Советы по фитнесу и путеводители

June 2, 2026 • 1 мин чтения

Персональный тренинг на Пхукете: Стоимость, тренеры и чего ожидать

Пхукет , отличное место для того, чтобы нанять персонального тренера. Здесь можно получить услуги высокого качества за часть той стоимости, которую вы бы заплатили в крупных западных городах. На остр...

June 2, 2026 • 1 мин чтения

5 доступных спортзалов Пхукета дешевле 1000 бат в месяц

Найти приличное место для тренировок на Пхукете не обязательно должно быть дорого. Многие думают, что нужно записываться в элитный велнес-резорт или знаменитый лагерь муай-тай, но на самом деле можно...

Chiang Mai

June 2, 2026 • 1 мин чтения

Лучшие маршруты для бега на открытом воздухе в Чиангмае

Чиангмай — настоящий рай для любителей активного отдыха. Хотя большинство приезжает сюда ради походов и катания на горных велосипедах, город также предлагает од...

Bangkok

June 2, 2026 • 1 мин чтения

Здоровое питание с доставкой в Бангкоке для фитнес-путешественников

Бангкок знаменит своей невероятной уличной едой. Однако для фитнес-путешественника, который старается придерживаться определенных КБЖУ или здоровой диеты, изоби...

Phuket

June 2, 2026 • 1 мин чтения

Муай-тай для начинающих на Пхукете: лучшие лагеря для новичков

Пхукет считается мировым эпицентром тренировок по муай-тай. Остров притягивает всех: от профессиональных бойцов до туристов, которые ни разу в жизни не надевали...

June 1, 2026 • 1 мин чтения

Кроссфит в Бангкоке: где тренироваться в столице

Бангкок — город крайностей: жара, пробки, сумасшедшая энергия. Неудивительно, что местная кроссфит-сцена такая же напряженная. За последнее десятилетие кроссфит буквально взорвал тайскую столицу, и се...

June 1, 2026 • 1 мин чтения

Йога в Убуде: гид для ищущих духовного просветления

Убуд — это место, куда многие приезжают на пару дней, а в итоге остаются на несколько месяцев. Здесь в воздухе разлито нечто особенное: аромат благовоний, сочная зелень рисовых полей и осязаемое чувст...

June 1, 2026 • 1 мин чтения

Лучшие спортзалы в Бангсаре, Куала-Лумпур: бутик-фитнес и функциональные тренировки

Фитнес-индустрия Куала-Лумпура стремительно развивается, и район Бангсар находится в самом центре этих перемен. Известный своими тенистыми улочками, элитными кафе и яркой ночной жизнью, Бангсар также...