Гид по спортзалам Паттайи: как выбрать подходящий фитнес-клуб в своем районе

Паттайя предлагает один из самых разнообразных вариантов для тренировок в Таиланде. Здесь есть все, от простых залов под навесом со старым железом до премиальных сетевых клубов с кондиционерами в дорогих торговых центрах. Выбор места для тренировок зависит от того, где именно вы поселились, как планируете передвигаться по городу и сколько готовы тратить на абонемент.

Дорожное движение в Паттайе часто бывает плотным, особенно в конце дня, когда все возвращаются с пляжей. Если вы не водите скутер, вам придется пользоваться местными пикапами сонгтео, которые здесь называют бат-басами. Проезд в них стоит всего 10 THB. Если выбрать зал на маршруте движения бат-басов, можно сэкономить приличную сумму на транспорте за пару месяцев. Ниже собран подробный обзор лучших спортзалов Паттайи с разделением по районам, ценам и качеству оборудования.

Центральная Паттайя: доступность и кондиционеры

Центр города всегда загружен машинами и людьми, но сюда проще всего добраться. Если вы живете в районе Beach Road, Second Road или Third Road, вы доедете до любого зала на обычном бат-басе. Залы здесь современные, полностью кондиционируемые и обычно находятся внутри крупных торговых комплексов.

Coco Fitness

Этот зал находится на четвертом этаже торгового центра Mike Shopping Mall на Beach Road. Главная фишка зала, это панорамный вид на море прямо во время бега на дорожке. Зал чистый, современный, с хорошим выбором тренажеров марки Hammer Strength, свободных весов и кардиозоной.

• Цена: 1,600 THB за месяц. Разовое посещение стоит 300 THB.
• Плюсы: отличная вентиляция, вид на залив, зал расположен прямо на маршруте бат-басов.
• Минусы: в вечернее время, с 17:00 до 20:00, здесь бывает слишком много людей.

Jetts 24 Hour Fitness (Royal Garden Plaza)

Jetts, это известная сетевая франшиза. Зал находится в торговом центре Royal Garden Plaza на Second Road. Он открыт круглосуточно, что очень удобно для фрилансеров, людей с гибким графиком работы или тех, кто не любит тренироваться в часы пик.

• Цена: около 1,900 THB в месяц. При покупке годового контракта цена будет ниже.
• Плюсы: работает круглосуточно, новое оборудование, чистые душевые, международные стандарты обслуживания.
• Минусы: зона свободных весов довольно тесная, а максимальный вес гантелей ограничен 35 килограммами.

Джомтьен: выбор экспатов и долгожителей

Джомтьен находится к югу от центра Паттайи. Этот район выбирают экспаты, пенсионеры и те, кто приезжает в Таиланд на долгий срок ради спокойного ритма жизни. Спортзалы здесь просторнее, цены ниже, а оборудование часто ориентировано на серьезные силовые тренировки.

Castra Gym

Зал расположен на улице Soi Wat Boon. Это известное место среди любителей тяжелой атлетики и бодибилдинга. Владеет залом экспат из Великобритании. Здесь собран огромный арсенал профессионального оборудования, включая редкие грифы, рычажные тренажеры и гантели весом до 80 килограммов. Пространство разделено на две зоны: с кондиционерами и с обычными вентиляторами.

• Цена: 1,600 THB за месяц. Есть тарифы на неделю и день.
• Плюсы: огромный выбор железа, опытные тренеры, рабочая атмосфера без лишнего пафоса.
• Минусы: зал находится в глубине района, в стороне от пляжной улицы, поэтому добираться туда удобнее всего на собственном скутере.

Jomtien Fitness Gym

Классический бюджетный спортзал в районе Jomtien Complex, совсем рядом с пляжем. В основном здесь работают вентиляторы, хотя есть и небольшие зоны с кондиционерами. Сюда часто ходят зимовщики и туристы, которые ищут недорогое место для поддержания формы.

