Лучшие залы во Вьентьяне: гид для экспатов

Вьентьян, пожалуй, самая спокойная столица Юго-Восточной Азии, и местная фитнес-сцена полностью соответствует этому размеренному ритму. Она не такая яркая, как Бангкок, но для экспатов, живущих здесь, есть несколько надёжных мест, которые сильно упрощают поддержание формы.

Главное имя в городе - Sengdara Fitness. Именно сюда попадает большинство экспатов и обеспеченных местных жителей. Это огромный комплекс с тренажёрным залом, сауной и большим бассейном. Оборудование современное, есть хороший выбор групповых занятий вроде спиннинга и йоги. Здесь скорее чувствуешь себя в социальном клубе, чем просто в зале, и это приятно, если ты недавно приехал в город. Минус один, но весомый - цена. Это легко самый дорогой вариант в Лаосе.

Если хочется чего-то более сфокусированного именно на тренировке, Vientiane Fitness Center - отличный вариант. Он расположен ближе к центру и предлагает хороший набор свободных весов и тренажёров. Здесь нет курортной атмосферы Sengdara, зато для простой и прямой тренировки место идеально. Публика там - смесь серьёзных местных атлетов и путешественников.

Из-за жары во Вьентьяне плавание занимает огромное место в фитнес-культуре. Многие экспаты вообще пропускают зал и просто пользуются бассейнами в отелях вроде Settha Palace или Mercure. Обычно можно заплатить небольшую сумму за дневной вход. Это гораздо более спокойный способ сделать кардио. И не стоит забывать про набережную Меконга. По вечерам прогулочная зона заполняется людьми, которые гуляют и бегают. Это лучшее место, чтобы поймать ветер и увидеть закат, заодно пройдя свои шаги.