Chiang Mai pour les athlètes nomades : les meilleurs gymnases et cafés sains

Chiang Mai est une ville prisée des nomades numériques. Pour ceux qui s'entraînent sérieusement, la vie ne se limite pas à trouver une bonne connexion Wi-Fi. Il est plus facile d'équilibrer travail et sport ici que dans beaucoup d'autres villes. Chiang Mai est bien équipée pour rester productif tout en gardant la forme.

Voici ma sélection des meilleurs endroits pour travailler, s'entraîner et manger.

Où s'entraîner : salles de sport pour nomades

Si vous logez dans le quartier de Nimman, le Harris Fitness Center est une option solide. Il est moderne et possède tout l'équipement nécessaire pour une bonne séance de musculation. Ils proposent des abonnements mensuels simples, parfaits pour un séjour de quelques semaines.

Près de la vieille ville, le Chiang Mai Muay Thai Gym mérite une visite. Même si vous n'êtes pas un boxeur, leurs cours permettent de rester actif et de faire des rencontres. C'est une bonne pause loin des écrans.

Pour le CrossFit ou l'entraînement fonctionnel, la ville compte plusieurs salles spécialisées. La plupart proposent des horaires flexibles qui s'adaptent aux décalages horaires avec l'Europe ou les États-Unis. Vous trouverez d'autres adresses dans notre chercheur de Chiang Mai.

Où manger : cafés et restaurants sains

On trouve à Chiang Mai une nourriture saine parmi les meilleures de la région. Après l'entraînement, j'aime aller au Free Bird Cafe. Leurs plats végétaliens sont excellents et les bénéfices soutiennent des projets communautaires locaux.

Imman Cafe est une autre bonne adresse pour des légumes frais et des protéines de qualité. Si vous devez travailler en mangeant, le CAMP au centre commercial Maya offre beaucoup d'espace et un Wi-Fi fiable.

Si vous préférez cuisiner, les marchés locaux sont parfaits. Les fruits et légumes y sont bien moins chers qu'au supermarché.

Équilibrer travail et sport

Le plus difficile ici est de gérer les distractions. On peut vite passer ses journées à visiter des temples ou à manger du khao soi au lieu d'aller au sport.

Je préfère m'entraîner tôt le matin, avant de commencer à travailler. Il fait plus frais et la séance est faite, même si un imprévu survient l'après-midi. Pour plus de conseils sur l'énergie, lisez notre guide sur l'entraînement par forte chaleur.

Résumé

Chiang Mai offre un cadre de vie agréable à petit prix. On peut y être productif et s'entraîner sérieusement sans se ruiner.

Consultez notre guide de fitness à Chiang Mai pour trouver les meilleurs spots près de chez vous.