• Цена: 900 THB за месяц. Разовый билет стоит 100 THB.
• Плюсы: низкая цена, дружелюбная атмосфера, близость к морю и маршрутам бат-басов.
• Минусы: тренажеры старые, а в середине дня внутри становится очень жарко.

Холм Пратамнак: тишина и премиальный уровень

Пратамнак, это зеленый холмистый район между центром Паттайи и Джомтьеном. Здесь много дорогих кондоминиумов и мало шумных заведений. Спортзалов в этой части города немного, и цены в них обычно выше средних по городу.

Fitz Club (Royal Cliff Hotels Group)

Элитный спортивный клуб при отельном комплексе Royal Cliff. Это не просто тренажерный зал, а полноценный спортивный центр с теннисными кортами, площадками для сквоша, бассейном и саунами.

• Цена: от 3,500 до 4,000 THB в месяц в зависимости от текущих акций.
• Плюсы: высокий уровень сервиса, чистый бассейн, спокойная обстановка, качественные полотенца и душевые.
• Минусы: высокая стоимость, без своего транспорта добираться на холм неудобно.

Восточная Паттайя (Дарксайд): простор и низкие цены

Район за шоссе Сухумвит местные жители называют Дарксайдом. Это огромная жилая зона, где экспаты обычно арендуют дома, а не квартиры. Залы здесь просторные, недорогие, около них всегда есть парковка. Но для жизни и тренировок в этой части города вам обязательно понадобится собственный транспорт.

Bear Gym

Зал находится на улице Soi Siam Country Club. Это просторное помещение, где есть зона для бодибилдинга, кардиотренажеры и отдельный ринг для тайского бокса. Здесь нет суеты центральных залов, а на ресепшене всегда можно купить недорогие протеиновые коктейли.

• Цена: 1,200 THB за месяц.
• Плюсы: большая площадь, свободная парковка для машин и байков, доступные цены.
• Минусы: чтобы добраться сюда от пляжной зоны, придется пересекать оживленное шоссе Сухумвит, что бывает небезопасно в часы пик.

Как выбрать: кондиционер или вентилятор

При тренировках в Таиланде климат играет ключевую роль. Залы без кондиционеров стоят дешевле, в них царит атмосфера старой школы, но высокая влажность усложняет тренировки.

Если вы планируете заниматься в самые жаркие месяцы, с марта по май, лучше выбрать зал с кондиционером. Это поможет избежать перегрева и быстрого утомления. Если вы все же решите тренироваться в зале с вентиляторами, планируйте занятия на утро до 9:00 или на вечер после 18:00, когда солнце уже зашло. Также обязательно берите с собой воду и изотоники, которые продаются в любом магазине 7-Eleven.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли подписывать долгосрочный контракт в залах Паттайи?

Нет, практически все клубы предлагают разовые посещения, абонементы на неделю или на один месяц. Контракт на полгода или год может потребоваться только в крупных сетевых залах вроде Jetts, если вы хотите получить минимальную стоимость месяца.

Какой спортзал в Паттайе самый дешевый?

Самыми доступными остаются простые залы с вентиляторами, например Jomtien Fitness Gym или сеть залов Tony's Gym на Third Road. Месячный абонемент там обойдется в 800 или 900 THB.

Можно ли доехать до залов на бат-басе за 10 бат?

Да, если вы выберете зал в центре города или около пляжной улицы Джомтьена. До залов на Пратамнаке или в Дарксайде придется ехать на скутере или вызывать такси через приложения Bolt или Maxim.

Нужно ли брать с собой полотенце?

В большинстве бюджетных залов полотенца не выдают, поэтому лучше носить свое. В Таиланде принято стелить полотенце на скамью во время выполнения упражнений, чтобы не оставлять следы пота на оборудовании. В премиальных клубах вроде Fitz Club полотенца входят в стоимость посещения.