Блог RoamFit

Советы по фитнесу и путеводители

Оставайтесь в форме во время путешествий. Советы экспертов, путеводители и рекомендации для путешественников-спортсменов.

Все Советы по фитнесу Путеводители Питание Программы тренировок Обзоры направлений Обзоры снаряжения
Гид по спортзалам Самуи: где тренироваться на острове
Избранное
• 1 мин чтения

Гид по спортзалам Самуи: где тренироваться на острове

Самуи не является фитнес-центром в том смысле, в котором им является Пхукет, но на острове достаточно залов, чтобы поддерживать форму во время отпуска. Инфраструктура здесь скромнее, чем можно ожидать от такого популярно

Читать статью

Больше статей

Лучшие маршруты для бега на Пхукете: где наматывать километры
• 1 мин чтения

Лучшие маршруты для бега на Пхукете: где наматывать километры

Пхукет знаменит своими пляжами и залами, но для многих ничто не сравнится с хорошей пробежкой на свежем воздухе. На острове есть прекрасные маршруты: от тихих озерных троп до сложных подъемов в гору. Мое самое любимое ме

Сапсерфинг (SUP) на Пхукете: где кататься, стоимость и польза для здоровья
• 1 мин чтения

Сапсерфинг (SUP) на Пхукете: где кататься, стоимость и польза для здоровья

Сапсерфинг часто воспринимается как легкое развлечение для туристов. Однако, если приложить усилия, SUP становится полноценной тренировкой на всё тело. Пхукет предлагает отличный выбор мест: от спокойных бухт на востоке

Ледяные ванны и холодная терапия на Пхукете и в Бангкоке
• 1 мин чтения

Ледяные ванны и холодная терапия на Пхукете и в Бангкоке

Популярность ледяных ванн в Таиланде в последнее время стремительно выросла. То, что раньше было нишевым инструментом для элитных атлетов, теперь стало стандартной частью фитнес-сцены как на Пхукете, так и в Бангкоке. ##

Абонементы в спортзалы для экспатов в Таиланде: на что обратить внимание
• 1 мин чтения

Абонементы в спортзалы для экспатов в Таиланде: на что обратить внимание

Записаться в спортзал в Таиланде кажется простой задачей, но есть нюансы. Фитнес-индустрия здесь развита, и большинство залов используют стандартные контракты. Однако условия сильно различаются. Вот что нужно знать, если

Залы для силовых тренировок в Бангкоке: где тренируются серьезные лифтеры
• 1 мин чтения

Залы для силовых тренировок в Бангкоке: где тренируются серьезные лифтеры

В Бангкоке огромное количество спортзалов, но найти место с правильным силовым оборудованием, достаточным количеством стоек для приседаний и культурой, где приветствуются тяжелые веса, — задача не из легких. Коммерческие

Йога в Бангкоке: студии, цены и чего ожидать в городе
• 1 мин чтения

Йога в Бангкоке: студии, цены и чего ожидать в городе

Йога-сцена Бангкока выросла из нескольких залов над торговыми центрами в по-настоящему разнообразный ландшафт специализированных студий с серьезными инструкторами. Для тех, кто живет в городе, выбор студии — это прежде в

Гид по Муай Тай в Бангкоке: лучшие залы, районы и культура тренировок
• 1 мин чтения

Гид по Муай Тай в Бангкоке: лучшие залы, районы и культура тренировок

Бангкок — это место, где Муай Тай в Таиланде становится по-настоящему серьезным. Легендарные стадионы, бойцы с мировым именем и тренеры, десятилетиями работающие на Люмпини и Ратчадамнерн — всё это Бангкок. Если вы хотит

Будьте в курсе

Получайте последние советы по фитнесу и путеводители на почту.

Без спама, отписка в любое время.