Где плавать в Пхукете: бассейны в отелях, общественные объекты и советы

Плавание в Пхукете кажется простым делом, пока не начинаешь искать нормальный бассейн для дорожек. Пляжей здесь хватает, но течения, волны и морская живность делают плавание в океане плохой заменой настоящей фитнес-тренировке. Найти бассейн на 25 или 50 метров, где можно выполнять структурированные серии, это уже совсем другой вопрос.

Ситуация с бассейнами на острове

В Пхукете нет такого количества специализированных общественных бассейнов, как в Бангкоке или Чиангмае. Большинство хороших бассейнов находятся при отелях, а значит, доступ обычно требует оплаты дневного посещения или проживания. При этом вариантов по острову достаточно, чтобы постоянные пловцы могли найти подходящий в большинстве районов.

Отельные бассейны для не-гостей

Courtyard by Marriott Phuket Town

Отель Courtyard в Пхукет Тауне располагает 25-метровым бассейном для дорожек, доступным для дневного посещения. Бассейн реально создан для плавания, а не для отдыха, что уже выгодно отличает его от большинства курортных бассейнов. Стоимость дневного посещения около 500-700 бат и включает доступ к другим объектам. Расположение в Пхукет Тауне удобно для тех, кто живёт на восточной стороне острова.

Angsana Laguna Phuket

В районе Лагуна на западном побережье у Angsana один из крупнейших бассейновых комплексов в Пхукете. Дневное посещение обойдётся около 800-1000 бат с человека. Бассейны здесь курортного типа, но места достаточно, чтобы нормально поплавать в часы низкой загрузки. Ранее утро (до 9 утра) — лучшее время, когда конкуренция с гостями отеля за дорожки минимальна.

Patong Beach Hotel

Для тех, кто живёт в Патонге или рядом, несколько отелей на улице Рат-У-Тхит предлагают дневной доступ к бассейну в диапазоне 300-500 бат. Бассейны короткие (часто 15-20 метров), что снижает эффективность плавания дорожками, но для интервальных тренировок, а не длинных серий, вполне подходят.

Специализированные объекты

Phuket Aquatic Center (Сапхан Хин)

Спортивный комплекс Сапхан Хин в Пхукет Тауне располагает нормальным открытым общественным бассейном. Это ближайшее к настоящему общественному плавательному объекту место на острове. Цены низкие по любым меркам, обычно 40-60 бат за сеанс в основном бассейне. Объект управляется муниципалитетом, состояние не всегда стабильное, но когда всё в порядке, это отличный вариант для серьёзных пловцов. Часы работы меняются по сезонам, уточняйте перед поездкой.

Fitness First Phuket

Оба клуба Fitness First в Пхукете (Central Festival и Jungceylon) оборудованы бассейнами. Доступ включён в абонемент фитнес-клуба стоимостью около 1900-2200 бат в месяц, или можно оплатить дневной визит около 400-500 бат. Бассейны функциональные, для плавания дорожками, а не для красоты. Если вы уже занимаетесь в этом зале с железом или на занятиях, бассейн станет хорошим дополнением.

Virgin Active Phuket

Ещё один сетевой фитнес-клуб с бассейном, Virgin Active в Central Phuket предоставляет членам доступ к крытому и открытому бассейнам. Ежемесячные членства начинаются от 2000-2500 бат. Разовые посещения доступны. Качество бассейна здесь в целом хорошее и поддерживается стабильно.

Практические советы

Этикет в дорожках

В тайских общественных бассейнах часто не соблюдают правила движения по дорожкам так, как это принято в спортивных бассейнах западных стран. Можно встретить людей, плывущих рядом в одной дорожке в разных направлениях, или занимающих дорожку для разговоров. В отельных бассейнах с дневным доступом этикет немного лучше, но всё равно вольный. Практический подход: приходить пораньше, выбирать самую свободную дорожку и быть готовым лавировать между теми, кто не плывёт дорожками.

Для структурированных тренировок с интервалами утренние сеансы намного лучше. К 10 утра в любом пхукетском бассейне, открытом для туристов, становится значительно многолюднее и менее предсказуемо.

Что взять с собой

Шапочка и очки настоятельно рекомендуются независимо от места плавания. Открытые бассейны получают значительную инсоляцию, а в некоторых уровень хлора высок и раздражает глаза. Берите своё снаряжение, а не рассчитывайте на прокат в заведении.

В большинстве отельных объектов с дневным посещением полотенца и шкафчики включены. В общественных объектах Сапхан Хин может потребоваться своё полотенце. Резиновые шлёпанцы пригодятся на площадке вокруг бассейна.

Качество воды

Оно разное. В отелях крупных международных брендов (Marriott, Angsana и др.) вода качественная и поддерживается стабильно. В некоторых небольших отелях и объектах с дневным посещением обслуживание менее надёжное. Если вода явно мутная или сильно пахнет химией, лучше пропустить этот день.

Плавание на улице и в помещении

Почти все бассейны в Пхукете расположены на открытом воздухе. Крытых бассейнов для дорожек практически нет, кроме кондиционируемых фитнес-объектов. Это означает, что вы всегда плаваете на солнце, что кажется приятным, пока не задумаешься об УФ-индексе. Рашгард с защитой SPF-50 или хотя бы стойкий водостойкий солнцезащитный крем не являются лишними с ноября по май.

Температура воды в пхукетских бассейнах тёплая круглый год, обычно 28-31 градус Цельсия. Это комфортно для лёгкого плавания, но теплее, чем предпочитают спортсмены для жёстких тренировочных серий. Если вы серьёзно тренируетесь к триатлону или заплывам на открытой воде, учитывайте, что ваши результаты будут хуже, чем в холодной воде.

Варианты открытой воды

В нескольких местах вокруг Пхукета можно плавать в открытой воде без значительных волн и течений. Северная оконечность острова у пляжа Най Янг относительно спокойная и использовалась для триатлонных заплывов. Пляж Ката Ной рано утром в спокойные месяцы (примерно с ноября по апрель) тоже подходит. Всегда проверяйте условия перед выходом в воду: западное побережье Пхукета с мая по октябрь получает значительный прибой, и плавание в открытой воде становится опасным.

Как выстроить режим плавания в Пхукете

Самый практичный вариант для постоянного пловца в Пхукете, это абонемент в фитнес-клуб с бассейном (Fitness First или Virgin Active) в сочетании с периодическими дневными посещениями отельных бассейнов в разных районах, когда хочется смены обстановки. Общественный объект Сапхан Хин стоит иметь в виду как бюджетный вариант, когда он работает в нормальном режиме.

Рассчитывайте на 1500-2500 бат в месяц при плавании пять-шесть раз в неделю по абонементу фитнес-клуба. Разовые посещения обходятся в 300-800 бат за визит, что быстро накапливается при регулярных тренировках.