Фитнес для всей семьи в Бангкоке: залы с детскими клубами и бассейнами

Путешествие с семьей — не повод бросать тренировки. Бангкок гораздо больше приспособлен для семейного отдыха, чем кажется. Во многих топовых залах есть отличные условия для детей. Нужен ли вам детский клуб с присмотром, чтобы спокойно потягать железо, или бассейн, чтобы освежиться всей семьей — варианты найдутся.

Вот лучшие места для семейного фитнеса в городе.

Virgin Active (несколько локаций)

Virgin Active — пожалуй, самый простой вариант для семей в Бангкоке. Их клубы в EmQuartier и Siam Discovery отлично оборудованы. У них есть программы Junior и детские комнаты, где можно оставить ребенка под присмотром персонала на время тренировки.

Главный плюс здесь — разнообразие. Есть бассейны, скалодромы и специальные детские занятия. Это скорее место для отдыха на весь день, а не просто спортзал. Найти их адреса можно в нашем поиске по Бангкоку.

The Racquet Club (Сукхумвит 49)

Это место очень популярно среди экспатов и семей в районе Сукхумвит. Большой комплекс с теннисными кортами, бассейном, скалодромом и полноценным тренажерным залом.

The Racquet Club больше напоминает общественный центр, чем сетевой фитнес-клуб. Здесь проводят детские занятия по всему: от плавания до боевых искусств. Отличное место для выходного дня. Он менее современный, чем Virgin, но выбор видов спорта там больше.

Парк Беньякитти (Benjakitti Park)

Если хочется на свежий воздух, обновленный парк Беньякитти — идеальный выбор. Там есть отдельные дорожки для бегунов и велосипедистов. Также можно арендовать катамаран на озере — детям это обычно нравится, а вы сможете немного подвигаться.

Лучше приходить рано утром или поздно вечером, когда спадает жара. Парк позволяет отдохнуть от пробок и бетона. Подробнее о беге в городе читайте в нашем гиде по бегу в Бангкоке.

Советы для тренировок с семьей

• Уточняйте возрастные ограничения: в некоторых клубах есть минимальный возраст для бассейна или игровой зоны. Лучше позвонить заранее.
• Берите перекусы: кафе есть почти везде, но свои полезные перекусы для детей всегда удобнее.
• Возьмите сменную одежду: после бассейна или игр дети наверняка будут мокрыми или испачкаются.
• Сделайте тренировку веселой: если детям понравится прогулка, они не будут капризничать в следующий раз.

Фитнес-среда Бангкока на удивление дружелюбна к семьям. Чтобы узнать, как правильно питаться в столице, загляните в наш гид по доставке здоровой еды в Бангкоке.