Йога в Бангкоке: студии, цены и чего ожидать в городе

Йога-сцена Бангкока выросла из нескольких залов над торговыми центрами в по-настоящему разнообразный ландшафт специализированных студий с серьезными инструкторами. Для тех, кто живет в городе, выбор студии — это прежде всего вопрос местоположения, уровня практики и личных предпочтений.

Ари и Пхахонйотин: северная йога-сцена

Absolute You (метро Ari): Одна из самых развитых сетей йоги в Бангкоке. Филиал в Ари особенно популярен среди экспатов. Занятия проводятся в различных стилях: виньяса, хатха, инь-йога, антигравити-йога. Разовое посещение стоит около 600-700 бат. Месячные безлимитные пакеты — от 3200 до 3800 бат.

Pure Yoga (Central Embassy): Вариант премиум-класса. Студия в Central Embassy является их флагманом. Разовое занятие стоит 800-900 бат; месячные абонементы — 5000-7000 бат. Здесь высококлассное оборудование, несколько залов и отличные душевые.

Сукхумвит: центр притяжения экспатов

YogaElements: Имеет отличную репутацию, филиалы расположены рядом с метро Nana. Эта студия привлекает как долгоживущих экспатов, так и местных жителей. Цены доступнее — около 500-600 бат за занятие. Их программа Аштанга-Майсор считается одной из лучших в городе.

Бикрам-йога и горячая йога

Горячая йога хорошо представлена в Бангкоке. Жара делает практику очень интенсивной. Несколько студий предлагают формат горячей йоги, например, Bikram Yoga Bangkok рядом с Nana. Рассчитывайте на 500-700 бат за занятие.

На что обратить внимание в студии Бангкока

Размер групп: Студии сильно различаются по количеству человек в классе. В больших группах (более 20 человек) индивидуальный подход практически невозможен. Лучшие студии ограничивают количество учеников до 12-15 человек.

Цены в Бангкоке: Разовые занятия в студиях среднего сегмента стоят 500-700 бат. Премиальные студии — 800-900 бат. Бюджетные варианты в спальных районах могут стоить 300-450 бат. Абонементы на 10 занятий обычно дают скидку 15-25%.