кроссфит-боксов в Юго-Восточной Азии, и атмосфера на утренних тренировках просто бешеная. Тут очень сплоченное сообщество экспатов и номадов. Здорово, что Wanderlust плотно вписан в местную жизнь и часто сотрудничает с соседними коворкингами и кафе. Здесь можно выложиться на полную, а через пять минут уже пить кофе с десятью новыми друзьями.

Еще одно мое любимое место — Nirvana Strength, особенно если думать о здоровье в долгосрочной перспективе. Это не типичный зал с рядами беговых дорожек. Здесь упор на гимнастическую силу и профилактику травм. Если вы проводите по восемь часов в день, сгорбившись над ноутбуком, местные занятия буквально спасут вашу спину и плечи. Тренеры очень техничные и дают глубокие знания о том, как правильно двигаться. Мы часто забиваем на это, пока что-нибудь не заболит.

Наконец, если хочется атмосферы «старого Бали», но с современным оборудованием, загляните в Finns Recreation Club. Он находится чуть дальше, в сторону Беравы, и предлагает формат полноценного загородного клуба. Там есть тренажерный зал, 25-метровый бассейн, теннисные корты и даже аквапарк. Отличный вариант для тех, кто любит разнообразие, а не только штангу.

Поддерживать форму в Чангу легко, потому что сама обстановка к этому располагает. Вы постоянно видите людей, бегающих по пляжу на рассвете или идущих на йогу в The Practice вечером. Мой совет: возьмите несколько разовых посещений в разные залы, прежде чем покупать абонемент на месяц. У каждого места в Чангу свой характер, и важно найти тот, который впишется в ваш рабочий график и круг общения.