Fitness en famille à Bangkok : gymnases avec clubs pour enfants et piscines

Voyager en famille ne signifie pas l'arrêt de votre routine sportive. Bangkok est plus adaptée aux familles qu'on ne le pense, et beaucoup de ses meilleurs gymnases possèdent des installations pour enfants. Que vous cherchiez un club encadré pour pouvoir soulever des poids ou une piscine pour vous rafraîchir, les options ne manquent pas.

Voici les meilleurs endroits pour le fitness en famille dans la capitale.

Virgin Active (Plusieurs sites)

Virgin Active est sans doute l'option la plus simple pour les familles à Bangkok. Leurs clubs d'EmQuartier et de Siam Discovery sont très bien équipés. Ils proposent des programmes "Junior" et des services de crèche où vous pouvez laisser vos enfants en toute sécurité pendant votre entraînement.

Le choix est le point fort ici. Ils disposent de piscines, de murs d'escalade et de cours dédiés aux enfants. C'est plus une destination pour la journée qu'une simple salle de sport. Retrouvez leurs adresses dans notre chercheur de fitness à Bangkok.

The Racquet Club (Sukhumvit 49)

C'est un classique pour les expatriés et les familles à Sukhumvit. C'est un vaste complexe avec des terrains de tennis, une piscine, un mur d'escalade et une salle de sport complète.

The Racquet Club ressemble plus à un centre communautaire qu'à une salle de sport classique. Ils proposent des cours pour enfants allant de la natation aux arts martiaux. C'est un bon endroit pour un après-midi de week-end. C'est moins moderne que Virgin, mais le choix de sports est plus large.

Parc Benjakitti

Pour une option en plein air, le parc Benjakitti est excellent. Il y a des pistes séparées pour les coureurs et les cyclistes. Vous pouvez aussi louer des pédalos sur le lac, ce qui amuse généralement les enfants pendant que vous marchez.

Il est préférable d'y aller tôt le matin ou en fin d'après-midi pour éviter la chaleur. Le parc offre un répit face au trafic et au béton de la ville. Pour courir à Bangkok, consultez notre guide de course à pied.

Conseils pour s'entraîner en famille

• Vérifiez l'âge minimum : certains clubs imposent un âge limite pour la piscine ou l'espace enfants. Appelez avant de vous déplacer.
• Apportez des collations : la plupart des clubs ont des cafés, mais avoir vos propres en-cas sains est plus pratique.
• Prévoyez des vêtements de rechange : entre la piscine et les jeux, les enfants seront sûrement mouillés ou sales.
• Restez ludique : si les enfants s'amusent, ils seront ravis de revenir la prochaine fois.

La scène fitness de Bangkok est étonnamment accueillante pour les familles. Pour bien manger dans la capitale, lisez notre guide sur la préparation de repas sains à Bangkok.