Лучшие тренажерные залы Хошимина для экспатов и туристов

Хошимин, или Сайгон — это город, который находится в постоянном движении. Для экспатов и путешественников поиск места для тренировок — один из лучших способов влиться в местный ритм жизни. Независимо от того, остановились ли вы в оживленном Дистрикте 1 или в популярном среди иностранцев районе Тао Диен, фитнес-индустрия здесь значительно выросла за последние годы.

Я провел немало времени в поездках по влажному и шумному Сайгону и могу сказать честно: качество залов варьируется от простых местных качалок до ультра-роскошных клубов, которые больше напоминают пятизвездочные отели. Вот мой путеводитель по лучшим залам города для туристов и экспатов.

Крупные игроки: коммерческие сети

Если вам важна стабильность, работающие кондиционеры и широкий выбор оборудования, сетевые залы — самый надежный вариант.

California Fitness & Yoga

Самая известная сеть во Вьетнаме. Их красно-черный брендинг встречается повсюду. Это премиальные клубы, которые обычно расположены в торговых центрах или престижных офисных зданиях.

• Атмосфера: Корпоративная, громкая музыка, активное общение.
• Плюсы: Отличные групповые занятия, сауна и хаммам включены в стоимость, очень современное оборудование.
• Минусы: Известны агрессивными методами продаж. Никогда не соглашайтесь на первую цену, которую вам назовут, здесь все обсуждаемо.
• Кому подходит: Тем, кто хочет получить всё в одном месте и не боится большого скопления людей.

City Gym

Сильный конкурент California Fitness. У City Gym одни из самых впечатляющих интерьеров в городе. Освещение и дизайн явно рассчитаны на поколение Instagram, но и оборудование здесь топовое (обычно Technogym или Life Fitness).

• Атмосфера: Трендовая и энергичная.
• Плюсы: Менее навязчивые продажи по сравнению с California, очень чисто и современно.
• Минусы: В часы пик (с 17:00 до 20:00) бывает очень многолюдно.

Любимые места экспатов в Дистрикте 2 (Тао Диен)

Дистрикт 2 — это место, где живет большинство экспатов, поэтому неудивительно, что именно здесь находятся одни из лучших бутик-залов и специализированных студий.

UFC Gym Vietnam

Расположенный в сердце Тао Диен, это не просто зал для единоборств. Это огромный многоуровневый комплекс с полноценной зоной свободных весов, кардио-зоной и, конечно же, клеткой и матами.

• Атмосфера: Атлетическая и интернациональная.
• Плюсы: Отличное сообщество, качественный коучинг по ММА и БЖЖ, много места для функционального тренинга.
• Минусы: Один из самых дорогих вариантов в городе.
• Внутренняя ссылка: Посмотреть CrossFit Thao Dien

Nutrifort Fitness

Бутик-зал, ориентированный на персональный тренинг и комплексный подход к здоровью. Здесь гораздо тише, чем в крупных сетях, и у клуба очень лояльная аудитория среди иностранцев.

• Атмосфера: Профессиональная и сосредоточенная.
• Плюсы: Отсутствие толп, опытные тренеры и отличное фитнес-кафе на территории.

Специализированные и брутальные залы

Mach's Gym (Дистрикт 1)

Если вам нужно просто «таскать железо» без лишнего пафоса, Mach's Gym — это местная легенда. Зал находится прямо в Дистрикте 1, но ощущается как полная противоположность роскошным клубам из торговых центров.

• Атмосфера: Олдскульный бодибилдинг.
• Плюсы: Очень доступная цена, много свободных весов и рабочая обстановка.
• Минусы: Никаких излишеств. В зале бывает жарко.

CrossFit Q7 и CrossFit Thao Dien

Для любителей функционального тренинга это два главных «бокса» в городе. В обоих залах отличный тренерский состав и гостеприимное международное сообщество.

• Плюсы: Отличное место для новых знакомств, если вы недавно приехали в город.
• Внутренняя ссылка: Посмотреть CrossFit Q7

Советы для тренировок в Хошимине

1. Время решает всё

«Час пик» в залах Хошимина — это реальность. С 17:30 до 20:00 почти каждый приличный зал будет переполнен. Если у вас есть возможность тренироваться в середине дня, зал будет практически в вашем распоряжении.

2. Торгуйтесь

Если вы не покупаете разовый пропуск, никогда не соглашайтесь на первую предложенную цену в сетевых залах. Спрашивайте о «специальных акциях» или месячных абонементах. Если вы турист, попросите тариф на неделю или две — их не всегда рекламируют.

3. Подготовьтесь к жаре

В Сайгоне очень влажно. Вы будете потеть гораздо сильнее, чем ожидаете. Убедитесь, что зал предоставляет полотенца (в залах среднего и высокого уровня это норма), или берите свое. Также в большинстве залов требуют наличие сменной обуви для тренировок.

Итоги

Хошимин — отличное место для поддержания формы. Ищете ли вы роскошь сетевого клуба или суровую атмосферу местной качалки, вы найдете это здесь. Если вы планируете остаться в городе надолго, рекомендую присмотреться к району Тао Диен — там лучшая атмосфера сообщества.

Посмотрите все фитнес-центры Хошимина на RoamFit, чтобы найти свое идеальное место для тренировок.